Diabetes reissets zijn belangrijk om bij de hand te hebben, of u nu door het land of door de stad reist. Het enige verschil is de hoeveelheid benodigdheden die u meeneemt. Jammer genoeg verlaten de meeste mensen met diabetes het huis niet om voorbereid te zijn met het scala aan situaties waarmee ze te maken kunnen krijgen. Dus, wat zijn die essentiële diabetesvoorraden die je altijd binnen handbereik zou moeten hebben?
Hier is een checklist.
Reiscontrolelijst
- Glucosemeter. Uw glucosemeter moet altijd bij u zijn, ook als u gewoon naar de supermarkt gaat. Je weet nooit wanneer je ’s nachts je bloedsuikerspiegel moet controleren.
- Extra batterij voor meter (en insulinepomp als u er een gebruikt). U wilt niet dat uw meter batterijstroom verliest voordat u gaat zitten om lekker te eten in uw favoriete restaurant. Glucosemeterbatterijen verschillen per fabrikant. Leer het type batterij dat uw meter gebruikt en bewaar een reserve in uw testkit. Insulinepompen laten u meestal weten wanneer uw batterij bijna leeg is, maar het kan geen kwaad om een reserve te dragen.
- Teststrips. Houd altijd een ruime voorraad teststrips bij u voor het geval u vaker moet testen dan u verwacht.
- Prikpen en lancetten. Draag tenminste het aantal lancetten dat nodig is voor een hele testdag. Het verdient de voorkeur om een lancet niet opnieuw te gebruiken, omdat het niet steriel is na eenmalig gebruik en doffer is, wat het ongemak vergroot.
- Insuline. Als het warm weer is, wilt u misschien ook een geïsoleerde zak met een aantal cold packs toevoegen om uw insuline koel te houden.
- Spuiten (of een ander insulinetoedieningsapparaat). Als u spuiten gebruikt, neem dan ten minste het gemiddelde aantal dat u nodig hebt voor een hele dag, bij voorkeur meer.
- Keytone-strips. Je mag deze maar zelden gebruiken terwijl je niet thuis bent, maar het is altijd goed om ze te hebben. De in folie verpakte stroken gaan het langst mee.
- Glucagon-noodpakket. Glucagon wordt gebruikt in noodsituaties wanneer de bloedsuikerspiegel daalt zo laag dat u bewusteloos bent of niet kunt slikken. Leer hoe je het kunt gebruiken, leer de mensen die het dichtst bij je zijn hoe en wanneer je het moet gebruiken en verlaat het niet zonder.
- Snelwerkende glucose. U moet altijd een kleine hoeveelheid snelwerkende glucose bij u hebben als u een lage bloedsuikerreactie heeft. Glucose-tabletten en glucosegels zijn beschikbaar voor dit specifieke doel. U kunt deze in uw handtas, jaszak, aktetas of glucosetestkit bewaren.
- Medische identificatie. Het is een goed idee om een soort identificatie te dragen die voor persoonlijk gebruik aangeeft dat u diabetes hebt. Als u bij een ongeval bent of bewusteloos bent geraakt, waarschuwt dit het medisch personeel om onmiddellijk uw diabetesbehoeften aan te pakken. De meest voorkomende soorten ID’s zijn armbanden en hangers.
- Gezondheidsgeschiedenis. Een gezondheidsgeschiedenis kan uitgebreid of eenvoudig zijn, maar het is altijd verstandig om er een bij u te hebben. Een basisgeschiedenis omvat bekende aandoeningen (waaronder diabetes type 1), allergieën, medicijnen die u gebruikt (inclusief vitamine- en kruidensupplementen), contactinformatie bij noodgevallen, zorgverleners en hun contactgegevens. Werk deze informatie minstens één keer per jaar bij.
Dit klinkt misschien als een hoop dingen om bij je te dragen, maar als je deze dingen bij de hand hebt, krijg je gemoedsrust en kun je voorbereid zijn als het onverwachte gebeurt. Een aantal producten is ontworpen om al deze items op één plaats te plaatsen voor eenvoudige draagbaarheid.
