Een sportbeha van topkwaliteit is een must voor een goede workout, maar er zijn zoveel sportmodellen, hoe kies je de juiste? Als je aan de minder-dan-curvy kant bent, heb je een verscheidenheid aan keuzes, maar de meest comfortabele sport-bh zal ondersteuning bieden terwijl je je figuur vleit, in plaats van je een vlak en beperkt gevoel te geven. Let Voordat we het hebben over enkele van de beschikbare opties, bespreken we eerst de redenen waarom een sportbeha belangrijk kan zijn en enkele van de meer algemene problemen met sportbeha’s.
Redenen om een goede sportbeha te dragen
Omdat beha’s een relatief recente toevoeging zijn aan menselijke kleding, vragen sommige mensen zich af of ze echt nodig zijn. Het idee dat breder worden leidt tot verslapping is meer een mythe, en heeft niet echt enig bewijs om het te ondersteunen. Toch zijn er een paar zeer goede redenen om een goede sportbeha te kiezen.
Misschien wel de belangrijkste reden om een sport-bh te dragen, is dat het dragen van een sportbroek het gemakkelijker maakt om te oefenen, en we moeten niet ingaan op het belang van lichaamsbeweging in een gezonde levensstijl. Een onderzoek uit 2015 wees uit dat borsten de vierde grootste barrière vormden die vrouwen ervan weerhielden te oefenen (na energie / motivatie, tijdsbeperkingen en gezondheid).
Comfort is een andere goede reden, evenals het vermogen van een sport-bh om zweet en vocht te absorberen. Een goede beha vermindert ook het risico op schuren en de tepelconditie die bekend staat als ’tepels van joggers’. (Een alternatieve optie, vooral voor mannen of vrouwen die ervoor kiezen om geen BH te dragen, is om kinesiologieband te proberen om tepelirritatie te voorkomen).
Waar te nemen bij het kiezen van een sportbeha
Bij het kiezen van een sport-bh, is je eerste overweging het type oefening dat je van plan bent te doen. Verschillende sportbeha’s presteren beter in verschillende situaties. Dit is aangetoond in het testen van de loopband, omdat bh’s verschillen in hoe goed ze borstbewegingen controleren op basis van snelheid.
In een onderzoek uit 2012 werden factoren onderzocht die vrouwen ervan weerhielden een sportbeha te dragen. De meest voorkomende klacht was dat schouderbanden slippen of in de schouders sneden. Blijkbaar zijn schouderbanden meestal ook het eerste deel van deze beha’s die falen. Problemen met de bra-fit waren een belangrijk punt van zorg in een ander onderzoek.
U wilt voldoende ondersteuning voor activiteiten met een hoge impact, maar u wilt niet te veel compressie, zodat het lijkt alsof u een alligator moet worstelen telkens wanneer u hem aantrekt en uittrekt. Het vergt wel wat vallen en opstaan, maar we hebben een lijst samengesteld met enkele van de meest populaire sportbeha’s voor kleinere bovenlijfvrouwen.
Bewegend comfort Fiona bh
Kopen op Amazon
De Fiona BH is een constante favoriet onder sporters met een kleinere borstspier en dit om verschillende redenen. Ten eerste heeft het slanke riemen, zodat het niet omvangrijk en ongemakkelijk voelt, en de riemen verstelbaar zijn, wat niet altijd het geval is bij sportbeha’s. Het heeft ook een gevoerde band rond de ribbenkast, zodat deze niet omhoog kan rijden, en opgevulde cups die ondersteuning bieden zonder die vervelende uni-boob-look. Vrouwen met A-C cups zullen dit een goede keuze vinden voor activiteiten met een hogere impact.
Champion Shape T-Back sportbeha
Kopen bij Amazon
De Champion is een goede basis voor een trainingsgarderobe en een praktische keuze voor bijna elke workout. Het heeft een kleine vulling, die ondersteuning en een meer flatteuze vorm biedt (in plaats van je plat te maken). De voering is ademend, zweet afvoerend (hoewel de buitenstof van de beha zelf behoorlijk zweterig wordt). Het heeft een gevoerde band voor comfort en biedt ondersteuning voor high-impact trainingen. Het kan een uitdaging zijn om het in en uit te schakelen, vooral na het zweten, maar het is een geweldige overall sportbeha.
Comfortabele hotspot verplaatsen
Kopen bij Amazon
De beha met bewegend comfort hotspot is een andere favoriet voor vrouwen met een kleine bovenlijf, omdat het comfortabel, flatterend, licht van gewicht is en het zo comfortabel is dat je het de hele dag kunt dragen. Het heeft een zweetafvoerend materiaal om je koel en droog te houden en het heeft een UPF van 50+ om UVA- en UVB-stralen te blokkeren. Minimale dekking van de achterkant zorgt voor een groter bewegingsbereik. Veel mensen houden van de V-hals en de bandjes zijn in een kris-kras in de rug gevlochten. Een uitstekende sport-bh!
Under Armor Naadloze damesbh voor dames
Kopen op Amazon
De Under Armor Seamless Essential-bh is een geweldige keuze, met een bescheiden ondersteuning voor A-cups en een medium bediening voor B-C-cups. Deze heeft een slanker profiel dan veel sportbeha’s en biedt minder volume met zijn dunne, verstelbare banden. Het heeft een zachte, naadloze constructie en een binnenlaag rond de ribbenkast voor extra ondersteuning. Deze beha is een goede optie voor yoga of andere oefeningen met een lage impact.
Evenwichtige Tech Ultimate Performance naadloze sportbeha
Kopen bij Amazon
De gebalanceerde naadloze bustehouder Tech Ultimate is een favoriet bij veel vrouwen met een kleine bovenlijf. Eerst krijg je drie voor een ongelooflijke prijs. Ten tweede, zoals de naam al doet vermoeden, is deze bh naadloos en lichtgewicht, waardoor hij superzacht en comfortabel is. De stof is ademend, heeft afneembare pads en heeft ook verstelbare bandjes.
Comfortabele dames stijgende lijn Crossback A / B
Kopen bij Amazon
De UpRise is speciaal gemaakt voor vrouwen met A / B-kompressen. Het zijn naadloze gegoten cups, beide inkapselen en comprimeren, zodat je volledige ondersteuning krijgt voor elke activiteit. De achtersluiting van de J-haak is een plus. Je hoeft deze niet over je hoofd heen te rukken.
Bottom Line op sportbeha’s voor kleine bovenlijfloze vrouwen
Er zijn veel sportbeha’s verkrijgbaar en sommige zijn beter voor vrouwen met een kleine bovenlijf dan anderen. De juiste beha voor jou hangt af van het soort oefening dat je gaat doen, evenals persoonlijke voorkeuren met betrekking tot comfort.
Openbaarmaking
Bij Verywell Fit streven onze deskundige schrijvers ernaar doordachte en redactioneel onafhankelijke beoordelingen van de beste producten voor uw leven en uw gezin te maken en te schrijven. Als je het leuk vindt wat we doen, kun je ons steunen via de door ons gekozen links, die ons commissie opleveren. Meer informatie over ons beoordelingsproces.
