Hoofdpijnstoornissen zijn complex in hun triggers en behandeling, evenals hun verbanden of associaties met andere gezondheidsproblemen. Dat gezegd hebbende, laten we vier medische aandoeningen die uw hoofdpijn en de gezondheid van migraine kunnen beïnvloeden, nader bekijken.
Vitamine D-tekort
Vitamine D-deficiëntie is wereldwijd een veel voorkomend probleem. Een aantal aandoeningen kan ertoe leiden dat iemand een lage vitamine D-spiegel heeft zoals:
- Ondervoeding
- Beperkte blootstelling aan zonlicht
- Nier- en leverziekte
- Darmabsorptieziekten, zoals coeliakie
Als u vitamine D-tekort heeft en last hebt van spanningshoofdpijn of migraine, onderzoek suggereert dat er misschien een verband bestaat tussen beide, hoewel het niet precies duidelijk is waarom deze link bestaat. Sommige experts speculeren dat vitamine D nodig is voor magnesiumabsorptie, een tekort aan vitamine D kan leiden tot een tekort aan magnesium, wat vervolgens migraine bij daarvoor gevoelige mensen zou kunnen veroorzaken.
Als alternatief, menen theoretici dat lage vitamine D-niveaus bot- of spierpijn kunnen veroorzaken, wat een hoofdpijn kan nabootsen of zelfs sensibilisatie van je zenuwstelsel kan bevorderen, wat dan zou kunnen veranderen hoe je pijn waarneemt.
Hoewel richtlijnen het routinematige testen van vitamine D niet aanbevelen, kan het controleren van een niveau redelijk zijn als u last hebt van hoofdpijn. Als uw vitamine D-spiegel laag is, kan uw arts een supplement aanbevelen, omdat het verkrijgen van vitamine D uit uw dieet moeilijk kan zijn, zij het mogelijk.
Voedingsmiddelen die vitamine D bevatten, zijn onder meer:
- Versterkte melk en granen
- Vette vis, zoals zalm, haring en sardines
- Levertraan
- Eidooiers
Hypothyreoïdie
Je zult er misschien versteld van staan dat er een hoofdpijnstoornis is die verband houdt met een -actieve schildklier (genaamd hypothyreoïdie).
Interessant is dat deze hoofdpijnstoornis de typische beloop volgt als de hypothyreoïdie van een persoon.
Dit betekent dat als uw schildklieraandoening wordt behandeld (wat betekent dat uw schildklierhormoonniveau weer normaal wordt), uw hoofdpijn moet verdwijnen.
Bovendien is er een verband tussen hypothyreoïdie en migraine. In feite komt hypothyreoïdie vaker voor bij mensen met migraine dan bij de algemene bevolking. Bovendien zijn deskundigen van mening dat hypothyreoïdie een risicofactor kan zijn voor de transformatie van episodische migraine naar chronische migraine.
Uiteindelijk, als u een schildklieraandoening heeft en ook last hebt van hoofdpijn en migraine, is het verstandig om dit verband met uw arts te bespreken.
Fibromyalgie
Fibromyalgie is een aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide pijn, vermoeidheid, cognitieve problemen en verschillende slaapstoornissen, zoals een onherkenbaar gevoel van wakker worden.
Onderzoek suggereert dat fibromyalgie veel voorkomt bij mensen die chronische hoofdpijn ervaren, met name chronische migraine. Volgens een studie in Hoofdpijn experience ervaren mensen met zowel chronische migraine als fibromyalgie meer gevoeligheid voor licht en geluid, angstgevoelens, depressie en slapeloosheid dan mensen met chronische migraine die geen fibromyalgie hebben.Het is belangrijk om te onthouden dat een link of associatie niet impliceert dat de ene voorwaarde de andere veroorzaakt.
In termen van het interpreteren van het verband tussen fibromyalgie en migraine / hoofdpijn is het redelijk om de diagnose fibromyalgie te overwegen als een persoon ernstige hoofdpijn heeft, naast andere gebieden van musculoskeletale pijn.
Behandeling van fibromyalgie houdt vaak het nemen van het antidepressivum Cymbalta (duloxetine) of de anticonvulsieve Lyrica (pregabaline) in, naast het ondergaan van cognitieve gedragstherapie, fysiotherapie en / of een regelmatige trainingsroutine.
Hartgezondheid
Diabetes en obesitas zijn twee aandoeningen die u een verhoogd risico op een hartinfarct geven en er lijkt een verband te bestaan tussen obesitas en migraine en insulinegevoeligheid en migraine.
Bovendien kan overgewicht de transformatie van episodische naar chronische migraine teweegbrengen.
Daarmee zijn experts van mening dat het leiden van een gezonde levensstijl door regelmatige lichaamsbeweging, een voedzaam dieet en het handhaven van een normale body mass index de gezondheid van uw migraine ten goede kan komen.
Een woord van heel dichtbij
Je hoofdpijn of migraine zou nauw kunnen zijn verweven met je andere medische aandoeningen. Dat gezegd hebbende, alleen al omdat er een wetenschappelijk verband bestaat tussen de twee, betekent niet dat de een de ander veroorzaakt, of dat het behandelen van iemand de ander noodzakelijkerwijs zal behandelen.
Overleg toch met uw arts als u denkt dat er een verband is tussen uw hoofdpijn en uw andere medische diagnoses. Er is mogelijk een gemeenschappelijke trigger- of levensstijlfactor die, indien geadresseerd, een positieve impact op beide kan hebben.
