Overmatig zweet en zweet zijn twee voet problemen die meestal samen voorkomen. Hoewel het normaal is dat voeten gaan zweten, omdat het een manier is waarop uw lichaam de temperatuur regelt en voorkomt dat u oververhit raakt, biedt het overtollige vocht van zweten plus de warmte in een schoen een perfecte omgeving voor groei van bacteriën en schimmels – de schuldigen achter die gevreesde geur.
Hoe meer voeten zweten, hoe slechter de voet is en hoe schoner de schoenen zijn. Zweterige voeten kunnen zowel voor kinderen als voor volwassenen een probleem vormen, hoewel oudere volwassenen minder transpireren omdat de zweetkanalen kleiner worden naarmate we ouder worden.
Naast geur kunnen andere voetproblemen optreden bij overmatig zweten, waaronder:
- Wratten
- Atleet’s voet
- Teennagelschimmel
- Huiduitslag, zoals eczeem
- Bacteriële huidinfecties
Zwetende voeten en voetgeur stoppen
De beste manier om voetgeur onder controle te houden is om de voeten zo droog mogelijk te houden. Dat gezegd hebbende, is het voor mensen misschien niet realistisch om overdag hun sokken te verwisselen of om hun schoenen regelmatig te verwijderen, zodat hun voeten uit kunnen waaien. Het goede nieuws is dat sommige over-the-counter (OTC) producten helpen om de voeten droger te houden en de voetgeur te verminderen. Ze omvatten:
- Antitranspiratieproducten voor de voeten, zoals bepaalde vochtregelkussens van Dri Feet
- Voet- en sneakerpoeders voor het absorberen van zweet en geur
- Geurabsorberende inlegzolen die in de schoenen worden gestoken
- Sneakers met ademende mesh-tops
- Sokken gemaakt met prestaties materialen zoals CoolMax, die vocht beter van de huid afvoeren dan katoen, waardoor de huid droger blijft
Overmatig zweet van de voet is hyperhidrose
In sommige gevallen is zweten niet gemakkelijk te beheersen met OTC-producten en is het meer dan alleen een enkele irritatie.
Wanneer transpiratie overmatig is en een probleem wordt, wordt dit hyperhidrose genoemd. Volgens de American Academy of Dermatology treft hyperhydrose ongeveer 3 procent van de mensen in de Verenigde Staten.
Hyperhidrose kan stressgerelateerd zijn, daarom wordt het soms emotioneel zweten genoemd. Aan stress gerelateerd zweten komt vaak voor bij de handpalmen, oksels en voetzolen. Dit patroon van zweten, zelfs als je niet oververhit bent, komt vaak voor bij jonge mensen en kan tot in de volwassenheid blijven bestaan.
Hoe weet iemand wanneer ze te maken hebben met hyperhidrose versus normaal zweten? Als het zweet en de geur in geen enkel opzicht worden geholpen met OTC-producten en ze een bron van schaamte of stress zijn geworden, kan dit hyperhidrose zijn.
Een voorbeeld van hyperhidrose is iemand die vaak van sokken moet wisselen of die vaak schoenen doormaakt vanwege geur. In dit geval is een medische evaluatie raadzaam om andere minder vaak voorkomende oorzaken van hyperhidrose, zoals diabetes, hyperthyreoïdie of chronisch vermoeidheidssyndroom, uit te sluiten.
Problemen met hyperhidrose
Mensen die aan hyperhidrose lijden, zijn meer vatbaar voor het ontwikkelen van bepaalde huidproblemen en secundaire infecties op hun voeten.
De symptomen om op te letten zijn onder meer:
- Roodheid of pijnlijke delen van de voetzool
- Witte, gerimpelde huid (een teken van overmatig vocht en mogelijk schimmelinfectie)
- Veranderingen in de huidtextuur, zoals putjes (kleine kraters)
- Geur dat niet verbeteren met OTC-remedies
- Elke jeuk of schilferende huid (kan tekenen zijn van voetschimmel of atopische dermatitis)
Thuisbehandeling voor zweetvoeten en geur
Probeer een Epsom Salt Soak om de geur te helpen verlichten en de huid te beschermen tegen de irriterende effecten van zweet. . Los ongeveer twee eetlepels Epsom zout op (te vinden waar eerste hulp-producten worden verkocht) per liter koud of warm water en week de voeten gedurende 10 tot 15 minuten.
Dit kan dagelijks of waar nodig worden gedaan.
Medische behandeling
Traditionele medische behandelingen voor hyperhidrose omvatten gewoonlijk actuele, recept-sterkte anti-transpiranten zoals Drysol. Een nieuwere behandeling voor hyperhidrose omvat botulinetoxine (Botox) -injecties in de voetzolen, die overmatig zweten tot een jaar kunnen minimaliseren.
Een andere behandeling, iontoforese, maakt gebruik van een voetbadapparaat om een laag niveau van elektrische stroom te leveren, thuis of in een medische faciliteit. De stroom kan de zweetklieractiviteit verminderen.
Minder vaak wordt een chirurgische behandeling gebruikt om zweetklieren onder de armen te verwijderen. Om hyperhydrose van de handpalmen te behandelen, kan een chirurg de zenuwen doorsnijden die de zweetklieren leveren – dit type operatie wordt een sympathectomie genoemd.
