Het kan verwarrend zijn om bij te houden welke tests u regelmatig moet nemen om uw gezondheid te controleren. Er zijn op zijn minst enkele algemene gezondheidsonderzoeken die je waarschijnlijk zou moeten krijgen, volgens verschillende medische experts. (Opmerking: sommige labs hebben verschillende referentiebereiken, dus gebruik de vermelde reeksen voor uw tests in het lab waar uw tests worden uitgevoerd.
Ook als u een specifieke medische aandoening heeft, moet u zeker de behoefte aan aanvullende tests bespreken. , of de frequentie van de tests die u krijgt, met uw arts).
Schildklierstimulerend hormoon (TSH)
Frequentie:De algemene aanbeveling is dat u dit laat beginnen vanaf de leeftijd van 35 en daarna om de paar jaar. Voor vrouwen van 60 jaar en ouder en mannen van 70 jaar en ouder wordt een jaarlijkse TSH-test aanbevolen. Het is ook aanbevolen vóór de conceptie en tijdens het eerste trimester van de zwangerschap bij vrouwen die risicofactoren hebben voor een schildklieraandoening.
Doeldomeinen: TSH-niveau van 0,3 tot 4,5
Moet weten: Een TSH-niveau boven normaal kan duiden op hypothyreoïdie (een te trage schildklier) … een TSH-niveau onder normaal kan duiden op hyperthyreoïdie (overactieve schildklier). (Mensen met familiegeschiedenis van auto-immuunziekten, of aanhoudende schildklier symptomen, maar normale TSH, zouden ook regelmatig Free T4 / Free T3 en schildklier antilichamen profielen moeten krijgen om schildklieraandoeningen te diagnosticeren.
Merk ook op dat schildklierpatiënten meestal minstens twee keer per jaar worden getest, en vaker indien nodig.)
Bloedglucose vasthouden
Frequentie: Jaarlijks
Doelresultaten: 100 mg / dL (milligram per deciliter)
Moet weten: Resultaten tussen 100 en 125 wijzen op gestoorde glucosetolerantie, ook bekend als pre -diabetes, die evaluatie en testen van de follow-up vereist.
Resultaten boven 126 duiden op de aanwezigheid van diabetes. In het geval van verhoogde bloedglucosewaarden zullen artsen doorgaans veranderingen in dieet en lichaamsbeweging en eventueel medicatie voorschrijven.
Bloeddruk
Frequentie: Jaarlijks; vaker bij mensen met hoge bloeddruk
Doelresultaten: 120/80 mm Hg (systolische druk / diastolische druk, gemeten in millimeters kwik)
Moet weten: Hoge bloeddruk (hypertensie) wordt aangegeven door resultaten boven 140 / 90. Resultaten tussen 120/80 en 140/90 duiden op pre-hypertensie. Veranderingen in medicatie en levensstijl worden vaak voorgeschreven voor hypertensie.
Cholesterol
Frequentie: Jaarlijks
Doelresultaten: Tota l-cholesterol: 200 mg / dL of lager; LDL ("slecht") cholesterol: 70 mg / dL of lager; HDL ("goed") cholesterol: 40 mg / dL of hoger
Noodzaak om te weten: Cholesterol wordt gemeten in totaal en individuele waarden. Veranderingen in medicatie en levensstijl, waaronder afgenomen verzadigd vet en cholesterol in het dieet, worden vaak voorgeschreven.
DEXA bot-scan (Dual-Energy X-Ray Absorptiometry) voor botmineraaldichtheid (BMD)
Frequentie: postmenopauzale vrouwen jonger dan 65, alle vrouwen na hun 65e; eerder als u een verhoogd risico heeft
Doelpunten: T-score van -1 of hoger (uw T-score is uw BMD in vergelijking met de BMD van de gemiddelde 30-jarige.)
Moet weten: Een negatieve T-score geeft aan dat je dunnere botten hebt dan de gemiddelde 30-jarige.
Een T-score van -2,5 of lager kan wijzen op osteoporose. De scan meet BMD in de wervelkolom en heup.
Aantal bloedcellen (hemoglobine)
Frequentie: Jaarlijks
Doelresultaten: 13 tot 17 g / dL (mannen), 12 tot 15 g / dL (vrouwen) (gram per deciliter)
Moet weten: Een laag bloedbeeld (bloedarmoede) komt vrij vaak voor bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Het is veel minder typerend voor mannen en kan een waarschuwing zijn voor darmkanker, waardoor vervolgonderzoek wordt vereist.
PSA (Prostaatspecifiek Antigeen)
Frequentie:Veel deskundigen adviseren jaarlijkse testen voor mannen na de leeftijd van 50 jaar.
Doeldomeinen: 4 ng / ml of lager (nanogram per milliliter)
Moet weten: Verhoogde PSA-waarden kunnen wijzen op prostaatproblemen, waaronder kanker, en moet worden opgevolgd door een uroloog.
Enkele andere aanbevolen screenings zijn routinetests zoals een colonoscopie voor mensen ouder dan 50 (zelfs eerder als u een familiegeschiedenis van darmkanker heeft). Tenzij er een familiegeschiedenis of andere reden tot bezorgdheid is, moeten vrouwen jaarlijks een bekkenonderzoek en uitstrijkje krijgen zodra ze seksueel actief worden of op de leeftijd van 18 jaar oud zijn en moeten beginnen met het krijgen van jaarlijkse mammografie rond de leeftijd van 35 of 40. Mannen moeten een jaarlijkse prostaat hebben examens vanaf de leeftijd van 45 jaar. Bepaalde zelfexamens zijn ook aanbevolen – borstonderzoeken voor vrouwen en testikels voor mannen – en moeten maandelijks worden uitgevoerd om te controleren op tekenen van kanker.
