Motiverende lopende offertes

Houd deze lopende offertes in gedachten wanneer je een beetje motivatie of inspiratie nodig hebt om te blijven draaien.

• "Je moet je af en toe afvragen wat je daar doet. In de loop der jaren heb ik mezelf duizend redenen gegeven om te blijven rennen, maar het komt altijd terug naar waar het begon. Het komt neer op zelfvoldoening en een gevoel van prestatie. "
  – Steve Prefontaine

• "Ik heb altijd van hardlopen gehouden … het was iets dat je alleen kon doen, en op eigen kracht. Je kon elke richting uitgaan, snel of langzaam zoals je wilde, tegen de wind vechten als je er zin in had, nieuwe dingen zoeken op basis van de kracht van je voeten en de moed van je longen. "
  -Jesse Owens
• "De wil om te winnen betekent niets zonder de wil om je voor te bereiden."
  -Juma Ikangaa, 1989 Winnaar NYC Marathon
• "Het is belangrijk om te weten dat het uiteindelijk niet de medailles zijn die je je herinnert. Wat je onthoudt is het proces – wat je over jezelf leert door jezelf uit te dagen, de ervaringen die je hebt deel met andere mensen, de eerlijkheid die de training vereist – dat zijn dingen die niemand van je kan afpakken, of je nu als twaalfde eindigt of je bent een Olympisch kampioen. "
  -Silken Laumann, Canadese Olympiër
• "Tijdens het rennen maakt het niet uit of je als eerste, in het midden van de roedel of als laatste binnenkomt. Je kunt zeggen: ‘Ik ben klaar.’ Daar zit veel voldoening in. "
  – Fred Lebow, mede-oprichter van de New York City Marathon

• "Hardlopen is de grootste metafoor voor het leven, omdat je eruit komt wat je erin stopt."
  -Oprah Winfrey
• "Racen leert ons om onszelf uit te dagen, het leert ons om verder te gaan dan we dachten dat we konden gaan." Het helpt ons om erachter te komen waar we van gemaakt zijn. "Dit is wat we doen. over." P -PattiSue Plumer, Amerikaanse Olympiër

  "Het is een traktatie om een ​​hardloper te zijn, alleen in de wereld met geen ziel om je slecht gehumeurd te maken of om je te vertellen wat je moet doen."

• -Alan Sillitoe

  "Ik geloof dat toen mijn benen begonnen te bewegen, mijn gedachten begonnen te stromen."

• – Henry David Thoreau

  "Spelen houdt ons niet alleen jong, maar houdt ook ons ​​perspectief op de relatieve ernst van dingen in stand." Rennen is spelen, want zelfs als we ons best doen om het goed te doen, is het een verademing voor alledaagse zorgen. "

• – Jim Fixx, voorstander van Amerikaanse fitness en schrijver

  "Als je rusteloos wordt, versnellen." Als je wordt gekwetst, vertragen, beklim je de berg in een evenwicht tussen rusteloosheid en uitputting. "

• – Robert Pirsig

  "Moge de weg naar boven komen om je te ontmoeten. Laat de wind altijd achter je liggen."

• -Iers Spreekwoord

  "We hebben allemaal dromen, maar om dromen werkelijkheid te laten worden, kost het ontzettend veel vastberadenheid, toewijding, zelfdiscipline en inspanning."

• – Jesse Owens, 4-voudig Olympisch gouden medaillewinnaar op de Olympische Spelen van 1936 Running
  "Hardlopen is niet, zoals zo vaak, alleen maar om wat je in je laatste race hebt gedaan of om hoeveel mijlen je vorige week hebt gereden. op een veel belangrijkere manier, over gemeenschap, over het waarderen van alle mijlen gerund door andere hardlopers. "
  – Richard O’Brien
• "Geloof dat je verder of sneller kunt rennen. Geloof dat je jong genoeg bent, oud genoeg, sterk genoeg, enzovoort om alles te bereiken wat je wilt doen. overtuigingen stoppen je om verder dan jezelf te komen. "
  -John Bingham, spreker en schrijver

• "Hardlopen is een groot vraagteken dat er elke dag is. Het vraagt ​​je: ‘Word je een watje of ga je vandaag sterk zijn?’"
  – Peter Maher, Canadese marathonloper
• "Stel jezelf de vraag:" Kan ik meer geven? ". Het antwoord is meestal: ‘Ja’."
  -Paul Tergat, Keniaanse professionele marathonloper
• "We rennen, niet omdat we denken dat het ons goed doet, maar omdat we ervan genieten en onszelf niet kunnen helpen … Hoe beperkter onze samenleving en ons werk worden, des te noodzakelijker zal het zijn om vind een uitlaatklep voor dit hunkeren naar vrijheid.Niemand kan zeggen: ‘Je moet niet harder rennen dan dit, of hoger springen dan dat.’ De menselijke geest is ontembare. "
  -ir Roger Bannister, eerste hardloper die een mijl van minder dan vier minuten loopt
• "Je moet ook terugkijken, niet alleen naar de mensen die achter je rennen, maar vooral naar degenen die niet rennen en nooit zullen … degenen die rennen, maar niet racen … zij die begonnen aan een race maar niet doorgingen … zij die aan de startlijn kwamen maar niet in de eindstreep … degenen die eens beter dan jou renden maar niet meer renden Je bent er nog steeds, trots op waar je ook bent, kijk naar alle mensen die je hebt overleefd. ‘
  – Joe Henderson, stromend schrijver

• "Het wonder is niet dat ik klaar ben. Het wonder is dat ik de moed had om te beginnen."
  -John Bingham, spreker en schrijver
• "Of je nu gelooft dat je kunt of denkt dat je dat niet kunt, je hebt waarschijnlijk gelijk."
  -Henry Ford, Amerikaans industrieel
• "Het is beter, denk ik, om gemakkelijk te beginnen en ervoor te zorgen dat je hard en soepel loopt en dan sneller en sneller gaat."
  – Henry Rono, Keniaanse afstandsloper
• "Het advies dat ik voor beginners heb, is dezelfde filosofie die ik heb voor hardlopers van alle niveaus van ervaring en bekwaamheid – consistentie, een gezonde aanpak, matiging en je hardlopen leuk maken, in plaats van dan gevreesd, een deel van je leven. " B -Bill Rodgers, winnaar van vier Boston en vier NYC-marathon
• "Veel mensen schrikken weg van heuvels, ze maken het zichzelf gemakkelijk, maar dat beperkt hun verbetering. Hoe meer je iets herhaalt, hoe sterker je wordt."
  – Joe Catalano, running coach
• "Hardlopen zou een levenslange activiteit moeten zijn, het geduldig en intelligent aanpakken, en het zal je voor een lange, lange tijd belonen."
  -Michael Sargent
• "Vergeet niet dat het gevoel dat je krijgt van een goede run, veel beter is dan het gevoel dat je krijgt als je rondhangt terwijl je wilt dat je rent."
  -Sarah Condor
• "Doe niet de moeite om beter te zijn dan je tijdgenoten of voorgangers. Probeer beter te zijn dan jezelf."
  -William Faulkner, Amerikaanse auteur
• "Om naar de finish te gaan, moet je veel verschillende paden proberen." A -Amby Burfoot, Amerikaans afstandsloper

  "Degene die niet moedig genoeg is om risico’s te nemen, zal niets bereiken in het leven."

• -Muhammad Ali

  "Als je rent, ben je een hardloper. Het maakt niet uit hoe snel of hoe ver. Het doet er niet toe of vandaag je eerste dag is of dat je al twintig jaar loopt. is geen test om te slagen, geen licentie om te verdienen, geen lidmaatschapskaart om te krijgen. Je loopt gewoon. "

• – John Bingham

  "Om te weten dat je één bent met wat je doet, om te weten dat je een complete atleet bent, begint met te geloven dat je een hardloper bent."

• – George Sheehan

  "Ik hoor vaak iemand zeggen dat ik geen echte hardloper ben, we zijn allemaal hardlopers, sommigen rennen sneller dan anderen, ik heb nog nooit een nep loper ontmoet."

• – Bart Yasso,
  de hoofdrennende officier van de Runner’s World
• "Ik ren omdat het zo symbolisch is voor het leven. Je moet zelf rijden om de obstakels te overwinnen. Misschien heb je het gevoel dat dat niet kan. Maar dan vind je je innerlijke kracht, en beseffen dat je zoveel meer kunt dan je dacht. "
  -Arthur Blank, mede-oprichter van Home Depot "Blijf het programma variëren, je lichaam zal je vertellen wat je moet doen."
  – Joan Benoit Samuelson, Olympisch medaillewinnaar van 1984 en looppionier voor dames
• "Elke dag is een goede dag als je rent."
  -Kevin Nelson
• "Lang en hard hardlopen is een ideaal antidepressivum, omdat het moeilijk is om te rennen en tegelijkertijd medelijden met jezelf te hebben." Ook zijn er die uren van klaarheid die op lange termijn volgen. "
  -Monte Davis
• "Ik had net zo veel twijfels als wie dan ook. Als we aan de start staan, zijn we allemaal lafaards."
  -Alberto Salazar, drievoudig winnaar van de NYC-marathon
• "Wat ons bij de start onderscheidt van degenen onder ons op de bank, is dat we leren door te rennen om te nemen wat de dagen ons geven, wat ons lichaam zal zijn sta ons toe, en wat onze wil kan verdragen. "
  -John Bingham, met schrijver en spreker
• "Schiet op de maan. Zelfs als je het mist, zul je tussen de sterren landen."
  -Les bruin
• "Er is een jeuk bij hardlopers." Ar -Arnold Hano
• "Iedereen die heeft gerend weet dat zijn belangrijkste waarde ligt in het verwijderen van spanning en het toestaan ​​van een bevrijding van wat voor andere zorgen de dag ook met zich mee kan brengen."
  -Jimmy Carter
• "Het verschil tussen een jogger en een hardloper is een lege invoer."
  -George Sheehan, stromend schrijver
• "Degenen die denken dat ze geen tijd hebben voor lichaamsbeweging, zullen vroeg of laat tijd moeten vrijmaken voor ziekte." E -ward Stanley

  "Wat is het doel van een workout? Plezier? Verbetering? Coach zei het al? Wat ook, het uur dat u vaak bezoekt, is het beste uur van de dag."

• -Hal Higdon, loopbaancoach en schrijver

  "Het zou hard moeten zijn.Als het niet moeilijk was, zou iedereen het doen." Het harde … maakt het geweldig! "

• -Tom Hanks in
  A League of Their Own
• "Als het stromende regen is en je door het natte weer meegaat, is het bevredigend om te weten dat je daarbuiten bent en de anderen niet."
  -Peter Snell
• "Besteed ten minste een deel van je trainingstijd en andere delen van je dag, waarbij je je concentreert op wat je doet tijdens de training en je succes visualiseert."
  -Grete Waitz
  "Kijken naar ’s werelds beste concurrent vuurt je aan om je eigen prestaties van grootsheid te bereiken. Als het op hardlopen aankomt, gaan participatie en spectating hand in hand."
• -Kara Goucher, Amerikaanse elite-marathonloper

  "Iedereen kan een hardloper zijn. We moesten verhuizen. We moesten rennen. Het is de gemakkelijkste sport."

• – Bill Rodgers

  "Geestelijke wil is een spier die oefening nodig heeft, net als de spieren van het lichaam."

• -Lynn Jennings

  "Niemand is ooit in het zweet verdronken."

• -Auteur onbekend

  "We kunnen trainen of piekeren voor een bepaalde race, maar hardlopen is een levenslange sport."

• -Alberto Salazar

  "Er bestaat niet zoiets als slecht weer, alleen zachte mensen."

• -Bill Bowerman

  "Als je de beste hardloper wilt worden die je kunt zijn, begin dan nu. Besteed niet de rest van je leven aan afvragen of je het kunt doen."

• -Priscilla Welch

  "Een koers ziet er nooit helemaal hetzelfde uit, de combinaties van weer, seizoen, licht, gevoelens en gedachten die je daar vindt, veranderen voortdurend."

• -Joe Henderson, stromend schrijver

  "Het leven wordt vaak vergeleken met een marathon, maar ik denk dat het meer een sprinter is, lange stukken hard werken onderbroken door korte momenten waarin we de kans krijgen om op ons best te presteren ."

• -Michael Johnson, 4-voudig Olympisch gouden medaillewinnaar in atletiek

  "Ik ga aan de slag, zodat het aan het eind een race is met zuivere ingewanden en als dat zo is, ben ik de enige die het kan winnen. "

• – Steve Prefontaine