De realiteit van het hebben van een overactieve schildklier (hyperthyreoïdie) verknoeien en vervolgens de behandelingsmogelijkheden voor de ziekte van Graves doorzoeken, is een immens proces. Wees gerust, hoewel je hier doorheen kunt komen en gelukkig en gezond verder kunt gaan.
Hier zijn enkele tips om u op weg te helpen, terwijl u aan uw schildklierreis begint.
Vind een endocrinoloog die met u wil samenwerken
Een belangrijke stap in het omgaan met een nieuwe diagnose van de ziekte van Graves is het vinden van de juiste arts voor uw schildklierzorg.
Zodra u hypothyreoïd bent en vervanging van het schildklierhormoon (na definitieve behandeling van de ziekte van Graves), heeft u misschien geen endocrinoloog nodig om uw schildklieraandoening te beheersen. Op dit moment kan uw huisarts de zorg misschien overnemen.
Een oogevaluatie ondergaan
Ongeveer 30 procent van de mensen met de ziekte van Graves ontwikkelt oogaandoeningen (Graves ‘oftalmopathie genoemd), gekenmerkt door roodheid van het oog, zwelling en soms gezichtsproblemen. Hoewel over het algemeen mild, heeft een klein percentage (ongeveer 5 procent) een matige tot ernstige oogziekte.
Als u oogsymptomen krijgt, vertel dit dan aan uw endocrinoloog en vraag hulp aan een arts die gespecialiseerd is in oogzorg (een oogarts genoemd).
Vruchtbaarheid, zwangerschap of borstvoeding overwinnen
Er zijn speciale zorgen en aanbevelingen voor vrouwen met de ziekte van Graves die zwanger zijn, proberen zwanger te worden of borstvoeding geven.
Zorg ervoor dat u duidelijk weet hoe de ziekte van Graves de zwangerschap, borstvoeding of uw vruchtbaarheid kan beïnvloeden, zowel vóór als na de behandeling.
Uiteindelijk is kennis macht – als je de feiten op orde hebt (en als er een plan komt, als dat nodig is), kun je je geruststellen.
Stoppen met roken
Roken heeft een lange lijst met gevaren voor de gezondheid en het stelt specifieke problemen voor mensen met de ziekte van Graves. Uit onderzoek blijkt zelfs dat roken de oogheelkunde van Graves kan verergeren, het risico op terugval kan vergroten en de effectiviteit van de behandeling kan verminderen.
Natuurlijk is stoppen met roken geen sinecure, maar het kan met het juiste plan worden gedaan.
Beheer je stress
Eenvoudig gesteld, het beheren van je stress kan wonderen doen voor je lichaam en ziel, tijdens deze potentieel overweldigende tijd.
Enkele voorbeelden van stress-verzachtende activiteiten zijn:
- Tai Chi
- Biofeedback-therapie
- Creatieve behandelingen zoals kunst, muziek en danstherapie
- Gebed
- Massage
- Reflexologie
- Zelfhypnose
- Meditatie en geleide beelden
- Journaling
- Gaan voor een natuurwandeling
- Oefening
Ondersteuning krijgen en geven
Deelnemen aan een ondersteuningsgroep kan u helpen omgaan met uw nieuw gediagnosticeerde schildklieraandoening. Of je nu informatie verzamelt, middelen opzoekt, vriendschappen aangaat of wat stress loslaat, een steungroep kan je de gemoedsrust geven dat je niet de enige bent in je schildklierreis.
Een woord van heel dichtbij
De nieuwe diagnose van de ziekte van Graves kan een uitdaging zijn, maar het voordeel is dat de behandeling bijna altijd succesvol is. Blijf dus op zoek naar kennis, haal diep adem en onthoud ondertussen aardig voor jezelf te zijn.
