Als u ooit niacine (nicotinezuur) heeft gebruikt om het cholesterolgehalte te verlagen, bent u misschien bekend met de bijwerkingen. Deze omvatten blozen, jeuk en opvliegers. Hoewel de bijwerkingen vrij algemeen zijn, kunnen ze zo ondraaglijk zijn dat sommige mensen ermee stoppen.
Terwijl de bijwerkingen meestal gedurende een paar weken verdwijnen, kunnen ze in de tussentijd erg vervelend zijn.
Er zijn enkele eenvoudige dingen die je kunt doen om deze ergernissen te verminderen.
Gemakkelijk naar de volledige dosis toe
Als u een vorm van niacine met onmiddellijke afgifte gebruikt, kunt u uw dosis geleidelijk verhogen. Als je bijvoorbeeld 500 milligram per dag moet innemen, neem dan de eerste paar dagen 250 milligram tot je de bijwerkingen kunt verdragen. Verhoog vervolgens uw dosis geleidelijk tot u de aanbevolen dosis bereikt.
U kunt ook proberen uw dosis gedurende de dag te verdelen. In dit geval zou u tweemaal per dag 250 milligram nemen, in plaats van 500 milligram eenmaal per dag.
Dit werkt alleen voor producten met een directe release. U moet pillen met verlengde of verlengde afgifte nooit halveren.
Aspirine voor niacine
Onderzoeken hebben aangetoond dat het nemen van een aspirine als eerste de bloedsomloop en jeuk veroorzaakt door niacine kan verminderen. Als u problemen ondervindt met deze bijwerkingen, kunt u proberen een dosis van 325 milligram aspirine in te nemen ten minste 15 tot 30 minuten voordat u de niacine inneemt.
Vermijd warme dranken en alcohol
Hete dranken zoals koffie en thee en alcohol kunnen de kans op doorspoelen vergroten. Probeer te vermijden dat je een van deze drinkt rond de tijd dat je je niacine inneemt.
Vertragen van de afgifte van niacine
Als u problemen blijft ondervinden met het gedogen van de vorm van niacine met onmiddellijke afgifte, kunt u uw zorgverlener vragen naar een formulier voor langdurige afgifte of verlenging met verlengde afgifte.
Deze vormen van niacine geven geleidelijk nicotinezuur af aan het lichaam en verminderen de bijwerkingen enigszins.
- Formulieren voor duurzame afgifte zijn vrij verkrijgbaar. Ze hebben echter in sommige gevallen hepatitis veroorzaakt.
- Niaspan is de enige vorm met verlengde afgifte van nicotinezuur. Het is alleen op recept verkrijgbaar.
Probeer Flush-Free Niacine
Er zijn ook andere vormen van niacine, zoals nicotinamide en inositol hexaniacinate, die worden aangeduid als "flush-free" vormen van niacine. Hoewel ze mogelijk niet de bijwerkingen produceren die nicotinezuur kan veroorzaken, hebben sommige onderzoeken aangetoond dat deze vormen van niacine mogelijk niet effectief zijn bij het verlagen van cholesterol.
Een goed woord
Voordat u een van deze tips probeert, moet u ervoor zorgen dat uw zorgverlener weet dat u een nicotinezuurproduct gebruikt. Sommige personen moeten mogelijk beter worden gecontroleerd vanwege de gezondheidstoestand of andere medicijnen die ze gebruiken.
