Het mediale collaterale ligament (MCL) aan de binnenkant van de knie wordt meestal gescheurd als er een kracht op de buitenkant van de knie zit. De MCL probeert weerstand te bieden aan verbreding van het gewricht en scheurt als de kracht te groot is. Wanneer dit gebeurt, hebt u een hersteltijd van weken tot maanden, afhankelijk van de graad van de MCL-scheur.
Behandeling van een MCL-scheur hangt af van de ernst van de verwonding.
De behandeling begint altijd met het laten verdwijnen van de pijn, het beginnen met werken aan mobiliteit, gevolgd door het versterken van de knie om terug te keren naar sport en activiteiten. Versterking kan vaak nuttig zijn voor de behandeling van MCL-verwondingen.
Gelukkig is chirurgie meestal niet nodig voor de behandeling van een MCL-scheur. In sommige specifieke omstandigheden kan een operatie worden aanbevolen. Meestal wordt een operatie gebruikt voor de behandeling van de ernstigste MCL-letsels.
Behandeling van MCL tranen van graad I:
Hellingen van graad I van de MCL verdwijnen meestal binnen enkele weken volledig. De behandeling bestaat uit:
- Rust uit de activiteit:Dit betekent dat je de sport niet zult spelen waar je de blessure opliep terwijl je herstelde.
- Icing van de blessure: Leer hoe u ijs correct
- Anti-inflammatoire medicijnen
- Knieoefeningen: Zie welke oefeningen worden gebruikt voor MCL traanherstel.
De meeste patiënten met een MC-trauma van klasse I kunnen binnen een of twee weken na hun blessure terugkeren naar sport.
Behandeling van MCL-tranen van graad II
Wanneer een MCL-blessure van graad II optreedt, is het gebruik van een scharnierende kniebrace gebruikelijk bij vroege behandeling. Met de scharnierende kniebrace kunt u de knie buigen, maar ondersteuning bieden voor het gewonde ligament. Anders zijn de behandelingsprincipes dezelfde als die voor patiënten met een MC-scheur klasse I.
Sporters met een blessure van klasse II kunnen terugkeren naar activiteit zodra ze geen pijn meer hebben direct boven de MCL of symptomen van instabiliteit. Patiënten met een blessure van graad II keren vaak binnen drie of vier weken na hun blessure terug naar sport.
Behandeling van MCL-tranen van graad III
Als er een MCL-scheuring van graad III optreedt, moeten patiënten hun knie steunen en krukken gebruiken totdat de pijn is verdwenen. De knie kan aanvankelijk een paar dagen worden geïmmobiliseerd, maar vroege bewegingsvrijheid zal helpen bij het genezingsproces.
Zodra de patiënt kan beginnen met het buigen van hun knie, moeten vroege bewegingsoefeningen beginnen, inclusief stationair fietsen. Normaal lopen en progressie naar joggen kan beginnen als pijn het toelaat. Het gebruik van een scharnierende kniebrace is meestal zeer nuttig om de knie te ondersteunen, vooral in de eerdere stadia van revalidatie. De meeste atleten gaan ongeveer drie maanden na een MCL-scheuring van graad III weer sporten.
Operatie voor MCL Tranen:
Chirurgie voor MCL-tranen is controversieel. Er zijn veel onderzoeken die succesvolle niet-chirurgische behandeling documenteren in bijna alle soorten MCL-letsels. De meeste chirurgen zijn het erover eens dat voor patiënten die klagen over aanhoudende knie-instabiliteit, ondanks een geschikte niet-chirurgische behandeling, chirurgie redelijk is.
Sommige chirurgen pleiten voor chirurgische behandeling van MCL-scheuren van klasse III bij topsporters of bij atleten met meervoudige ligamentische letsels in de knie. Onder deze omstandigheden moet u het optimale beheer van uw verwonding bespreken met uw arts.
