Stoppen met roken helpt je om een succesvolle niet-roker te worden, vooral als je keer op keer hebt geprobeerd te stoppen en niet succesvol bent geweest. Als het stoppen met "cold turkey" veel te extreem is voor uw smaak, bekijk dan enkele van de populairste stop-rokenhulpmiddelen die vandaag op de markt zijn:
1 Varenicline Tartrate (Chantix)
Varenicline-tartraat, vermarkt als Chantix, is een voedings- en Drug Administration (FDA) goedgekeurde medicatie die heeft geholpen duizenden mensen stoppen met roken. Het is alleen verkrijgbaar op recept en is het tweede medicijn in zijn soort dat moet worden geëtiketteerd als een medicatie die specifiek is voor stoppen met roken. Het mooie van Chantix is dat je het een week voor je stopdatum kunt beginnen. Dit geeft je de mogelijkheid om te blijven roken terwijl het medicijn zich opbouwt in je lichaam. Dit betekent dat op dag acht, stoppen gemakkelijker moet zijn. Veel mensen vinden dit een enorm verkoopargument. Lees het volgende voor meer informatie over Chantix:
- Complete gids voor Chantix
- Chantix-getuigenissen
2Bupropion (Zyban)
Bupropion, ook bekend als Zyban en Wellbutrin, is een medicijn dat oorspronkelijk werd gebruikt om depressie te behandelen. Ergens langs de lijn bleek echter dat Zyban ook hielp om het verlangen naar nicotineontwenning te verminderen. Nu is het een populaire medicatie op doktersvoorschrift die gewoonlijk wordt gebruikt om te vechten tegen hunkeren.
- Wat is Zyban?
- Zyban als een stoppen met roken hulp?
- Hoe gebruik ik Zyban?
- Bijwerkingen van Zyban?
3 Nicotinesubstitutietherapie
In de meeste gevallen zonder recept verkrijgbare nicotinesubstitutietherapie is er in vele vormen, waaronder neusspray, zuigtabletten, kauwgom en de trans-dermale pleister.
- Over de Nicotinepleister
- Lauren’s Nicotine-patch Succesverhaal
- Een nieuwe nicotinepleister
- Nicotine-inhalator Feiten
- Nicotine Gominformatie
- Nicotinegomverslaving
- Nicotine Neusspray
4 Elektronische sigaretten
Hoewel de jury nog steeds twijfelt over de gezondheidseffecten op lange termijn van elektronische sigaretten (e-sigaretten), velen zeggen dat ze een veilig alternatief zijn voor het roken van de echte deal en dat ze je zelfs kunnen helpen stoppen met roken van sigaretten helemaal. Wetenschappers en de FDA zijn echter van mening dat hun veiligheid nog steeds ter discussie staat. Voordat je besluit om ze te proberen, leer je meer over beide kanten van het verhaal en maak je vervolgens een weloverwogen beslissing.
- Voordelen en nadelen van e-sigaretten voor stoppen met roken
- Elektronische sigaretten als stophulp
- Lezers vertellen waarom zij hebben besloten om de e-sigaret te proberen
- Vergelijk de prijzen van E-sigarettenaanstarters
5 Alternatieve geneeswijzen
Alternatieve therapieën zoals hypnose en acupunctuur blijven enigszins controversieel, maar komen langzaam binnen als aanvullende therapie voor de reguliere geneeskunde. Hypnose gebruikt de kracht van suggestie om het lichaam zelf tot genezing aan te zetten. Het wordt gebruikt om gedrag, reacties en gewoonten die van invloed kunnen zijn op de gezondheid van een persoon te veranderen.
Bij het stoppen met roken, gebruikt acupunctuur haar-dunne naalden die voorzichtig in bepaalde punten van de oren worden geplaatst die ongeveer 20 minuten op hun plaats blijven. Meestal gebruikt voor pijnverlichting, wordt gedacht dat het ook mensen helpt stoppen met roken.
- Natuurlijk stoppen met roken
- Hypnose: wat is het, wie kan het doen?
- Hypnose gebruiken om te stoppen met roken
- Wat is acupunctuur?
- Acupunctuur en andere natuurlijke stoppen met roken Remedies
