Umcka (Pelargonium sidoides) is een geraniumplant afkomstig uit Zuid-Afrika. Lang gebruikt in de traditionele Afrikaanse geneeskunde, umcka (afkorting voor "umckaloabo") is onlangs populair geworden in andere delen van de wereld, vooral als remedie tegen verkoudheid en hoest.
Onderzoek naar Umcka: kan het helpen?
Tot op heden hebben weinig studies de werkzaamheid van umcka onderzocht in de behandeling van gezondheidsproblemen.
Bestaand onderzoek suggereert dat umcka kan helpen bij het beheersen van de volgende aandoeningen:
Verkoudheid
Voor een rapport gepubliceerd in de Cochrane-database met systematische reviews in 2013, hebben onderzoekers 10 eerder gepubliceerde klinische onderzoeken vergeleken waarbij de effecten van umcka werden vergeleken met die van een placebo bij de behandeling van acute luchtweginfecties.
In hun beoordeling concludeerden de auteurs van het rapport dat umcka "mogelijk effectief kan zijn bij het verlichten van symptomen van acute rhinosinusitis en verkoudheid bij volwassenen". Er was echter enige twijfel vanwege de algehele lage studiekwaliteit, waardoor het moeilijk was om stevige conclusies te trekken.
Een beoordeling uit 2015 van eerder gepubliceerde onderzoeken naar kruidengeneesmiddelen voor hoest concludeerde dat er "matig bewijs was dat P. sidoides significant beter waren dan placebo om de frequentie en ernst van hoestsymptomen van patiënten te verlichten".
Rhinosinusitis
Voor een studie gepubliceerd in 2009, hebben onderzoekers 103 mensen met acute rhinosinusitis toegewezen om ofwel een extract van umcka-wortel of een placebo te nemen gedurende maximaal 22 dagen.
(meestal veroorzaakt door een virale of bacteriële infectie, acute rhinosinusitis wordt gekenmerkt door ontsteking van het slijmvlies van de neusholtes en ten minste één van de neusbijholten). Studie resultaten toonden aan dat umcka effectiever was dan een placebo bij de behandeling van de staat.
In een onderzoek dat het jaar ervoor werd gepubliceerd, concludeerden wetenschappers dat er twijfel bestaat over de vraag of umcka de symptomen van acute rhinosinusitis verlicht.
Bronchitis
Umcka lijkt effectiever te zijn dan een placebo voor patiënten met acute bronchitis, aldus een recensie gepubliceerd in 2008. Onderzoekers sloten vier placebogecontroleerde klinische onderzoeken af, waarbij zij concludeerden dat umcka de symptomen van bronchitis significant verminderde tegen dag zeven van de behandeling.
Een latere beoordeling gepubliceerd in deCochrane-database met systematische reviews found in 2013 vond dat umcka "mogelijk effectief is bij het verlichten van symptomen bij acute bronchitis bij volwassenen en kinderen", maar de algehele kwaliteit van het bewijsmateriaal werd laag geacht. Mogelijke bijwerkingen en veiligheidsproblemen
Volgens rapporten is gebruik van umcka in verband gebracht met leverbeschadiging en andere schadelijke effecten. Eén onderzoek toonde bijvoorbeeld aan dat de voedingssupplementen met de hoogste bijwerkingen Pelargonium sidodies wortel waren, en uit andere studies bleek dat Pelargonium sidoides mogelijk verband hield met een geval van leverbeschadiging. Sommige onderzoekers suggereren echter dat andere gezondheidsvoorschriften en medicijnen mogelijk betrokken zijn geweest.
Het gebruik van het kruid kan in sommige gevallen allergische reacties of gastro-intestinale klachten veroorzaken.
Umcka zou in theorie kunnen interageren met antibloedplaatjes- en anticoagulantia (ook bekend als "bloedverdunners") en supplementen, zoals warfarine en aspirine.
Houd er rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, zogende moeders, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld. U kunt hier tips krijgen over het gebruik van supplementen, maar als u overweegt het gebruik van een kruid te gebruiken, praat dan eerst met uw primaire zorgverlener. In sommige gevallen kan zelfbehandeling van een luchtweginfectie en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen hebben.
De afhaalmaaltijd
Hoewel er aanwijzingen zijn dat umcka de ernst van verkoudheid en andere infecties van de luchtwegen kan verlichten, moet u, als u overweegt het te proberen, met uw zorgverlener praten om de voor- en nadelen af te wegen en te bespreken of het geschikt is voor u.
Als je verkouden bent, veel slaap krijgt, gorgelend met warm zout water, en veel water en thee drinkt, kan dit ook helpen om je symptomen te kalmeren, volgens de National Institutes of Health.
