Bittere komkommer (Citrullus colocynthis), ook wel bittere appel genoemd, is een plant die lang wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde. De plant is van nature in bepaalde regio’s in Azië en de Middellandse Zee verkrijgbaar en is overal verkrijgbaar als voedingssupplement. Vond om anti-oxyderende en ontstekingsremmende eigenschappen te bezitten, wordt de bittere komkommer gezegd om in de behandeling van een brede waaier van gezondheidsvoorwaarden te helpen.
Waarom gebruiken mensen soms bittere komkommer?
Bittere komkommer wordt aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor de volgende gezondheidsproblemen: bacteriële infecties, colitis ulcerosa, obstipatie, diabetes, hoge bloeddruk, insulineresistentie, leverziekte, nierstenen en psoriasis.
Bittere komkommer wordt ook gezegd om tegen kanker te beschermen, evenals pijn te verlichten.
Daarnaast heeft bittere komkommer een lange geschiedenis van gebruik in de volksgeneeskunde als anticonceptiemiddel. Voorstanders suggereren dat het consumeren van bittere komkommer onvruchtbaarheid bij vrouwen kan bevorderen en op hun beurt de kans om zwanger te worden te verminderen.
De gezondheidsvoordelen van bittere komkommer
Tot nu toe is de wetenschappelijke ondersteuning voor de gezondheidseffecten van bittere komkommer vrij beperkt. Uit voorlopig onderzoek en enkele kleine klinische onderzoeken blijkt echter dat het gunstig kan zijn voor de gezondheid.
Zo werd in een rapport uit 2008 gepubliceerd in het tijdschrift Acta Pharmaceutica vastgesteld dat het extract van de bittere komkommer grote hoeveelheden fenol en flavonoïden bevat (twee klassen verbindingen met krachtige antioxidante effecten).
Bovendien bleek uit een dierstudie gepubliceerd in European Review for Medical and Pharmacological Sciences bitter dat het bittere komkommerextract verbindingen bevat met ontstekingsremmende en pijnstillende (pijnverminderende) effecten. Hier zijn enkele andere belangrijke bevindingen uit de beschikbare onderzoeken naar bittere komkommer:
1) Diabetes
Bittere komkommer toont veelbelovend in de behandeling van type 2 diabetes, volgens een klinische studie gepubliceerd in
Phytotherapy Research in 2009. Voor twee maanden, 25 mensen met type 2 diabetes werden behandeld met bitter komkommerextract naast hun standaardtherapie. In vergelijking met extra studie-leden die naast hun standaardzorg een placebo ontvingen, vertoonden degenen die bittere komkommer kregen een significant grotere verbetering van de bloedsuikerspiegel. In een eerdere studie (gepubliceerd in
Planta Medica in 2000) toonden tests op ratten aan dat het extract van de bittere komkommer kan helpen de productie en activiteit van insuline te stimuleren en als gevolg daarvan de bloedsuikerspiegel in toom kan houden. 2) Borstkanker
Voorlopig onderzoek toont aan dat bittere komkommer effectief kan zijn tegen borstkanker. In tests op menselijke cellen, bijvoorbeeld, merkten de auteurs van een studie gepubliceerd in
Biochemical Pharmacology in 2007 dat verbindingen in bittere komkommer hielpen bij het vernietigen van borstkankercellen door het induceren van apoptose (een soort geprogrammeerde celdood essentieel voor het stoppen van de proliferatie van kanker cellen). Het is belangrijk op te merken dat er momenteel een gebrek aan bewijs is om de bewering te ondersteunen dat bittere komkommer elke vorm van kanker bij mensen kan bestrijden.
Voorbehoud
Omdat de bittere komkommer en de effecten ervan in zo weinig onderzoeken zijn getest, is de veiligheid van langdurig gebruik van deze remedie onbekend. Sommige onderzoeken tonen echter aan dat het gebruik van bittere komkommer in bepaalde gevallen schadelijk kan zijn. Als u bijvoorbeeld bittere komkommer gebruikt in combinatie met diabetesmedicatie, kan de bloedsuikerspiegel tot gevaarlijk lage niveaus dalen.
Hoewel er een gebrek aan bewijs is om de bewering te ondersteunen dat bittere komkommer kan fungeren als een voorbehoedmiddel, is er enige bezorgdheid dat het de menstruatie kan bevorderen en op zijn beurt schadelijk kan zijn voor zwangere vrouwen.
Bovendien moet bittere komkommer worden vermeden voorafgaand aan het ondergaan van een operatie, vanwege het potentieel om de bloedsuikerspiegel te beïnvloeden.
Waar te Bitter Komkommer te vinden
Veel natuurvoedingswinkels en -winkels die gespecialiseerd zijn in natuurlijke producten verkopen bitter in aanvulling supplement bitter komkommer (bittere appel). Daarnaast zijn bittere komkommerproducten overal verkrijgbaar om online te kopen.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
