Het reinigen van het gezicht lijkt zo eenvoudig, toch? Maar het is normaal om vragen te hebben over een goede huidreiniging, vooral als u vatbaar bent voor acne. Krijg antwoord op enkele van de meest gestelde vragen over het reinigen van de huid en zie hoe uw acne verbetert.
Welk type reinigingsmiddel moet ik gebruiken?
De keuze van het reinigingsmiddel is afhankelijk van een aantal factoren. Heeft u meestal niet-inflammatoire puistjes? Kies een salicylzuurreiniger, een bèta-hydroxyzuur dat de celvernieuwing versnelt en geblokkeerde poriën verwijdert.
Ontstekingspannes reageren goed op benzoylperoxide reinigingsmiddelen, die bacteriën die verantwoordelijk zijn voor acne kunnen verminderen.
Als u medicamenten voor de behandeling van acne gebruikt, zoals Retin-A of BenzaClin, is reinigen met medicinale producten geen goed idee. Gebruik in plaats daarvan een mild reinigingsmiddel zoals Cetaphil.
Welke reiniger u ook kiest, deze moet uw huid schoon achterlaten, maar niet te strak, droog, jeuken of rood. Overweldigd voelen? Vraag een dermatoloog of schoonheidsspecialiste om er een paar aan te bevelen.
Zijn Bar Soaps OK?
Bepaalde staafzepen kunnen worden gebruikt voor het reinigen van het gezicht. Duif en Neutrogena zijn twee voorbeelden van staafzepen die zacht en geschikt zijn om te gebruiken voor het reinigen van uw gezicht.
Wat u wilt vermijden, zijn antibacteriële, deodorant staafjes. Terwijl ze goed werken voor het reinigen van hardere gebieden zoals je rug of voeten, drogen deze zeepstaven mogelijk voor het gezicht.
Belangrijker is de pH van de zeep. Reinigingsmiddelen met een zeer hoge pH (zeer alkalisch) zullen zeer droog zijn en mogelijk irriterend voor de huid.
Over het algemeen moet u een reinigingsmiddel kiezen dat speciaal is samengesteld om op het gezicht te worden gebruikt. Deze soorten reinigingsmiddelen geven u een zachtere reiniging dan een stuk zeep bedoeld om te worden gebruikt op het lichaam in de douche.
Moet ik een washandje of schrobben gebruiken?
Deze items zijn niet nodig om een goede, grondige reiniging van de huid te krijgen. Het lijkt erop dat een goed schrobben zou helpen de poriën te reinigen, maar als je opruiende acne wegschrobben op de huid, kan dit verdere irritatie veroorzaken.
Gebruik in plaats daarvan alleen de pads van je vingers, masseer je reinigingsmiddel grondig in het gezicht en spoel goed af.
Als uw gezicht uitzonderlijk vettig aanvoelt, of als u make-up draagt, kunt u een "dubbele reiniging" uitvoeren: opschuimen, spoelen en herhalen. U kunt het reinigingsmiddel ook langer laten staan voordat u het afwast.
Als u alleen een washandje of reinigingspad moet gebruiken, kies er dan een die zacht en niet-schurend is.
Welke temperatuur moet ik water gebruiken?
Water op kamertemperatuur of gewoon warmer is de beste temperatuur om het gezicht te reinigen.
Veel mensen zweren bij het "stomende hete water om poriën te openen, ijzig koud om ze te sluiten" reinigingsroutine. Maar dit is niet noodzakelijk en kan zelfs schadelijk zijn voor de huid. Water dat te heet is, kan bijdragen aan couperose (gebroken haarvaten) en kan ontstekingen verergeren.
En koud water is niet nodig om de poriën te "sluiten". Poriën zijn niet als deuren; ze openen en sluiten niet. Je kunt de poriegrootte niet veranderen met water.
Als grote poriën een probleem zijn, probeer dan een product met alfahydroxyzuur (AHA). AHA’s verwijderen dode huidcellen en geharde oliepluggen, waardoor de poriën kleiner lijken. Lichte chemische peelings, microdermabrasie en retinoïden kunnen de poriën er ook kleiner doen uitzien.
Hoe vaak moet ik mijn gezicht reinigen?
Te vaak reinigen zal de huid niet helpen. De huid heeft wat natuurlijke olie nodig om gezond te zijn (ja, olie kan een goede zaak zijn). Te vaak reinigen kan de huid van zijn natuurlijke olie strippen, wat leidt tot overdroogte en irritatie.
Over het algemeen is een tweemaal daagse reiniging voldoende om vuil, overtollige olie en make-up te verwijderen zonder de huid te strippen. Als je aan het trainen bent, zweterig of vooral vies bent (zoals na het werken in de tuin), kun je daar voor een goede dosis een extra reiniging in doen.
En zorg ervoor dat je je gezicht altijd voor het slapengaan wast om het vuil en de olie van de dag weg te wassen en laat je huid klaar voor die actuele acnemedicatie.
