De menstruatiecyclus is hoe het lichaam van een vrouw zich elke maand voorbereidt op de mogelijkheid van zwangerschap. Je menstruatie is slechts een deel van deze cyclus. De lengte van een cyclus wordt bepaald door te tellen vanaf de eerste dag van de ene periode tot de eerste dag van de volgende periode. De gemiddelde menstruatiecyclus is 28 dagen lang. Een cyclus kan echter variëren van 23 tot 35 dagen.
Wat gebeurt er tijdens de menstruatiecyclus?
Tijdens de menstruatiecyclus komt een ei vrij uit de eierstokken. Terwijl het ei door de eileiders naar de baarmoeder reist, bouwt de baarmoeder een voering op die uit extra bloed en weefsel bestaat. De binnenkant van de baarmoeder wordt dikker en als er zwangerschap optreedt, zullen de bloedvaten in de voering groter worden om de groeiende foetus te voeden.
Als het ei bevrucht wordt door een zaadcel, zal het ei zich hechten aan de baarmoederwand en zal een foetus zich beginnen te ontwikkelen. Als het ei onbevrucht wordt, is de dikke voering die zich tijdens de menstruatiecyclus vormt niet nodig en wordt uitgeworpen tijdens je menstruatie. Het onbevruchte ei lost op of wordt opgenomen in het lichaam. Nadat de periode voorbij is, begint een nieuwe menstruatiecyclus.
Wat is een periode?
Een menstruatiecyclus maakt deel uit van de menstruatiecyclus wanneer de dikke baarmoederslijmvlies en extra bloed door het vaginale kanaal worden afgelegd.
Perioden kunnen licht, matig of zwaar zijn, en het menstruatiebloed dat zich bevindt, kan variëren van enkele eetlepels tot een halve kop per periode. Dit kan variëren van meisje tot meisje, en het kan variëren van periode tot periode voor hetzelfde meisje.
Veel meisjes ervaren de eerste paar dagen een lichte stroom, daarna een zwaardere stroom, gevolgd door een andere lichte dag.
Sommige meisjes hebben de eerste dag een zware flow. De eerste paar jaar nadat je bent begonnen met menstrueren, kan je menstruatie heel onregelmatig zijn.
Hoe oud is een meisje als ze haar eerste menstruatie krijgt? In de Verenigde Staten is de gemiddelde leeftijd waarop een meisje begint te menstrueren 12. Dit betekent echter niet dat alle meisjes op dezelfde leeftijd beginnen. Een meisje kan op elk moment beginnen met menstrueren tussen de leeftijd van 8 en 16. Menstruatie zal niet plaatsvinden voordat alle delen van het voortplantingssysteem van een meisje volwassen zijn en samenwerken. Deze keer in het leven van een jonge vrouw wordt ‘puberteit’ genoemd.
Hoe lang moet mijn menstruatie duren?
Omdat alle meisjes anders zijn, kunnen de menstruaties variëren van meisje tot meisje. Eén meisje kan een periode van drie dagen hebben en een ander meisje kan een periode van zeven dagen hebben. Het kan enkele jaren duren voordat de periode van een meisje normaal wordt. Een maand kan de periode vier dagen duren, terwijl de volgende maand zes dagen kan duren.
Sommige vrouwen ervaren onregelmatige menstruaties gedurende meerdere jaren en zijn misschien niet "regelmatig". Sommige artsen zullen anticonceptiepillen voorschrijven om uw menstruatiecyclus te helpen reguleren. Praat met uw arts om erachter te komen hoe u uw cyclus kunt regelen als deze onregelmatig is.
Wanneer moet ik mijn kussens of tampons tijdens mijn periode vervangen?
Maandverbanden moeten zo vaak als nodig worden vervangen voordat het maandverband doordrenkt is met menstruatie.
Elke vrouw bepaalt zelf wat comfortabel is. Tampons moeten elke vier uur worden vervangen.
Zorg ervoor dat u het laagste absorptievermogen van de beschikbare tampon gebruikt. Gebruik bijvoorbeeld geen superabsorberend vermogen op de lichtste dag van je menstruatie. Dit kan een risico vormen voor het Toxic Shock Syndrome (TSS). TSS is een zeldzame maar potentieel dodelijke ziekte.
Het risico op TSS kan worden verminderd of voorkomen door geen tampons te gebruiken, of door af te wisselen tussen tampons en maandverband tijdens uw menstruatie. Als u een van de volgende symptomen ervaart terwijl u menstrueert en tampons gebruikt, dient u onmiddellijk uw arts te raadplegen:
- Plotselinge, onverklaarbare, hoge koorts
- Spierpijn
- Diarree
- Duizeligheid en / of flauwvallen
- Zonnebrandachtige uitslag
- Keelpijn
- Bloeddoorlopen ogen
Heeft het hebben van mijn menstruatie tot gevolg dat ik geen plezier kan hebben?
Absoluut niet! Uw menstruatie mag uw dagelijkse activiteiten niet beïnvloeden. Je kunt blijven sporten, zwemmen, fietsen en plezier maken. Sommige meisjes en vrouwen vinden zelfs dat oefenen terwijl ze hun menstruatie hebben, maagkrampen en ongemak vermindert of voorkomt.
De gemakkelijkste manier om erachter te komen wanneer je menstruatie begint, is om het in een kalender bij te houden. Markeer de eerste dag van je menstruatie elke maand. Tel nu de dagen tussen de periodes. Begin met de eerste dag die u hebt gemarkeerd en tel tot de tweede dag die u hebt gemarkeerd. Doe dit een paar maanden en dan kun je berekenen hoeveel dagen er meestal tussen je menstruatie zijn. Dit zal je helpen je voor te bereiden op je menstruatie en ervoor zorgen dat je niet verrast wordt.
Wat betekent het als ik een periode overslaat?
Er zijn verschillende redenen waarom u een periode van één maand overslaat. Als u net begonnen bent met uw menstruatie, komt deze mogelijk niet elke maand. Als u een oudere vrouw bent die de menopauze nadert (als uw menstruatie stopt), kunt u ook een menstruatie overslaan.
Overmatig kan ertoe leiden dat u een menstruatie overslaat. Stress en zeer emotionele tijden in je leven kunnen ervoor zorgen dat je een periode van twee mist. Als je ziek bent, mis je misschien ook een menstruatie.
Als u meer dan een paar dagen mist (als u al eerder een regelmatige menstruatie heeft gehad), neemt u contact op met uw zorgverzekeraar.
Waarom zou ik stoppen met mijn menstruatie?
De afwezigheid van een menstruatieperiode wordt amenorroe genoemd. Deze aandoening beschrijft vrouwen die in hun tienerjaren geen menstruatie hebben gehad of vrouwen die een reguliere menstruatie hebben gehad die is gestopt. Er zijn verschillende oorzaken van amenorroe.
Zwangerschap is de meest voorkomende reden voor een vrouw om te stoppen met haar menstruatieperiode. Er is ook borstvoeding en extreem gewichtsverlies door ernstige ziekte, eetstoornissen of overmatige lichaamsbeweging.
Problemen met de klieren (hypofyse, schildklier of bijnier) en reproductieve problemen kunnen ook dit effect hebben.
Als uw menstruatie niet is begonnen op de leeftijd van 16 jaar of als u bent gestopt met uw menstruatie, terwijl u nog jong bent, neem dan contact op met uw arts.
Zal ik een periode hebben voor de rest van mijn leven?
Nee. Een vrouw kan niet meer reproduceren zodra ze de menopauze bereikt. De menopauze vindt plaats rond de leeftijd van 50 jaar. Menopauze betekent dat een vrouw niet langer ovuleert (eieren produceert) en daarom niet langer zwanger kan worden. Net als menstruatie kan de menopauze variëren van vrouw tot vrouw en kan het enkele jaren duren voordat de menopauze optreedt.
Wanneer moet u een arts raadplegen over uw menstruatie
Raadpleeg uw arts voor het volgende:
- Als u niet bent begonnen met menstrueren op de leeftijd van 16
- Als uw menstruatie plotseling is gestopt
- Als u langer dan normaal bloedt
- Als u bloedt overdreven
- Als u zich plotseling ziek voelt na het gebruik van tampons
- Als u bloedt tussen de menstruaties (meer dan slechts enkele druppels)
- Als u ondraaglijke pijn hebt tijdens uw menstruatie
