Veel hardlopers gebruiken motiverende aanhalingstekens of korte uitdrukkingen die mantra worden genoemd, om ze tijdens het hardlopen door ongemak, pijn of zelfs verveling te helpen. Sommige lopers hebben zelfs meerdere mantra’s (geschreven op hun arm of een armband) om op verschillende punten te gebruiken tijdens een lange race of hardlopen. Mantra’s kunnen je helpen geconcentreerd te blijven, negatieve gedachten te elimineren en jezelf af te leiden van elke lichte pijn of vermoeidheid die je misschien voelt.
Het is niet nodig om je mantra hardop te zeggen, maar sommige hardlopers vinden het een stimulans om dit te doen. Houd er wel rekening mee dat je vreemde ogen kunt krijgen als je op de loopband in de sportschool bent.
Als je geen eigen loop-mantra hebt, of je bent op zoek naar nieuwe, dan probeer je een van deze de volgende keer dat je tijdens een van je runs een zware fout maakt.
St. Jerome
Goed, beter, best. Laat het nooit rusten. ‘Til je goede is beter en je beter is het beste.
Arthur Ashe
Begin waar je bent. Gebruik wat je hebt. Doe wat je kan.
Onbekend
Ik stop niet wanneer ik moe ben. Ik stop als ik klaar ben.
Confucius
Het maakt niet uit hoe langzaam je gaat, zolang je niet stopt.
Mark Twain
Het geheim van vooruit te komen is aan de gang.
Sam Levenson
Kijk niet naar de klok; doe wat het doet. Ga zo door.
Samuel Beckett
Ooit geprobeerd. Ooit gefaald. Maakt niet uit. Probeer het nog eens. Alweer gezakt. Mislukken beter.
Onbekend
Voer de kilometer uit waarin je bent
Simone Weil
Ik kan het, daarom ben ik dat ook.
Lauren Bacall
Ik ben niet een-is geweest. Ik ben een zal zijn.
Onbekend
Als het je niet uitdaagt, verandert het jou niet.
Amelia Earhart
De meest effectieve manier om het te doen, is om het te doen.
Emile Zola
Als je me vraagt wat ik in dit leven ben gaan doen, zal ik je zeggen: ik kwam hardop te leven.
Lucille Ball
Hoe meer dingen je doet, hoe meer je kunt doen.
Norman Vincent Peale
Het is altijd te vroeg om te stoppen.
Tom Hanks
Het zou hard moeten zijn. Als het gemakkelijk was, zou iedereen het doen.
Boeddha
Wat we denken, worden we.
Theodore Roosevelt
Geloof dat je het kunt en je bent halverwege.
Jim Rohn
Of je loopt de dag, of de dag loopt je.
Onbekend
Het lichaam bereikt wat de geest gelooft.
Andrew Stanton
Blijf gewoon zwemmen …
Onbekend
Alle mijlen zijn goede mijlen.
