Als het gaat om hielpijn, als je meer weegt, heb je waarschijnlijk meer pijn. In een kleine studie van patiënten met fasciitis plantaris vonden onderzoekers dat obesitas de enige factor was die voorspelde of hielpijn leidde tot invaliditeit.
Als je voetpijn hebt, vraag je je waarschijnlijk af wat de oorzaak is en hoe snel het zal verdwijnen. De meeste gevallen van plantaire fasciitis verdwijnen met een paar weken lichtactiviteit en pijnverlichting, maar voor sommige mensen vormen ze een langdurig probleem dat hen ervan weerhoudt om op enige afstand te lopen.
Verdere studies vonden een sterke associatie tussen overgewicht en voetpijn of chronische plantaire pijn.
Heelpijn en plantaire fasciitis Erger voor mensen met overgewicht
De onderzoekers keken naar de pijnintensiteit, dorsaalflexie in de enkel (buigvermogen), leeftijd, geslacht, of de aandoening chronisch was en de tijd besteed aan belasten. Die factoren hebben de mate van invaliditeit als gevolg van hielpijn niet veranderd. Hoe zwaarder iemand was, des te hoger hun invaliditeitsniveau was volgens studie auteur Daniel L. Riddle, Ph.D., P.T., zoals gerapporteerd in een persbericht.
Een overzicht van vijfentwintig verschillende studies keek uit naar sterker bewijs dat overgewicht geassocieerd was met voetaandoeningen. De onderzoekers van deze systematische review vonden sterk bewijs dat mensen met overgewicht vaker niet-specifieke voetpijn hadden. Voor mensen die niet-atletisch waren, werd overgewicht sterk geassocieerd met chronische voetzoolpijn.
Ze konden geen conclusie trekken over de vraag of overgewicht leidde tot een hogere incidentie van hallux valgus bunion vervorming, peesontsteking, artrose of platte voeten.
Zal het afnemende gewicht je hielenpijn helpen?
De systematische review vond slechts twee studies die erop gericht waren te zien of voetpijn na gewichtsverlies was verminderd.
Ze volgden mensen voor en na een operatie voor gewichtsverlies en er werd verbetering gemeld. Maar de jury is nog niet zeker of dit voor een aanzienlijk aantal mensen waar zal zijn. Meer studies zijn nodig voordat ze dat overtuigend kunnen stellen.
Helaas wordt hielpijn vaak gemeld als reden waarom mensen moeite hebben met afvallen. Het is moeilijk om veel vormen van aerobics te doen als je voeten pijn doen. Er zijn alternatieven, zoals zwemmen en fietsen. Maar onthoud dat het grootste deel van het gewichtsverlies is het eten van minder calorieën.
Hoe vaak komt Plantaire fasciitis voor?
Als je plantaire fasciitis heelepijn hebt, ben je niet één op de miljoen, je bent één van de miljoen per jaar die er elk jaar in de VS voor wordt behandeld. De meeste patiënten bezoeken hun huisarts voor behandeling, terwijl een derde een orthopedisch geneeskundig specialist ziet, volgens een studie die in 2004 is gepubliceerd.
Heelpijn en plantaire fasciitis produceren een gestage stroom van activiteiten voor orthopedisch chirurgen, die een procent van alle hun bezoeken. De studie zei dat de meest voorkomende behandeling pijnstillers waren, gevolgd door behandelingen zoals bewegingsregimes, opleiding en fysiotherapie.
Als u bang bent dat de dokter over pijn in uw hiel zal resulteren in een operatie, is het goede nieuws dat u gewoonlijk conservatieve behandelingen zult geven.
Maar het is belangrijk om dat bezoek te maken om andere aandoeningen uit te sluiten en het probleem aan te pakken voordat het chronisch wordt. Zorg er nu voor en misschien kun je weer op de loopband komen en zonder pijn weglopen.
Plantaire fasciitis en hielpijn
- Wat is Plantaire fasciitis en hoe kunt u uzelf behandelen? Lees meer over wat die pijn in uw voet zou kunnen zijn en wat gewoonlijk wordt aanbevolen voor behandeling.
- Hielpijnhulp en zelfbehandeling Items: als u pijn in de hiel hebt en u uw arts hebt geraadpleegd om andere problemen uit te sluiten, kunnen deze items de pijn helpen verlichten.
