Lees elk online IBS-discussieforum door en je zult zeker snel een aanbeveling tegenkomen voor het gebruik van spijsverteringsenzymsupplementen. Zoals met veel andere IBS-gerelateerde onderzoeken, is onderzoek vrij beperkt. In feite heeft een literatuuroverzicht slechts twee studies opgeleverd. Lees meer over wat bekend is en het bewijs zodat u de sterkte van eventuele claims kunt afwegen voordat u een dure aanvulling koopt.
Pancreatische enzymen
De eerste studie beoordeelde de effectiviteit van het voorschrijven van het lipase van de pancreaszym aan patiënten die na de maaltijd (postprandiaal) lijden aan de symptomen van overheersende IBS (IBS-D) van diarree. Lipase is een enzym dat helpt bij de vertering van vet. De studie gebruikte een pancrelipase-formulering die bekend staat als PEZ.
Het onderzoeksontwerp vereiste dat de deelnemers hun eigen triggervoedingsmiddelen identificeerden en PEZ of een placebo namen voorafgaand aan het eten van maaltijden met die triggers. Na een korte pauze in de behandeling werd de toediening van de PEZ versus placebo omgeschakeld. Aan het einde van beide behandelingsfasen werden de deelnemers gevraagd om te beslissen welke van de twee behandelingen zij verkozen. 61 procent van de deelnemers koos PEZ voor placebo.
Uit een vergelijking van PEZ versus placebo bleek dat de PEZ significant effectiever was in het verminderen van opgeblazen gevoel, borborygmi (maaggerommel), krampen, pijn en urgentie, evenals het verminderen van het aantal stoelgangen en het verhogen van de stevigheid van ontlasting.
Het onderzoek werd beperkt door de kleine steekproefomvang en een hoge uitvalpercentage.
Multi-Ingrediëntenformulering
Het tweede onderzoek betrof een formulering met meerdere ingrediënten met de naam Biointol. Dit supplement bevat spijsverteringsenzymen samen met bèta-glucaan en inositol. In dit kleine onderzoek ontvingen 50 IBS-patiënten het supplement.
Hun symptomen werden vergeleken met een 40 IBS-controlegroep zonder therapie. De resultaten gaven aan dat het supplement buikpijn, opgeblazen gevoel en winderigheid verminderde. Helaas, zonder een placebo-controle, is er geen manier om te concluderen dat het supplement zelf de veroorzaker was van deze symptoomverminderingen.
Een woord van heel dichtbij
Het is duidelijk dat goed ontworpen onderzoeksstudies hard nodig zijn voordat conclusies kunnen worden getrokken over de hulpvaardigheid van spijsverteringsenzymsupplementen bij het verlichten van de symptomen van IBS. Aan de andere kant lijken spijsverteringsenzymen geen significant risico te lopen wanneer ze worden ingenomen in aanbevolen doseringen en daarom zullen ze waarschijnlijk niet veel schade aanrichten, hoewel ze kostbaar kunnen zijn.
Voordat u supplementen met spijsverteringsenzymen probeert, moet u uw arts raadplegen om ervoor te zorgen dat de enzymen niet negatief reageren op andere medicijnen die u gebruikt of andere gezondheidsproblemen waarmee u te maken kunt krijgen.
Wanneer u online testimonials leest over specifieke supplementproducten, moet u er rekening mee houden dat de gebruikersrecensies niet geheel onafhankelijk zijn. Fabrikanten kunnen getuigenissen vragen in ruil voor gratis of afgeprijsde producten of zelfs websites en "beïnvloeders" betalen om hun producten te promoten.
Bescherm uw gezondheid en uw portemonnee door eventuele supplementen met uw zorgverlener te bespreken voordat u ze koopt.
