Bijenstuifmeel is een natuurlijke stof die sporen bevat van mineralen en vitamines. Op grote schaal verkrijgbaar in voedingssupplement, bijenpollen is ook zeer rijk aan eiwitten en koolhydraten. Sommige mensen gebruiken bijenpolsupplementen om bepaalde gezondheidseffecten te bereiken, zoals verlichting van allergiesymptomen.
Gebruik
Bijenstuifmeel wordt aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor de volgende gezondheidsproblemen:
- acne
- allergieën
- artritis
- astma
- eczeem
- hoog cholesterol
- osteoporose
Daarnaast wordt gezegd dat bijenstuifmeel de energie verbetert, het geheugen scherper maakt, het ouder worden vertraagt proces, bevorder gewichtsverlies en verbeter atletische prestaties.
Gezondheidsvoordelen
Tot op heden is de wetenschappelijke ondersteuning voor de gezondheidseffecten van bijenpollen redelijk beperkt. Er zijn echter aanwijzingen dat bijenstuifmeel bepaalde voordelen biedt. Hier zijn enkele belangrijke bevindingen uit de beschikbare onderzoeken:
1) Allergieën
Een van de meest voorkomende toepassingen van bijenpollen is het beheer van seizoensgebonden allergieën, zoals hooikoorts. Men denkt dat het opnemen van pollen het lichaam helpt weerstand te bieden tegen deze mogelijke allergenen en op zijn beurt allergiesymptomen te verminderen.
Hoewel er maar heel weinig onderzoeken zijn die het gebruik van bijenpollen als remedie voor seizoensgebonden allergieën hebben getest, geeft een onderzoek op dierenbasis aan dat bijenpollen allergie-effecten kunnen hebben. In een studie uit 2008, gepubliceerd in het Journal of Medicinal Food, bijvoorbeeld, toonden testen op muizen aan dat bijenpollen de activiteit in mestcellen kunnen remmen (een klasse cellen die betrokken zijn bij het vrijgeven van histamine als reactie op allergenen en als gevolg daarvan triggering. de symptomen geassocieerd met allergieën).
Zie meer Natuurlijke remedies voor allergieën.
2) Antioxidant
Bijenstuifmeel lijkt krachtige antioxiderende effecten te bieden, volgens een onderzoek uit 2009 gepubliceerd in BMC Complementary and Alternative Medicine.
3) Osteoporose
Bijenpollen tonen veelbelovend in de behandeling van osteoporose, suggereert een dierstudie gepubliceerd in Gewrichtsziekten & Gerelateerde Chirurgie in 2012.
Bij tests op ratten, stelden de auteurs van de studie vast dat bijenpollen het bot kunnen stimuleren niveaus van calcium en fosfaat en beschermen tegen osteoporose-gerelateerd botverlies.
Zie Natuurlijke aanpak van osteoporose.
Voorbehoud
Ernstige allergische reacties op bijenpollen zijn gemeld, waaronder mogelijk levensbedreigende anafylaxie (een type ernstige allergische reactie van het hele lichaam). Deze reacties traden op met kleine hoeveelheden bijenstuifmeel (d.w.z. minder dan één theelepel). De meeste van deze casusrapporten betroffen mensen met bekende allergieën voor stuifmeel.
Als u allergisch bent voor pollen, is het van cruciaal belang om voorzichtig te zijn en uw arts te raadplegen voordat u bijenpollen gebruikt.
Alternatieven
Een aantal andere natuurlijke remedies kunnen allergiesymptomen helpen verlichten. Sommige onderzoeken tonen bijvoorbeeld aan dat het verhogen van uw inname van quercetine en / of omega-3-vetzuren kan helpen bij de behandeling van allergieën. Kruiden zoals grote hoefblad en brandnetels bieden mogelijk ook antiallergievoordelen.
Bovendien kan acupunctuur of het uitvoeren van nasale irrigatie tot op zekere hoogte allergische symptomen verlichten.
Waar te vinden
Op grote schaal verkrijgbaar voor online aankoop, worden supplementen met bijenpollen verkocht in vele winkels voor natuurvoeding, drogisterijen en winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.
Bijenpollen gebruiken
Als u overweegt het gebruik van bijenstuifmeel te gebruiken voor een gezondheidstoestand, moet u eerst uw arts raadplegen. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
