Als u problemen ervaart om in slaap te blijven of in slaap te vallen of om een herstellende slaap te krijgen – veel voorkomende symptomen van slapeloosheid – bent u wellicht geïnteresseerd in meer informatie over slaappillen. Er zijn over-the-counter (OTC) en voorgeschreven medicijnen beschikbaar, en een beetje onderzoek met een overzicht kan u helpen de beste optie te vinden.
Thuisloze pillen
Er zijn enkele slaappillen die zonder recept verkrijgbaar zijn als OTC-medicijnen.
Deze opties omvatten:
Melatonine
Dit van nature voorkomende hormoon kan nuttig zijn bij de behandeling van slaapproblemen zoals jetlag, slapeloosheid en circadiane ritmestoornissen.
Diphenhydramine
Dit middel is te vinden in veel niet-voorgeschreven slaappillen zoals Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM en Benadryl. Het kan nuttig zijn bij acute slapeloosheid om de slaap te initiëren en te behouden, maar het gebruik ervan op lange termijn wordt door artsen afgeraden.
Recept Slaappillen
Als uw slapeloosheid aanhoudt en u geen verlichting vindt bij het gebruik van OTC-slaappillen, moet u mogelijk met uw arts overleggen over het verkrijgen van een pil op recept. Er zijn veel opties beschikbaar, waaronder:
Ambien
Een van de meest voorgeschreven slaapmiddelen, Ambien is een hypnotisch medicijn dat kan helpen bij het in slaap vallen. Het beïnvloedt GABA, een speciaal type neurotransmitter in de hersenen. Een mogelijk neveneffect is een complex slaapgedrag, zoals slaapwandelen of slaapvraat.
Estazolam
Verkocht onder de merknamen ProSom en Eurodin, kan deze slaappil nuttig zijn voor acute of acute slapeloosheid. Het zit in de klasse van medicijnen die benzodiazepines worden genoemd. Het is niet veilig om abrupt te stoppen met het innemen (in plaats daarvan moet de dosis worden afgebouwd) en langdurig gebruik wordt afgeraden.
Halcion
Deze slaappil is ook effectief bij kortdurend gebruik bij de behandeling van slapeloosheid. Op de markt gebracht met de naam Triazolam, dit is een ander medicijn voor benzodiazepines. Net als bij estazolam kan het niet abrupt worden gestopt en langdurig gebruik wordt afgeraden.
Lunesta
Lunesta is een vaak voorgeschreven slaappil die nuttig is bij de behandeling van slapeloosheid. Het is vooral handig bij het in stand houden van de slaap omdat het langer in het lichaam blijft dan vergelijkbare medicijnen. Dus, als je merkt dat je midden in de nacht of te vroeg in de ochtend wakker wordt, kan Lunesta een optie zijn om te overwegen.
Restoril
Restoril is nog een benzodiazepinegeneesmiddel dat nuttig is bij de behandeling van acute slapeloosheid. Het beïnvloedt de GABA-neurotransmitter, wat leidt tot slaappromotie. Zoals bij andere benzodiazepinegeneesmiddelen, mag Restoril niet abrupt worden gestopt en wordt langdurig gebruik afgeraden.
Rozerem
Op een unieke manier is Rozerem effectief bij de behandeling van slapeloosheid. Rozerem is een slaappil die het niveau van het hormoon melatonine in het lichaam verandert. Aangezien melatonine een van nature voorkomend hormoon is, wordt dit medicijn geacht vrij veilig te zijn. Zoals de meeste medicijnen is er echter het potentieel voor bijwerkingen.
Silenor
Als u bang bent verslaafd te raken aan slaappillen, is Silenor misschien een goede optie voor u.
Het lijkt geen misbruikpotentieel te hebben. Het is een tricyclisch antidepressivum dat helpt bij slapeloosheid bij lagere doses.
Sonate
Voor degenen die moeite hebben met in slaap vallen, kan Sonata een goede optie zijn. Het is aangetoond dat het de hoeveelheid tijd die nodig is om in slaap te vallen vermindert, de slaaplatentie. Het begint snel te werken, maar het duurt niet lang in het lichaam.
Trazodon
Trazodon is een ander antidepressivum dat slaperigheid veroorzaakt en slapeloosheid verbetert. Het doet dit door de hoeveelheid serotonine tussen zenuwcellen te vergroten. Er zijn bepaalde situaties waarin het medicijn niet mag worden gebruikt, zoals bij bepaalde psychiatrische aandoeningen.
Hoe kies je een slaappil
Hoe kies je een slaappil als je voor een ontmoedigende lijst van mogelijkheden staat? Gelukkig hoef je deze beslissing niet alleen te nemen. In plaats daarvan moet u uw unieke behoeften bespreken met uw arts. Na zorgvuldige afweging van uw specifieke situatie, inclusief de aard van uw slapeloosheid, kan de juiste slaappil worden geselecteerd. Als u uiteindelijk besluit dat slaappillen niet voor u is, wilt u misschien alternatieven onderzoeken, zoals slaapbeperking of het verbeteren van uw slaapgewoonten.
