Heb je problemen met de menstruatie? Als dat zo is, bent u zeker niet de enige. De meesten van ons doen het tijdens onze reproductieve jaren op een of ander moment. Vrouwen ervaren vaak een hele reeks menstruatiecyclusstoornissen. Periode-gerelateerde problemen kunnen variëren van premenstrueel syndroom (PMS) en premenstruele dysfore stoornis (PMDD) tot afwezigheid van menstruatie, zware menstruatie en menstruatiekrampen.
Zodra u de oorzaak van uw menstruatievraagstukken ontdekt, heeft uw zorgaanbieder verschillende behandelingsopties die variëren van het nemen van vrij verkrijgbare medicijnen zoals ibuprofen voor menstruatiekrampjes tot iets dat zo dramatisch en levensveranderend is als een hysterectomie voor baarmoederfibroïde tumoren of andere voorwaarden.
Zie: Voordat u een hysterectomie krijgt
Abnormale uteriene bloeding
Als u abnormale uteriene bloeding (AUB) ervaart, spelen verschillende factoren een rol bij het kiezen van de juiste behandeling. Deze factoren omvatten het type abnormale uteriene bloedingen dat u ervaart, of er een onderliggende oorzaak is, uw leeftijd en of zwangerschap iets is wat u wenst.
Behandelingen voor abnormale uteriene bloedingen omvatten:
- hoge doses geconjugeerde oestrogenen voor amenorroe, menorragie en andere soorten abnormale uteriene bloeding
- chirurgische procedures zoals dilatatie en curettage of D & C voor ernstige, acute bloeding, endometriumablatie die tijdens een hysteroscopie
- hysterectomie wanneer andere behandelingen geen effectieve verlichting van de symptomen geven en er geen toekomstige kinderleeftijd is, is geen probleem.
Hormonale behandelingen voor menstruele cyclusstoornissen
Hormonale anticonceptiva, waaronder The Pill, de pleister, de vaginale ring en de Mirena IUD bieden effectieve verlichting voor veel vrouwen van menstruatiecyclusaandoeningen zoals dysmenorroe, anovulatoire bloedingen en vrouwen die zware menstruatiebloedingen ervaren, evenals andere soorten abnormale bloedingpatronen.
U moet weten dat het Mirena-spiraaltje geen hulp biedt voor PMS of PMDD omdat u nog steeds ovuleert wanneer u het spiraaltje op zijn plaats heeft.
De pil biedt bijna 100 procent verlichting van en helpt bij het reguleren van hormonale onevenwichtigheden die optreden bij verschillende soorten abnormale uteriene bloedingen. De pil is ook nuttig voor het verminderen van de symptomen die gepaard gaan met PMS en PMDD. Andere hormonale anticonceptiva waaronder de pleister en de vaginale ring kunnen helpen bij het reguleren van de hormonale fluctuaties die samenhangen met abnormale uteriene bloedingspatronen.
Het Mirena-spiraaltje is vooral effectief bij vrouwen die hevig bloeden en kan gedurende vijf jaar verlichting bieden. In feite hebben onderzoeken gemeld dat de hoeveelheid bloedverlies tijdens de menstruatie met maar liefst 97% daalde na één jaar behandeling. Dit komt omdat dit type spiraaltje langzaam een progesteron met de naam levonorgestrel in de baarmoeder vrijkomt dat bloedverlies vermindert.
Menstruatiepijn
Ibuprofen is vaak effectief voor het verminderen van menstruatiekrampen. Ibuprofen biedt nog een ander voordeel voor vrouwen met zware menstruatie omdat het kan helpen de hoeveelheid bloedverlies die u ervaart te verminderen. Andere NSAID’s of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals naproxen zorgen ook voor een effectieve verlichting van menstruatiekrampen.
Alternatieve zelfhulpmaatregelen die menstruatiekrampen kunnen verlichten, zijn onder andere het gebruik van verwarmingspads om pijn te verlichten.
PMS en PMDD
Orale anticonceptiva zijn bij de meeste artsen de geprefereerde behandeling voor PMS. Verschillende andere therapieën kunnen echter een effectieve verlichting bieden van de symptomen van PMS en PMDD. Deze omvatten:
- Een dieet eten dat rijk is aan complexe koolhydraten
- Dingen uitsnijden die de symptomen verergeren, zoals cafeïne, alcohol, nicotine, zout en geraffineerde suiker
- Supplementen nemen en / of voedingsbronnen van vitaminen en mineralen zoals calcium verhogen, magnesium, B6 en vitamine E
- Antidepressiva zoals fluoxetine of sertraline, evenals een aantal anderen
- Anti-angst medicatie
- Diuretica zoals spironolacton voor vochtretentie en / of een opgeblazen gevoel
- Kortdurende therapie die niet langer duurt dan zes maanden met GnRH-agonisten (een geneesmiddel tegen oestrogenen) zoals Lupron in combinatie met oestrogeen- of oestrogeen-progestagetherapie.
- Terwijl sommige vrouwen beweren verlichting te krijgen van de symptomen van PMS door gebruik te maken van kruidensupplementen en natuurlijke hormonen zoals teunisbloemolie en natuurlijk progesteron, ondersteunt de meerderheid van de huidige wetenschappelijke gegevens niet het gebruik van een van deze veel gebruikte producten.
Ten slotte, terwijl beweging geen behandeling is voor abnormale uteriene bloeding, verlicht het vaak effectief de symptomen van PMS en / of PMDD, en helpt het om menstruatiekrampen te verminderen, zoals eerder vermeld. Sterker nog, een wandeling van 20 tot 30 minuten, slechts drie keer per week, biedt verschillende andere voordelen voor uw gezondheid, waaronder:
- Verhoging van de chemische stoffen in uw hersenen die verantwoordelijk zijn voor stemming en energie
- Afnemende niveaus van stress en angst
- Verbetering van de slaapkwaliteit
- Het verminderen van uw risico op een aantal ziekten, waaronder hartaandoeningen en verschillende soorten kanker.
