Als u een operatie aan de schildklier plant, na de ingreep kunt u nekpijn en stijfheid ervaren.
We hebben Dr. Eric Wisotzky, Associate Director of Cancer Rehabilitation bij het National Rehabilitation Hospital, gevraagd wat het veroorzaakt en wat u kunt doen om het te verlichten. Dit is wat hij zei.
Oorzaken
Dr. Wisotzky zegt dat verschillende factoren nekpijn en stijfheid kunnen veroorzaken na een operatie aan de schildklier.
De eerste is de positie van uw nek tijdens de operatie. "De nek wordt vaak volledig verlengd tijdens een schildklieroperatie." De pijn kan te wijten zijn aan compressie van een zenuw in uw hoofd, de grotere occipitale zenuw genoemd.
De tweede factor is nekpositionering na chirurgie. "U kunt de neiging hebben om uw nek in één positie te houden na de operatie, waardoor het stijf aanvoelt." Wisotzky raadt aan om je nek en schouders te bewegen zodra je door je chirurg bent vrijgemaakt om dit te doen.
De chirurgische incisie kan de pijn veroorzaken. Hij voegt eraan toe dat "ernstige post-operatieve misselijkheid en braken ook kunnen bijdragen."
Hoe lang nekpijn duurt
"Normaal duurt nekpijn na een schildklieroperatie maar een paar dagen, maar er zijn gevallen waarin het pijn doet gedurende weken, maanden of zelfs jaren," zegt Wisotzky.
En je diagnose heeft er misschien iets mee te maken. "Patiënten met schildklierkanker lijken langere perioden van post-operatieve pijn te hebben dan mensen met goedaardige schildklieraandoeningen."
Dr. Wisotzky stelt voor om de pijn zo snel mogelijk aan te pakken. "Vroege pijnbestrijding na een operatie is belangrijk omdat zonder dit u het risico op chronische pijn kunt vergroten."
Naar een fysiotherapeut gaan om een nekoefeningenprogramma te krijgen, is een goed idee, net als het bezoeken van een fysioloog. En om uit stijfheid te komen, stelt hij 3 eenvoudige oefeningen voor die gedaan moeten worden voor 10 herhalingen, 3 keer per dag:
- Verplaats de nek in de volgende bewegingsvlakken: kijk naar beneden, kijk naar links, kijk naar rechts, kantel de hals naar rechts, en kantel de nek naar links.
- Draai beide schouders naar voren in een cirkelvormige beweging.
- Til de armen langzaam op en laat ze langzaam naar beneden zakken.
