Wist u dat er vier veel voorkomende oorzaken van COPD zijn die volledig te voorkomen zijn? Chronische obstructieve longziekte of COPD verwijst naar een brede classificatie van aandoeningen die chronische bronchitis, emfyseem en bronchiëctasie omvat. Een onomkeerbare aandoening, kenmerkende symptomen van COPD zijn ademhalingsmoeilijkheden bij elke vorm van inspanning en een vermindering van de luchtstroom die in of uit de longen komt.
COPD is verraderlijk; het neemt een langzame, progressieve weg in die gewoonlijk symptomatisch wordt gedurende de middelste volwassen jaren en stijgt in ernst met de leeftijd. Eens in 2000 beschouwd, stierven er jaarlijks meer vrouwen aan COPD dan mannen.
Hoewel er een duidelijke genetische component is voor de ziekte, wordt vermoed dat COPD voornamelijk wordt veroorzaakt door het roken van sigaretten. Bijkomende risicofactoren die bijdragen aan de ontwikkeling ervan zijn onder meer tweedehands rook, luchtvervuiling en beroepsmatige blootstelling.
Het is belangrijk op te merken dat, hoewel we onze familiegeschiedenis niet kunnen veranderen, we enige controle hebben over onze omgeving. Hieronder staan vier oorzaken van COPD die kunnen worden voorkomen door veranderingen in de levensstijl die uiteindelijk de kansen verminderen dat u de ziekte ontwikkelt.
Sigaretten roken
De belangrijkste risicofactor voor het ontwikkelen van COPD is roken. De American Lung Association schat dat 80% tot 90% van de gediagnosticeerden chronische rokers zijn.
De hoeveelheid die een persoon rookt en hoe lang hij / zij heeft gerookt, kan de kans op het ontwikkelen van de ziekte vergroten en de ernst ervan verhogen. Risicofactoren komen niet alleen voor bij degenen die gewone sigaretten roken, maar ook bij rokers van pijpen en sigaren.
Om de kans op de diagnose COPD te verminderen, moet u stoppen met roken.
Er zijn tegenwoordig veel programma’s beschikbaar die mensen kunnen helpen bij het stoppen met roken, en stoppen met roken die helpen bij het beteugelen van hunkeren. Raadpleeg uw arts voor meer informatie.
Tweedehands rook
Tweedehandsrook blijft een belangrijke risicofactor in de ontwikkeling van vele ziekten, waaronder COPD. Volgens de American Lung Association veroorzaakt tweedehandsrook elk jaar naar schatting 50.000 doden, voornamelijk door longkanker en hartaandoeningen. De Surgeon General concludeert dat er geen risicovrije niveaus van blootstelling aan de hand zijn.
Als u rookt, is het belangrijk dat u zich bewust bent van het gevaar van passief roken. Het is vooral schadelijk voor kinderen. Het beste dat je kunt doen voor iemand van wie je houdt is om niet voor hen op te lichten. Door verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gedrag, kun je helpen een leven te redden.
Luchtverontreiniging
Onderzoek blijft een duidelijk verband vertonen tussen slechte luchtkwaliteit en COPD. Omwille van de slechte luchtkwaliteit is het voor velen van ons een alledaagse gebeurtenis, nooit is het belangrijker geweest om ons bewust te zijn van onze omgeving en hoe we een rol spelen in de rol van luchtvervuiling.
De American Lung Association heeft het nieuwste onderzoek gebruikt om te zorgen dat er wetten worden ingevoerd om de volksgezondheid van de burgers in het hele land te beschermen.
Hoewel deze erkenning heeft geleid tot een algehele verbetering van het overheidsbeleid in de afgelopen vijf decennia, heeft een toename van het aantal autoverkeer in de afgelopen jaren geleid tot een toestroom van nieuwere verontreinigende stoffen in de lucht, zoals ozon en fijnstof luchtvervuiling. Talrijke epidemiologische studies tonen nu een verband aan tussen deze nieuwere luchtverontreinigende stoffen en exacerbaties van luchtwegaandoeningen zoals COPD. Met dit in gedachten is een verbeterde risicobeoordeling voor mensen die vatbaar zijn voor luchtwegaandoeningen essentieel voor gezondheidswerkers en milieuactivisten. Daarnaast is groen gaan een optie voor diegenen die willen bijdragen aan een gezondere omgeving.
Beroepsmatige blootstelling
Volgens CHEST, (2002) zijn blootstelling op de werkplek aan kolenmijnstof, katoenstof, siliciumdioxide en graanstof bekende oorzaken van COPD voor het werk ". Bovendien melden zij dat "blootstelling aan isocyanaten, natuurlijke rubberlatex, huidschilfers van dieren, platinazouten en tal van andere beroepsmiddelen astma hebben geïnitieerd of verergerd". Omdat de economische kosten van beroepsmatige blootstelling jaarlijks in de miljarden oplopen, moet meer nadruk worden gelegd op het integreren van veiligere werkplekomgevingen voor werknemers. Strengere wetten zijn van cruciaal belang voor bedrijven om te overleven.
Veiligheid op de werkplek begint bij de werkgever. Werknemers die in risicovolle gebieden werken, moeten persoonlijke beschermingsmiddelen krijgen, zoals maskers, handschoenen, schorten of over het gehele lichaam. Bedrijven die geen beschermende kleding leveren, moeten worden gemeld. Het is de verantwoordelijkheid van elke medewerker om zijn eigen gezondheids- en veiligheidsadvocaat te zijn.
De bottom line
De American Lung Association meldt dat in 2011 naar schatting 12,7 miljoen Amerikanen COPD hadden. Tot op heden heeft het de slag overschreden om de op twee na belangrijkste doodsoorzaak in dit land te worden. Statistieken zoals deze maken het uiterst belangrijk om risicofactoren te identificeren die geassocieerd zijn met COPD en om vroegtijdige behandeling te zoeken als zich symptomen voordoen. Omdat de meeste mensen pas in de late jaren vijftig worden gediagnosticeerd, kan tegen die tijd een afname van de gezondheid snel optreden. Het herkennen van risicofactoren en het bepleiten van veranderingen in levensstijl is de beste manier om een optimale gezondheid te behouden en deze verwoestende, levensbedreigende ziekte te voorkomen.
