Haaienkraakbeen is een stof afkomstig van de skeletten van haaien. Verkrijgbaar in voedingssupplementvorm, zou haaienkraakbeen een aantal gezondheidsvoordelen bieden. Voorstanders beweren vaak dat haaienkraakbeen kanker kan bestrijden.
Haaienkraakbeen bevat verschillende verbindingen die de gezondheid verbeteren, waaronder eiwitten die bekend staan als proteoglycanen en glycoproteïnen.
Haaienkraakbeen bevat ook collageen.
Gebruik
In de alternatieve geneeskunde wordt haaienkraakbeen geacht de volgende gezondheidsproblemen te helpen voorkomen:
- artrose
- colitis ulcerosa
- glaucoom
- aambeien
- ontsteking
- maculaire degeneratie
- osteoporose
voordelen
Voorlopige studies suggereren dat haaienkraakbeen mogelijk bepaalde gezondheidsvoordelen biedt. Hier is een glimp van enkele belangrijke onderzoeksresultaten over haaienkraakbeen:
1) Kanker
Haaienkraakbeen zou bescherming bieden tegen kanker. Voorstanders suggereren dat haaienkraakbeen kanker kan bestrijden door de groei van bloedvaten die tumoren nodig hebben te vertragen of te stoppen.
Tot nu toe zijn de meeste onderzoeken naar antikankervoordelen van haaienkraakbeen uitgevoerd op dieren en menselijke cellen. Verscheidene van deze onderzoeken geven aan dat haaienkraakbeen kan werken als een anti-angiogeen middel (een type stof dat de groei van nieuwe bloedvaten blokkeert) en op zijn beurt de ontwikkeling van kankertumoren remmen.
Ondanks deze voorlopige bevindingen hebben weinig klinische onderzoeken aangetoond dat haaienkraakbeen voordelen tegen kanker kan bieden. In een in 2005 gepubliceerde studie in het tijdschrift Cancerontdekten onderzoekers bijvoorbeeld dat haaienkraakbeen de overleving van mensen met vergevorderde kanker niet kon verbeteren. Voor het onderzoek kregen 83 patiënten met gevorderde kanker ofwel haaienkraakbeen ofwel een placebo in combinatie met standaardzorg.
Onderzoekers vonden geen verschil in overleving tussen de twee groepen. Haaienkraakbeen bleek ook geen effect te hebben op de kwaliteit van leven.
2) Psoriasis
Er zijn aanwijzingen dat haaienkraakbeen veelbelovend is in de behandeling van psoriasis. Een studie gepubliceerd in het Journaal van de American Academy of Dermatology in 2002 ontdekte bijvoorbeeld dat AE-941 (een product dat haaienkraakbeenextract bevat) kan bijdragen aan de beheersing van psoriasissymptomen. De studie omvatte 49 patiënten met psoriasis, die elk gedurende 12 weken variërende doses AE-941 ontvingen. De resultaten toonden aan dat degenen die hogere doseringen AE-941 kregen, significante verbeteringen ondervonden in verschillende symptomen van psoriasis, waaronder jeuk.
Voorbehoud
Haaienkraakbeen kan een aantal schadelijke effecten veroorzaken, waaronder misselijkheid, indigestie, vermoeidheid, koorts, duizeligheid, constipatie en lage bloeddruk. Er bestaat ook enige bezorgdheid over het feit dat haaienkraakbeen de leverfunctie kan beïnvloeden en herstel van chirurgie kan belemmeren. Onlangs werd ontdekt dat haaienkraakbeen hoge gehalten kan bevatten van een verbinding genaamd beta-methylamino-L-alanine, of BMAA, die is gekoppeld aan de ontwikkeling van neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Lou Gehrig.
Haai
Omdat haaienkraakbeen uw calciumwaarden kan verhogen, moet het worden vermeden door mensen met abnormaal hoge bloedspiegels van calcium (een aandoening die bekend staat als hypercalciëmie).
Bovendien kunnen mensen met zeevruchtenallergieën allergische reacties ervaren bij het eten van haaienkraakbeen.
Het is belangrijk om te onthouden dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen innemen niet vastgesteld.
Milieuverdedigers zeggen dat het gebruik van haaienkraakbeen bijdraagt aan de afname van haaienpopulaties over de hele wereld.
Alternatieven
Om uw verdediging tegen kanker te stimuleren, is het belangrijk om roken te vermijden, uw alcoholgebruik te beperken, regelmatig te bewegen en een gezond gewicht te behouden. Er zijn ook aanwijzingen dat mensen met een dieet met veel antioxidanten een lager risico op kanker hebben. Bovendien kan het handhaven van optimale niveaus van vitamine D helpen beschermen tegen sommige vormen van kanker.
Als u op zoek bent naar een natuurlijke remedie tegen psoriasis, suggereert onderzoek dat omega-3-vetzuren, aloë vera en capsaïcine crème psoriasis-symptomen kunnen verlichten.
Waar te vinden
Beschikbaar voor online aankoop, supplementen met haaienkraakbeen zijn te vinden in sommige natuurvoedingswinkels, drogisterijen en winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.
Een woord van heel dichtbij
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om haaienkraakbeen aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Het is ook belangrijk op te merken dat het behandelen van een chronische aandoening of ernstige ziekte (zoals kanker) met haaienkraakbeen en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt haaienkraakbeen te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, moet u eerst uw arts raadplegen.
