Glucosamine is een voedingssupplement dat vaak wordt gecombineerd met een ander supplement, chondroitin, om osteoartritis te behandelen. Glucosamine wordt gemaakt van de schelpen van schelpdieren en chondroitine is afgeleid van de koeienluchtpijp. Bewijs in wetenschappelijke literatuur (New England Journal of Medicine 2006) heeft gesuggereerd dat glucosamine alleen of in combinatie met chondroïtine kan helpen osteoartritispijn te verlichten bij een subgroep van patiënten met matige tot ernstige knieartrose.
Supplementen die worden bevorderd voor een betere gewrichtsgezondheid of die worden aanbevolen voor de behandeling van artritis, kunnen verwarrend zijn. Misschien heb je een advertentie voor glucosamine gezien of iets gelezen over de aanvulling op internet. Je kent misschien iemand die het geprobeerd heeft. U weet waarschijnlijk net genoeg over glucosamine om vragen te hebben. Moet je het nemen? Als u besluit om glucosamine te proberen, wat wordt dan als een veilige en effectieve dosis beschouwd?
Als u te weinig neemt, bereikt u geen gunstig effect en verliest u in wezen uw geld. Als u te veel inneemt, verhoogt u mogelijk het risico op bijwerkingen. Resultaten van een onderzoek dat uit het Tufts-New England Medical Center kwam, stelden dat typische doses die zonder recept worden verkocht waarschijnlijk niet sterk genoeg zijn om de jichtige gewrichten te helpen verlichten. Of glucosamine of chondroïtine de afbraak van kraakbeen vertraagt, is nog minder duidelijk.
De kenmerkende initiële dosis
Volgens de reumatoloog Scott J.
Zashin, MD: "De typische aanvangsdosis is 1500 mg glucosamine en 1200 chondroitine per dag gedurende 1 tot 2 maanden. Als een respons wordt verkregen, kan de dosis worden verlaagd tot 1000 mg glucosamine en 800 van chondroïtine of minder Omdat deze supplementen niet gereguleerd worden door de Amerikaanse FDA en de hoeveelheid actief bestanddeel niet kan worden geverifieerd, adviseer ik mijn patiënten om een van de merkproducten te gebruiken, zoals Cosamin DS (glucosamine plus chondroïtine) of DONA (glucosamine) gedurende ten minste 2 maanden alvorens over te schakelen naar een minder duur product.
Zoals in het onderzoek van Tufts is aangegeven, is het onduidelijk of hogere doses effectiever zijn zonder verhoogde toxiciteit. " (NB: Glucosamine moet worden vermeden bij patiënten die allergisch zijn voor schelpdieren en sommige meldingen wijzen op een verhoging van de bloedsuikerspiegel bij diabetici Patiënten op de dunnere coumadin in het bloed hebben mogelijk een verhoogd bloedingsrisico.)
Volgens Andrew Weil, MD, "Most studies hebben aangetoond dat glucosamine 2 tot 4 maanden moet worden ingenomen voordat de volledige voordelen worden gerealiseerd, hoewel veel eerder enige verbetering ervaren. " Hoewel er geen aanbeveling voor glucosamine voor de dagelijkse dosis is, stelt Dr. Weil dagelijks 1.500 mg glucosamine (in de vorm van glucosaminesulfaat) voor mensen met artrose voor.
De bottom line
Raadpleeg, ondanks dit advies van twee gerespecteerde artsen, altijd uw eigen arts. Uw arts kent uw medische geschiedenis en kent uw huidige medicatieregime. Breng uw arts op de hoogte dat u een supplement wilt toevoegen aan uw behandelregime. Volg dan het advies van uw arts.
Opgemerkt moet worden dat in aanbevelingen die in 2013 zijn gedaan door de American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), glucosaminesulfaat, chondroïtinesulfaat en glucosaminehydrochloride niet worden aanbevolen voor symptomatische osteoartritis bij de knie. Er werd gezegd dat het een sterke aanbeveling was tegen het gebruik ervan.
