Met het begin van de zomer brengt u waarschijnlijk veel tijd buitenshuis door. Of je nu op weg bent naar een barbecue, een buitenbruiloft, familiereünie of een picknick, je komt waarschijnlijk in contact met allerhande allergenen. Is het je opgevallen dat je niest en geïrriteerd bent door jeukende, waterige ogen sinds je meer buitenactiviteiten begon te doen?
Als uw astma controle niet is wat het zou moeten zijn, kan het zijn dat uw waterige jeukende ogen en niezen leiden tot een piepende ademhaling!
Zonder enige planning kan je leuke buitenactiviteit veranderen in astmasymptomen of een trip naar de ED met een astma-aanval.
Wat zijn seizoensgebonden allergieën?
Seizoensallergieën, hooikoorts en seizoensgebonden allergische rhinitis verwijzen allemaal naar hetzelfde: de niezende neus, de loopneus, de krakerige keel en geïrriteerde ogen die u tijdens de zomer kunt ervaren. Deze reacties zijn een reactie op uw blootstelling aan pollen en schimmels die vaker voorkomen in deze tijd van het jaar. De blootstelling veroorzaakt een immuunrespons die de vervelende symptomen veroorzaakt.
Pollen zijn de kleine korrels die planten bevruchten. Naast de beschreven symptomen, weet u dat het pollenseizoen is wanneer u uw auto of tuinmeubilair bedekt met stof ziet lijken. Het pollenpoeder wordt gemakkelijk door de wind verspreid en bedekt dergelijke voorwerpen. De vroege lente is meestal van pollen van bomen, terwijl grasstuifmeel de boosdoener is in de zomer.
Als het het grootste deel van het jaar waar u woont warm is, kunt u het hele jaar door stuifmeelblootstelling hebben.
Schimmelsporen hebben de neiging symptomen te veroorzaken als de zomer opwarmt en zich net als stuifmeel door de lucht verspreidt. Schimmelsporen leven in de bodem, op planten en in rottend hout. Ze komen op het hoogste niveau in de late zomer en vroege herfst voor als de temperatuur stijgt en het hele jaar door te vinden is in warmere klimaten.
Wat kan ik doen voor mijn seizoensgebonden allergieën en astma
Zoals bij de meeste triggers, is het vermijden van het allergeen de beste optie. U kunt een aantal van deze strategieën uitproberen om uw blootstelling deze zomer te beperken:
- Gebruik air-conditioning. De filters in uw airconditioningunit reinigen de lucht, terwijl het drogen en koelen van uw lucht ook gunstig zijn voor uw astma. Door ramen gesloten te houden, voorkomt u bovendien dat stuifmonden in uw huis terechtkomen.
- Houd autoruiten gesloten. Net zoals u niet wilt dat stuifmeel naar uw huis vliegt, wilt u tijdens uw reis geen stuifmeel in uw auto.
- Bekijk de pollenaantallen. Als je binnen kunt blijven op een ‘slechte luchtdag’, heb je minder symptomen. Als u dit niet kunt, kunt u overwegen om een masker te dragen dat de lucht filtert.
- Verander je kleding. Als u buiten bent wanneer de pollenaantallen hoog zijn, brengt u het stuifmeel mee naar huis. Om de blootstelling aan kleding te verminderen, zodra u weer thuis bent en de kleren in de was hebt gedaan. U kunt ook overwegen om een douche te nemen om pollen en schimmels die u bent blootgesteld te wassen.
- Doe het gazon niet. Als u geen astmatische tuinman bent, vermijd het harken van bladeren en het maaien van gras. Deze activiteiten wekken stuifmeel en schimmels op en verhogen het risico op het ontwikkelen van astmasymptomen.
Wat als deze conservatieve maatregelen tot een suboptimaal resultaat leiden
U hebt deze suggesties geprobeerd maar krijgt nog steeds waterige, jeukende ogen en een krassende keel. Wat zijn je volgende stappen? Behandelingen zijn zowel vrij verkrijgbaar als op recept verkrijgbaar.
Zonder recept bestaat de behandeling uit neussprays met zout water. veel van mijn patiënten houden van deze behandeling omdat, in tegenstelling tot voorgeschreven nasale inhalatoren, je ze zo veel kunt gebruiken als je wilt zonder bijwerkingen en er is geen zorg over afhankelijkheid. Een bekend merk dat u misschien in uw drogisterij tegenkomt, is Ocean Spray.
Een andere vrij verkrijgbare behandeling voor de loopneus, jeukende en waterige ogen van zomerallergieën zijn antihistaminica.
Dit geneesmiddel (bijvoorbeeld difenhydramine of Benadryl) verlicht jeuk, niezen en symptomen van loopneus. Wees echter voorzichtig, want de meest voorkomende bijwerking van dit vrij verkrijgbare product is vermoeidheid en slaperigheid. Pseudo-efedrine is een over-the-counter-product, vaak gecombineerd met antihistaminica, dat nasale symptomen zoals je verstopte neus vermindert.
Veel patiënten proberen ook alternatieve therapieën, zoals hoefblad, rinofed of kaneelschors. Hoewel er enig bewijs is voor de werkzaamheid, moeten gebruikers op de hoogte zijn van bijwerkingen zoals leverproblemen met hoefblad of rinofed.
Medicamenteuze behandelingsopties waarvoor een recept nodig is, zijn:
- Neussteroïden – een van de problemen die ik met dit medicijn tegenkom, is een gebrek aan communicatie tussen arts en patiënt. Patiënten willen vandaag verlichting, maar dit receptmedicijn zoals Flonase kan tot een week duren voordat patiënten een effect opmerken. Ze zijn een van de beste medicijnen voor congestie en post nasale druppel symptomen. Sommige mensen die dit gedurende langere tijd gebruiken ontwikkelen zich bloedend uit de neus.
- Cromolyn Natrium- deze behandeling heeft weinig of geen bijwerkingen, maar is niet zo effectief als nasale steroïden en vereist meerdere doses per dag
- Leukotriene modifiers
- Recept antihistaminica
- Ipratropium
In sommige gevallen kan het zijn dat u immunotherapie of allergieschokjes nodig hebt genoemde behandelingen bieden geen adequate verlichting. Dit is een geïntensiveerde allergiebehandeling die uw lichaam minder gevoelig maakt voor de pollen en schimmels veroorzaakt die uw symptomen veroorzaken. Een nieuwere vorm van deze behandeling is een pil die onder de tong kan worden geplaatst.
Hopelijk zullen al deze behandelingen niet alleen uw seizoensgebonden allergieën verminderen, maar ook:
- piepende ademhaling
- druk op de borst
- kortademigheid
- chronische hoest
