Bromelaïne is een mengsel van enzymen die van nature voorkomen in het sap en de stelen van ananas. Beschikbaar in voedingssupplementvorm, wordt het beschouwd als een proteolytisch enzym (een klasse van enzymen waarvan gedacht wordt dat het helpt bij de vertering van eiwitten). Van bromelaïne-supplementen wordt gezegd dat ze een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen behandelen, vooral die met betrekking tot chronische ontsteking.
Gebruik
Bromelaïne wordt vaak aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor de volgende gezondheidsproblemen: allergieën, angina, astma, bronchitis, chronische pijn, spierpijn, nasale zwelling, osteoartritis, sinusitis en colitis ulcerosa.
Van bromelaïne wordt ook gezegd dat het de spijsvertering stimuleert en de gezondheid van het hart verbetert, evenals beschermt tegen sommige vormen van kanker.
Gezondheidsvoordelen
Hier is een overzicht van verschillende bevindingen uit het beschikbare onderzoek naar de mogelijke gezondheidsvoordelen van bromelaïne:
1) Kniepijn
Tot nu toe hebben onderzoeken die de effecten van bromelaïne op kniepijn testen gemengde resultaten opgeleverd.
In een kleine studie gepubliceerd in QJM: Monthly Journal of the Association of Physicians in 2006 bleken bromelaïne-supplementen bijvoorbeeld niet effectiever dan een placebo bij het verlichten van symptomen zoals pijn en stijfheid bij mensen met artrose van de knie. . De 12 weken durende studie omvatte 47 patiënten met matige tot ernstige knieartrose.
Uit onderzoek is echter gebleken dat bromelaïne de kniepijn bij mensen zonder artritis kan verlichten. Dit onderzoek omvat een kleine studie gepubliceerd in Fytomedicine in 2002. In hun analyse van gegevens over 77 overigens gezonde volwassenen met milde acute kniepijn, vonden de auteurs van het onderzoek dat een maand behandeling met bromelaïne de symptomen en de verbeterde fysieke functie significant verlichtte.
2) Ontstekingsdarmziekte
Een muisstudie gepubliceerd in Klinische immunologie in 2005 geeft aan dat bromelaïne kan helpen bij de behandeling van inflammatoire darmaandoeningen. De studie heeft vastgesteld dat bromelaïne kan helpen bij het onderdrukken van IBD-gerelateerde ontsteking.
3) Astma
Bromelaïne toont veelbelovend in de behandeling van astma, volgens een voorlopige studie gepubliceerd in Alternatieve therapieën in gezondheid en geneeskunde in 2012. In testen op muizen, ontdekten onderzoekers dat behandeling met bromelaïne astma-gerelateerde luchtwegontsteking kan remmen .
4) Kanker
Sommige voorlopige onderzoeken suggereren dat bromelaïne eigenschappen tegen kanker kan hebben.
In een studie gepubliceerd in Journal of Medicinal Food in 2012, toonden testen op borstkankercellen aan dat bromelaïne borstkanker kan bestrijden door apoptose te induceren (een soort geprogrammeerde celdood dat essentieel is voor het stoppen van de proliferatie van kankercellen) .
Bijwerkingen en veiligheidsproblemen
Bijwerkingen die vaak worden geassocieerd met bromelaïne zijn onder meer abnormale uteriene bloedingen, diarree, slaperigheid, zware menstruatie, verhoogde hartslag, indigestie, misselijkheid en braken.
Bij sommige personen kan bromelaïne allergische reacties en astmasymptomen veroorzaken, zoals ademhalingsproblemen, beklemd gevoel in de keel, netelroos, huiduitslag en jeukende huid.
Mensen met allergieën voor ananas moeten bromelaïne vermijden. Allergische reacties kunnen ook voorkomen bij mensen met allergieën voor latex, wortel, selderij, venkel, rogge, tarwe, papaïne, bijengif of gras, berk of ciprespollen.
Bovendien mogen zwangere vrouwen en mensen met maagzweren bromelaïne niet gebruiken. Degenen met andere spijsverteringsstoornissen moeten hun arts raadplegen voordat ze bromelaisupplementen nemen.
Omdat bromelaïne het risico op bloedingen kan verhogen, moet het ook voorafgaand aan een operatie worden vermeden. Bromelaïne kan schadelijk zijn voor mensen met bloedstoornissen en mensen die bloedverdunnende (anticoagulantia of anti-plaatjes) medicijnen of supplementen zoals aspirine, warfarine of ginkgo biloba gebruiken.
Tips voor het gebruik van supplementen
Bij gebruik als spijsverteringshulp wordt bromelaïne meestal bij de maaltijd ingenomen. Wanneer het wordt gebruikt voor ontstekingsaandoeningen, wordt het vaak tussen de maaltijden op een lege maag ingenomen om de absorptie te maximaliseren.
Er moet ook worden opgemerkt dat het vermijden of uitstellen van standaardzorg en zelfbehandeling van een chronische aandoening met bromelaïne-supplementen ernstige gevolgen kan hebben. Neem contact op met uw arts als u denkt bromelaïne te gebruiken voor elke aandoening.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
