Heb je ooit videogames een mogelijke behandeling voor de cognitieve disfunctie van fibromyalgie (FMS) of chronisch vermoeidheidssyndroom (ME / cvs) beschouwd? Sommige onderzoeken suggereren dat je dat misschien zou moeten doen.
In feite laat een snel groeiend aantal onderzoeken zien dat videospellen gunstig kunnen zijn voor algemene cognitieve vaardigheden en de cognitieve effecten van veroudering en neurologische aandoeningen kunnen tegengaan.
Vaak aangeduid als fibro-mist of hersenmist, kunnen de cognitieve problemen die verband houden met FMS en ME / CVS een groot aantal symptomen omvatten, waaronder:
- (korte) werkgeheugenproblemen;
- Onvermogen om te multitasken;
- Moeilijkheden om nieuwe vaardigheden te leren;
- Taalproblemen, zoals het vergeten van gewone woorden of problemen bij het begrijpen / behouden van gesproken taal.
Videogames zijn niet specifiek bestudeerd voor ME / CVS. Veel van de cognitieve symptomen van deze ziekte zijn echter vergelijkbaar met die van FMS, en sommige onderzoeken suggereren dat mechanismen hetzelfde of vergelijkbaar kunnen zijn.
Dus moeten we videogames gebruiken om onze cognitieve problemen te helpen oplossen?
Fibromyalgie
Vanaf medio 2014 hadden we slechts één studie specifiek gericht op videogames en FMS.
Het suggereert dat bewegingsgestuurde videogames – zoals Nintendo Wii, PlayStation 3 Move en Microsoft Xbox Kinect – mogelijk een aantal voordelen voor ons hebben.
Onderzoekers lieten de deelnemers vijf sessies doornemen op elk van die systemen en evalueerden hun symptomen voor en na.
Ze zeggen dat de spellen afleiding bieden tegen pijn en oefening.
De deelnemers zeiden dat de PS3 te snel tempo had, de Xbox de beste oefening was, en de Wii een leuk langzaam tempo had.
De onderzoekers wijzen erop dat we oefening vaak niet tegenintuïtief vinden omdat het de pijn vergroot – iets wat ze niet allemaal erkennen.
Ze wijzen er verder op dat games als deze een prettige vorm van low-impact-oefeningen kunnen bieden die voordelen kunnen hebben die verder gaan dan de cognitieve functie.
(Opmerking: aan oefeningen gerelateerde problemen zijn mogelijk nog meer uitgesproken bij ME / CVS.)
Meer informatie:
- Oefenen met FMS en ME / CVS
Met dergelijke beperkte informatie over hoe deze games degenen van ons beïnvloeden met FMS en ME / CVS , het kan helpen om te kijken naar wat onderzoek zegt over andere neurologische ziekten, evenals het gezonde brein.
Het is ook belangrijk om te kijken naar onderzoek naar veroudering, omdat sommige onderzoeken suggereren dat vroegtijdige veroudering kan bijdragen aan cognitieve disfunctie in FMS.
Andere neurologische ziekten
Onderzoek naar andere ziekten houdt mogelijk niet rechtstreeks verband met FMS of ME / CVS, maar het kan de mogelijkheden van spelgerelateerde cognitieve verbetering bij mensen met cognitieve stoornissen belichten.
Een Spaans onderzoek naar een Nintendo Wii-programma genaamd Big Brain Academy, een op games gebaseerd cognitief trainingsprogramma, toonde aan dat het effectiever was in het vertragen van de snelheid van Alzheimer-gerelateerde mentale achteruitgang dan bij traditionele potlood-en-papier taken. Het was ook beter in het verminderen van de symptomen van depressie.
In een studie uit 2014, gepubliceerd in het tijdschrift Neurology , werd gekeken naar de cognitieve voordelen van bewegingsgecontroleerde spellen (in het geval van een Nintendo Wii) versus een computergebaseerd cognitief trainingsprogramma bij mensen met de ziekte van Parkinson.
Onderzoekers stelden vast dat het gebruik van de Wii voor sportgames minstens even effectief was als het cognitieve trainingsprogramma voor mensen met deze ziekte.
Een onderzoek uit 2013 suggereert dat bewegingsgaming het potentieel heeft om autistische kinderen te helpen met:
- Geheugen,
- Gezichtsherkenning,
- Motorische vaardigheden,
- Sociale integratie.
Gezonde hersens
Een belangrijke vraag is welke soorten cognitieve functies videospellen verbeteren – zijn het specifieke of wijdverspreide veranderingen?
In een onderzoek naar casual video-gameplay (wat spellen betekent die niet zijn ontworpen met het oog op het vergroten van de cognitieve vaardigheden) verbeterde 15 uur aan gameplay real-world prestaties in taken die samenhangen met in-game-taken, maar niet in andere gebieden van cognitie .
Dat betekent dat spellen die geheugen nodig hebben geheugen verbeteren, maar niet, laten we zeggen, wiskundige vaardigheden of redeneervaardigheden.
(mogelijk van speciaal belang in FMS / ME / CVS: games die een gedeelde aandacht vereisen, hebben geleid tot verbeteringen in multitasking in de echte wereld, wat vaak een probleem voor ons is.)
Uit dezelfde studie bleek dat games die redeneerden, degenen met het laagste redeneervermogen aan het begin vertoonden de meeste winst.
Sommige soorten games kunnen echter resulteren in meer wijdverbreide veranderingen in de hersenfunctie, volgens een studie van actiegerichte videogames.
Onderzoeker haalt eerder werk aan dat laat zien dat actiespellen de snelheid van perceptuele verwerking verbeterden. Ze wilden weten of die verbetering zich uitstrekte tot ‘cognitieve flexibiliteit’, wat jouw vermogen is om kennis op verschillende manieren te herstructureren naarmate de situatie verandert.
Ze ontdekten dat games die de nadruk leggen op het snel schakelen tussen meerdere informatiebronnen en actie, de cognitieve flexibiliteit lijken te verbeteren wanneer ze worden gemeten door meerdere taken uit de praktijk.
Een ander aandachtsgebied voor onderzoek is ‘hersenplasticiteit’, dat verwijst naar hoe goed je brein nieuwe wegen kan vormen in reactie op leren, gedragsveranderingen, je omgeving, etc.
Eén plasticiteitsstudie ondersteunt een onderzoekslijn die suggereert dat een meer plastisch brein is beter in staat om taken die via videogames zijn geleerd te vertalen naar taken uit de echte wereld.
Ouder wordende hersenen
Plasticiteit van de hersenen neemt over het algemeen af bij het ouder worden. In een onderzoek naar casual videogames van verschillende volwassen leeftijdscategorieën meldden mensen echter dat de games:
- mentaal scherper waren geworden en hun geheugen hadden verbeterd (jongere volwassenen);
- Verbeterde visuospatiale vaardigheden en responstijden (oudere volwassenen);
- Kan dalingen in leeftijdsgebonden hersenfunctie compenseren.
Een andere studie keek naar een multitasking-spel bij 60- tot 85-jarigen. Een primaire focus was de vraag naar het brein – met andere woorden, hoeveel van de hulpbronnen van de hersenen het kostte om verschillende functies tegelijk uit te voeren.
Met training hadden de hersenen van de oudere volwassenen uiteindelijk minder middelen nodig om multitasking uit te voeren, waardoor ze zelfs betere resultaten behaalden dan niet-getrainde 20-jarige deelnemers. Electro-encefalografie toonde aan dat leeftijdsgebonden tekorten feitelijk werden omgekeerd door de training.
Bovendien zeggen onderzoekers dat de voordelen zich uitbreiden naar andere gebieden van cognitie, inclusief aanhoudende aandacht en werkgeheugen, die zes maanden duurden na het einde van de studie.
Een onderzoek naar onderzoek naar videogames en ouder wordende hersenen toonde aanwijzingen voor verbeteringen in meerdere cognitieve functies, waaronder:
- Reactietijd;
- Meerdere geheugentypes, waaronder werkgeheugen;
- Uitvoerende functie (planning, organisatie, strategie, aandacht en beheer van tijd en ruimte);
- redeneervaardigheden;
- Taak schakelen;
- Globale cognitieve functie.
Het wijst er echter op dat de mate van toename sterk verschilt tussen de onderzoeken en dat sommige studies helemaal geen invloed hebben op de uitvoerende functie.
Videospellen, en met name bewegingsgecontroleerde spellen, zijn relatief nieuw en onderzoek naar hun cognitieve effecten bevindt zich in een vroeg stadium. Op al deze gebieden moet er meer worden gedaan om ons te vertellen welke soorten impact ze hebben en wat het beste werkt bij verschillende soorten disfuncties.
Videogames bieden mogelijk het extra voordeel dat uw hersenen worden afgeleid om uw perceptie van pijn te verminderen.
