Er zijn veel supplementen beschikbaar die beweren dat ze pijnen en pijnen kunnen verlichten, de algemene gewrichtsgezondheid kunnen verbeteren, kraakbeen kunnen opbouwen en nog veel meer – een daarvan is SierraSil. Als je op zoek bent naar een supplement om te proberen, lees dan de labels. Eerst en vooral moet u weten welke ingrediënten in het supplement zitten, hoe u het moet innemen en wat u mag verwachten nadat u het gedurende een bepaalde periode hebt gebruikt.
Veel supplementen met merknamen bevatten een bepaald niveau van glucosamine, chondroitine, MSM of SAM-e – of combinaties van die actieve ingrediënten. SierraSil bevat geen van de vier ingrediënten, maar is daarentegen een volledig natuurlijk mineraalcomplex. Laten we dieper graven.
Wat is SierraSil?
SierraSil is er in twee formuleringen: SierraSil Joint Formula14 en SierraSil Pain Relief actuele spray. Joint Formula14 wordt geleverd in een fles met 90 capsules en beweert dat het de gezondheid en mobiliteit van gewrichten kan bevorderen. De fabrikant beweert dat de plaatselijke spray tijdelijk lichte pijnen en pijn verlicht en dat SierraSil een kleimineraalstructuur heeft die, naast het bevorderen van een betere gewrichtsgezondheid, ontgiftende eigenschappen heeft.
Ingrediënten in SierraSil
SierraSil is een "puur, volledig natuurlijk" mineraal poeder, volgens hun website. SierraSil bevat de volgende minerale hoeveelheden in 3 capsules: calcium 23 mg, kalium 20 mg, natrium 12 mg, aluminium 6 mg, fosfor 3,1 mg, magnesium 2,2 mg, ijzer 1,2 mg, silicium 1,0 mg, mangaan 0,15 mg, barium 0,10 mg, koper 0,033 mg, kobalt 0,014 mg en zink 0,014 mg.
Aanbevolen dosering van SierraSil
De fabrikant van SierraSil raadt aan SierraSil Joint Formula14-capsules alleen met water te nemen. Ze stellen voor om alle capsules voor de dag bij elkaar te nemen. Levensmiddelen of andere dranken (koffie, thee, melk of sap) moeten 30 minuten na of 2 uur vóór Joint Formula14 worden ingenomen.
Andere medicijnen of supplementen moeten ten minste 4 uur vóór of na SierraSil Joint Formula14 worden ingenomen. Het wordt ook aanbevolen dat u de hele dag door 8 glazen water drinkt om te helpen met het ontgiftende aspect van SierraSil Joint Formula14.
De aanbevolen dagelijkse dosering is gebaseerd op uw lichaamsgewicht. Voor mensen met een gewicht tot 175 lbs. Worden drie capsules aanbevolen. Vier capsules worden aanbevolen voor die 175-230 lbs. Vijf capsules zijn de aanbeveling voor mensen die meer dan 230 lbs wegen.
De SierraSil-pijnbestrijdingsspray voor de ogen moet op het getroffen gebied worden gespoten om pijn te verlichten. Je zou het niet moeten gebruiken met zonnebrandcrème.
Studieresultaten
Patiënten wordt geleerd om de validiteit van claims en marketingtrucs in twijfel te trekken. Patiënten weten dat er wetenschappelijke testen moeten zijn die een back-up maken van eventuele claims die worden gedaan. In het geval van SierraSil zegt de website van de fabrikant dat "SierraSil is onderworpen aan een rigoureus niveau van testen en analyseren."
Een studie gepubliceerd in het Journal of Inflammation concludeerde dat SierraSil alleen en in combinatie met Cat’s claw verlichting bood voor symptomen van osteoartritis. De voordelen van SierraSil waren binnen een week duidelijk en het veiligheidsprofiel van het supplement was uitstekend.
Er waren 107 studiedeelnemers met lichte tot matige knieartrose betrokken bij het onderzoek. Ze werden ingedeeld in een van de 4 groepen: hoge dosis SierraSil (3 g / dag), lage dosis SierraSil (2 g / dag), lage dosis SierraSil (2 g / dag) plus extract van Cat’s claw (100 mg / dag) of placebo .
Een andere studie onderzocht hoe SierraSil werkte aan menselijk kraakbeen in het laboratorium. De auteurs concludeerden dat SierraSil processen die verband houden met de afbraak van kraakbeen significant kan verminderen.
