De juiste hardloopschoenen voor je type voet krijgen, is een van de belangrijkste stappen die je kunt zetten om comfortabel te rennen en veelvoorkomend loopletsel te voorkomen.
Als je platte voeten hebt, heb je hoogstwaarschijnlijk overproneren, wat betekent dat je voeten naar binnen rollen als je rent. Mensen met een platte voet hebben hardloopschoenen nodig die hun stabiliteit behouden. Wanneer u op hardloopschoenen winkelt, moet u op de doos van het paar dat u overweegt de woorden "motion control" en "stability" zoeken. Hier zijn enkele uitstekende keuzes voor mannen met platte voeten:
Asics Gel-Foundation
Deze hardloopschoen is perfect voor hardlopers met platte voeten die bewegingscontrole en goede demping nodig hebben. Lopers hebben het ook geprezen voor superieur comfort. Het heeft gel-dempingssystemen in zowel de voorvoet als de achtervoet. Het heeft maximale ondersteuning en is dieper en breder dan veel schoenen, perfect als u uw eigen orthesen op recept moet plaatsen. Het komt in normale en 4E brede breedtes. Het heeft een gemiddelde hiel tot teen daling van 10 millimeter.
Brooks Addiction
De Brooks Addiction hardloopschoen is een goede keuze voor matige tot ernstige overpronators. De demping absorbeert schokken en de schoen stabiliseert ook de voet goed. Misschien houd je van het asymmetrische bovenwerk met een handschoenachtige pasvorm. Het komt in standaard, 2E breed en 4E extra breed. De hieldaling is 12 millimeter. Dit is een zwaardere schoen.
Mizuno Wave Paradox
De Mizuno Wave Paradox is een geweldige hardloopschoen voor mannelijke hardlopers met een klein of medium frame en minder overpronatie. Het heeft een goede schokabsorptie en demping, maar biedt ook voldoende ondersteuning. Het zit in de categorie stabiliteit in plaats van in de categorie bewegingscontrole, dus het heeft minder loopcorrectie. Als je platte voeten hebt maar geen bewegingsbediening nodig hebt, kan dit een goede keuze zijn. Het heeft een hielval van 12 millimeter.
Saucony Grid Hurricane
De Saucony Grid Hurricane is een zeer ondersteunende schoen, met een geweldige combinatie van demping en stabiliteit. Het heeft ook open, ademende mesh om te voorkomen dat je voeten oververhit raken. Het is niet in de categorie bewegingscontrole, dus het is geschikt voor mensen met een platte voet maar slechts een kleine hoeveelheid overpronatie. De schoen is plat met een lage hakverval van 8 millimeter. Het is lichter in gewicht dan veel schoenen met stabiliteit en beweging. Het is beschikbaar in normale en 2E brede breedtes.
Brooks Beast
The Beast blijft een favoriet voor degenen die een stevige schoen voor bewegingscontrole nodig hebben. Het is geschikt voor zwaardere hardlopers en voor degenen die maximale bewegingscontrole nodig hebben. Het beest heeft een ademend bovenwerk en een binnenzadel om je voet in te sluiten. De diagonale rolbeugel geeft extra stabiliteit. Hoewel deze schoenen meer kosten, zullen ze langer meegaan als je een zwaardere loper bent die vindt dat je schoenen niet de gebruikelijke 500 km zullen gaan. Het beest komt in een reeks van breedtes, met het beest beschikbaar in medium, extra breed (EE) en extra-extra-extra breed (EEEE).
