Het is niet ongebruikelijk dat mensen schildklierproblemen, in het bijzonder hypothyreoïdie, associëren met gewichtstoename. In feite is gewichtstoename een van de meest voorkomende symptomen van hypothyreoïdie – en dat is wat uiteindelijk veel mensen naar hun diagnose leidt.
Bewijs van de gewichtstoename van de schildklier
Onderzoekers van de Universiteit van Birmingham in Engeland hebben eindelijk vastgesteld wat patiënten hebben geweten en veel artsen hebben dit lange tijd ontkend: hypothyreoïde veroorzaakt gewichtstoename.
In een studie die werd gerapporteerd in het tijdschrift Clinical Endocrinology studied, bestudeerden de onderzoekers 162 mensen met hyperthyreoïdie gedurende zes maanden. Degenen die al te zwaar waren, wiens hyperthyreoïdie werd veroorzaakt door de ziekte van Graves, of die vóór de diagnose gewicht verloren hadden, hadden allemaal vergelijkbare hoeveelheden gewichtstoename, die ongeveer 5 tot 5,5 kg (11 tot 12 pond) bedroeg gedurende de zes maanden waarin ze werden behandeld met antithyroid-geneesmiddelen voor radioactief jodium.Degenen die hun schildklier hadden verwijderd, kregen nog meer gewicht, een gemiddelde van 10 kg (11 pond). En degenen die hypothyreoïde werden na de behandeling kregen gemiddeld ongeveer 3 kg (6,5 pond) meer dan degenen die ofwel tijdelijk hypothyroïd waren of nooit hypothyreoïden waren geworden na de behandeling.
In totaal was onder de hele groep, aan het einde van een jaar, het gewicht met 3,95 kg (8,75 pond) gestegen tot 9,91 kg (22 pond) na vier jaar, met een gemiddelde gewichtstoename van ongeveer 3,66 kg (8 pond) per jaar.
De onderzoekers concludeerden dat er na de behandeling van hyperthyreoïdie een aanzienlijke gewichtstoename was en degenen die hypothyreoïdie werden, ondanks de behandeling met levothyroxine, kregen het meeste gewicht.
Afvallen met hypothyreoïdie
Als u hypothyreoïdie heeft, kan afvallen erg lastig zijn. Veel mensen denken dat zodra u begint met het innemen van vervangende medicijnen voor schildklierhormoon, het gewicht er gewoon af zal vallen.
Hoewel deze medicijnen u kunnen helpen om het gewicht dat u heeft opgedaan te verliezen, valt dat gewicht niet op magische wijze weg – het vereist hard werken, dieet en lichaamsbeweging.
Als u moeite heeft om af te vallen, werk dan samen met een voedingsdeskundige aan een dieetplan dat het beste bij u past. Een optimaal dieet minimaliseert eenvoudige koolhydraten en suikers en concentreert zich op magere eiwitten en groenten. Dieet alleen is misschien niet genoeg om het gewichtsverlies op gang te helpen. Elke avond zeven tot acht uur slaap krijgen, kan je ook helpen af te vallen.
Oefening kan u ook helpen gewicht te verliezen. Volgens de huidige richtlijnen van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) adviseren volwassenen om elke week 150 minuten matige lichaamsbeweging en twee sessies spieropbouw te krijgen. Mensen met hypothyreoïdie moeten mogelijk verder gaan dan deze aanbevelingen om af te vallen.
Als u de ziekte van Graves of hyperthyreoïdie heeft en zwaarder wordt of andere tekenen van hypothyreoïdie opmerkt, raadpleeg dan uw arts en laat uw schildklier testen. Andere symptomen van hypothyreoïdie om in de gaten te houden zijn onder meer:
Dunner wordend haar
- Vermoeidheid
- Koude intolerantie
- Een schorre of schorre stem
- Brosse nagels
- Droge huid
- Depressie of onvermogen
- Constipatie
- Deze symptomen, evenals gewichtstoename, kunnen erop wijzen dat uw huidige behandeling van de schildklier niet optimaal is en opnieuw moet worden geëvalueerd door een medische professional.
Probeer uw medicatie niet zelf aan te passen.
