Uit de hand gerookte rook is een term die is gebruikt om nog een ander potentieel gevaar van roken te definiëren. Naast de risico’s verbonden aan roken (gedefinieerd als rook uit de eerste hand) en de gevaren van passief roken, kan de minder zichtbare bezorgdheid over rook uit de derde hand ook een bedreiging vormen. Wat is deze nieuwe reden tot bezorgdheid?
De rook uit de derde hand is een term die wordt gebruikt om de deeltjes en gassen te beschrijven die overblijven nadat een sigaret is gedoofd.
Deze deeltjes landen en blijven op vrijwel elk oppervlak in een gebied waar iemand heeft gerookt – op kleding, in haar, op meubels en op vloeren.
Waarom het gevaarlijk is
Het lijkt misschien voor de hand liggend dat stoffen die overblijven nadat een sigaret is uitgedoofd gevaarlijk kunnen zijn. De lijst met additieven in sigaretten is tenslotte ronduit angstaanjagend voor iemand met een achtergrond in de chemie. Maar er is meer dan één mechanisme waardoor uit de hand gerookte rook problemen veroorzaakt.
De eerste route is het gemakkelijkst te begrijpen. Chemicaliën die overblijven na het roken landen op elk oppervlak in een gebied waar gerookt heeft. Uit onderzoek is gebleken dat 11 van de chemicaliën in de derde hand kankerverwekkend zijn (stoffen die kanker kunnen veroorzaken). Een paar van de chemicaliën die na roken op oppervlakken zijn gevonden, zijn nicotine, cyanide, radioactief polonium-210, lood, arseen, polycyclische aromatische koolwaterstoffen en butaan.
Een tweede manier dat gifstoffen een probleem kunnen zijn bij passief roken is door een proces dat "ontgassen" wordt genoemd. Ontgassing vindt plaats wanneer stoffen uit rook die zijn afgezet op oppervlakken, zoals nicotine, worden vrijgegeven. in de lucht als gassen. Door dit proces blijven tabaksresiduen die op oppervlakken zijn opgebouwd, gif uitstoten lang nadat roken heeft plaatsgevonden.
Naast toxische chemicaliën die op oppervlakken aanwezig zijn of in de lucht vrijkomen, is een derde route van blootstelling is wanneer nieuwe toxines worden gecreëerd door de interactie van stoffen in THS met andere chemicaliën in de omgeving Twee voorbeelden van interacties die zijn gedocumenteerd zijn onder meer:
- Wanneer THS reageert met lachgas (bijvoorbeeld van gastoestellen of automotoren) in de lucht creëren kankerverwekkende stoffen die bekend staan als nitrosaminen
- Wanneer vluchtige organische stoffen (VOS) in THS reageren met ozon in de lucht om formaldehyde onder andere chemicaliën te creëren.
Hoe blootstelling optreedt
Mensen kan worden beïnvloed door de toxines in THS door ze in te ademen (deeltjes of gassen die worden uitgestoten), door ze in te nemen (wanneer deeltjes op voedsel terechtkomen, of op vingers die vervolgens in de mond worden geplaatst, zoals bij zuigelingen) of door absorptie door de huid. Van belang is dat huidabsorptie, hoewel er niet vaak over wordt gesproken, niet ongewoon is. In deze tijd waarin we pleisters hebben voor nicotine, hormonen en andere medicijnen, is het duidelijk dat onze huid geen stevige barrière vormt voor stoffen in onze omgeving.
Hoe groot is het risico?
Het is te vroeg sinds de ontdekking van passief roken om de risico’s nauwkeurig te kwantificeren. Aangezien de Amerikaanse chirurgengeneraal stelt dat er geen sprake is van een risicovrij niveau van passief roken, lijkt het verstandig om te stellen dat elke blootstelling aan rook uit de derde hand ook moet worden vermeden.
In tegenstelling tot passief roken, kan het risico van passief roken in de loop van de tijd alleen maar toenemen als er meer gifstoffen worden afgezet op oppervlakken in een huis of voertuig.
Onderzoekers zijn net begonnen met het evalueren van mogelijke gevaren, maar de bevindingen omvatten tot nu toe:
- Thirdhand smoke (THS) bleek de genezing van wonden te verstoren, en ook "wondelasticiteit" – met andere woorden, hoe snel een wond zal genezen en welk soort litteken zal worden gevormd.
- Studies bij muizen hebben aangetoond dat THS moleculaire veranderingen in cellen veroorzaakt die leiden tot insulineresistentie (simplistisch gezien, de voorloper van diabetes.)
- Er zijn vroege aanwijzingen dat THS het risico op kanker kan verhogen. Nitrosamines – chemicaliën gevonden in THS – boven de limieten aanbevolen door de Environmental Protection Agency voor kinderen van 1 tot 6 jaar oud zijn te vinden in 77 procent van de rokerswoningen. Dit wordt verondersteld te vertalen in 1 geval van kanker voor elke 1000 mensen. Het is echter belangrijk om op te merken dat dit onderzoek nog erg jong is en dat de meeste chemicaliën in rook uit derde landen op deze manier nog niet zijn onderzocht.
- THS-blootstelling bij muizen kan resulteren in een vette leverziekte, die op zijn beurt kan leiden tot cirrose en hartziekte.
- Ten derde kan blootstelling aan rook resulteren in biologische veranderingen in cellen die predisponeren voor fibrose, wat de bezorgdheid doet wekken dat het een rol kan spelen bij COPD en astma.
- Veranderingen in de combinatie van trombocyten als gevolg van THS doet vermoeden dat THS het risico op bloedstolsels en hartaandoeningen kan verhogen.
- THS-blootstelling bij muizen resulteert in hyperactiviteit en er bestaat bezorgdheid dat langdurige blootstelling aan kinderen kan leiden tot meer ernstige neurologische aandoeningen.
Er wordt gedacht dat kinderen waarschijnlijk een groter risico lopen dan volwassenen. De kankerverwekkende stoffen in het stof neigen tot rust te komen op de vloer – waar kinderen zitten en spelen. Kinderen raken ook sneller geneigd hun vingers naar hun mond te steken na aanraking van oppervlakken die besmet zijn met THS.
Een hoge luchtvochtigheid is tot op zekere hoogte beschermend, dus regio’s waar de luchtvochtigheid laag is, hebben waarschijnlijk een groter risico op blootstelling. Ozon in de lucht varieert ook. De reactie van vluchtige organische koolwaterstoffen in THS met ozon in de lucht zou bijvoorbeeld in een vliegtuig een grotere zorg zijn dan een voertuig op de grond zeggen.
Derde handrook vermijden
De beste manier om rook uit de derde hand te voorkomen, is door een nultolerantiebeleid te hanteren voor roken in uw huis en in uw voertuig. In tegenstelling tot passief roken, ventilatie doet weinig om THS te verwijderen en als er eenmaal sprake is van rook uit de derde hand, weet u het misschien niet eens.
In tegenstelling tot het oude gezegde; de tijd geneest niet als het gaat om rook uit de derde hand. Het feit dat THS blijft hangen, is evident als je ooit in een hotel bent geweest dat je keer op keer rookte. Zelfs als het al tien jaar rookvrij is, kunnen mensen met bloedhalsneuzen toch dagen vangen wanneer de regels anders waren. En studies hebben dit ook bevestigd. Zwabbers van huizen waar gerookt heeft, hebben nog steeds een meetbaar niveau THS na 2 maanden leeg te zijn geweest.
Als u nog steeds verwacht dat u wordt blootgesteld aan THS, volgen hier enkele tips:
- Douchen, uw haar en huid wassen als u bent blootgesteld aan THS.
- Reinig oppervlakken en materialen die zijn blootgesteld aan rook, indien mogelijk met azijn. Houd er rekening mee dat dit niet altijd praktisch is en dat bepaalde stoffen en oppervlakken permanent kunnen verkleuren en verkleuren.
- Als u ervoor kiest om roken in uw huis toe te staan, open dan ramen en probeer het roken in kamers met vloerbedekking te ontmoedigen. Dat gezegd hebbende, met centrale verwarming of centrale lucht zullen de verontreinigingen nog steeds door uw hele huis worden verspreid.
- Onderwijs uw vrienden en familie. Studies die gekeken hebben naar de opvattingen van mensen rondom roken hebben geconstateerd dat als rokers zich realiseren dat hun roken (door middel van tweedehands of derde hand roken) anderen beïnvloedt, ze eerder een huishoudelijk rookverbod zullen afdwingen.
Verwijderen van Third Hand Smoke
Het verwijderen van THS is moeilijker dan het klinkt. Alleen het wassen of chemisch reinigen knipt mogelijk niet. Om ervoor te zorgen dat een reiniger nicotine verwijdert, moet het zuur zijn. Toch zijn de meeste zepen alkalisch (het tegenovergestelde van zuur) en slagen ze er niet in om nicotine te verwijderen, zelfs van gladde oppervlakken. Het gebruik van een zure oplossing zoals azijn kan THS van oppervlakken zoals marmer verwijderen, maar is niet altijd praktisch. De meeste mensen willen niet dat hun comfortabele banken ruiken naar azijn. Om dezelfde reden is het verwijderen van THS uit tapijt vrijwel onmogelijk. Als u tweedehands rook uit uw woning wilt verwijderen, is het vervangen van vloerbedekking waarschijnlijk de beste optie.
Stoppen met roken is de beste manier om rook uit de derde hand te voorkomen.
