Xylitol-tandpasta is een tandpasta die xylitol bevat, een suikeralcohol afkomstig van berken en andere soorten hardhouten bomen en planten. Om de tandgezondheid te verbeteren, smaakt xylitol zoet, maar in tegenstelling tot suiker, wordt het niet in de mond omgezet in zuren die tandbederf kunnen bevorderen.
Om de groei van Streptococcus mutans (de bacteriën die het meest geassocieerd zijn met tandbederf) te vertragen, wordt xylitol-tandpasta vaak aangeprezen als een natuurlijke benadering van caviteitspreventie.
Xylitol wordt ook gebruikt als een ingrediënt in tandverzorgingsproducten zoals kauwgom, zuigtabletten, tabletten en ademsmuntjes.
The Research on Xylitol Tandpasta: werkt het?
Hoewel onderzoek naar xylitol-tandpasta gemengde resultaten heeft opgeleverd, zijn er aanwijzingen dat poetsen met xylitol-tandpasta bepaalde voordelen kan hebben voor de tandgezondheid:
In een rapport uit 2015 van deCochrane-database met systematische overzichtenhebben wetenschappers bijvoorbeeld 10 eerder gepubliceerde studies (met in totaal 5903 deelnemers) over het gebruik van xylitol om gaatjes te voorkomen. In hun beoordeling vonden de auteurs van het rapport dat gedurende 2,5 tot 3 jaar gebruik, een fluoridetandpasta die 10% xylitol bevatte, holtes met 13% reduceerde in vergelijking met een tandpasta die alleen fluoride was. De auteurs van het onderzoek merkten echter op dat het bewijs als van lage kwaliteit werd beschouwd en dat grote, goed ontworpen klinische onderzoeken werden aanbevolen.
Een onderzoek uit 2014 van hetJournal of Dentistry for Childrenbeoordeelde de effectiviteit van xylitol-tandpasta bij het voorkomen van holtes bij kinderen en het verminderen van streptokokken mutans.
Voor de studie borstelden 196 vier- tot vijfjarige kinderen hun tanden met een fluoridetandpasta met 31 procent xylitol of een standaard fluoridetandpasta. Na zes maanden bleek de tandpasta met toegevoegd xylitol niet effectiever te zijn dan de standaard fluoridetandpasta.
Uit ander onderzoek is niet gebleken dat xylitol-tandpasta effectief is in het verminderen van de groei van orale bacteriën.
In een laboratoriumstudie die inEuropean Archives of Pediatric Dentistryin 2015 werd gepubliceerd, werden de effecten van verschillende soorten tandpasta op de groei van Streptococcus mutans en Lactobacillus acidophilus vergeleken. De onderzoekers ontdekten dat xylitol-tandpasta de groei van Streptococcus mutans of Lactobacillus acidophilus niet significant remde.
Mogelijke bijwerkingen
Xylitol is door de Amerikaanse Food and Drug Administration voor de veiligheid goedgekeurd als een niet-voedende zoetstof.
Negatieve effecten die in onderzoeken zijn gemeld, zijn zweertjes in de mond, een opgeblazen gevoel, krampen, obstipatie, gas, dunne ontlasting en diarree. De tandpasta mag niet worden ingenomen of in de mond worden achtergelaten zonder te spoelen.
Het is belangrijk op te merken dat xylitol-tandpasta niet mag worden gebruikt als vervanging voor standaardzorg bij de behandeling van een tandheelkundige aandoening (zoals parodontitis). Als u overweegt om een xylitol-tandpasta te proberen, is het een goed idee eerst uw tandarts te raadplegen.
Xylitol is uiterst giftig voor honden. Als uw hond xylitol-tandpasta eet, is het belangrijk om de hond onmiddellijk naar een dierenarts te brengen.
Een woord van heel dichtbij
Hoewel het te vroeg is om te zeggen of xylitol-tandpasta uw risico op gaatjes aanzienlijk kan verminderen, is het mogelijk dat xylitolproducten van enig nut zijn bij gebruik in combinatie met standaardmetingen om gaatjes te voorkomen.
Voor een optimale tandgezondheid, raden de National Institutes of Health aan om elke dag uw tanden te poetsen met een fluoride tandpasta, elke dag tussen uw tanden te reinigen met tandzijde of een ander soort tussendoorreiniger, waardoor uw verbruik van suikerhoudend voedsel wordt beperkt, vermijden van tabaksgebruik en roken, en het regelmatig bezoeken van uw tandarts of mondgezondheidsprofessional.
Er zijn ook voorlopige aanwijzingen dat verschillende voedingsmiddelen kunnen helpen beschermen tegen gaatjes. Sommige onderzoeken wijzen bijvoorbeeld erop dat zwarte thee en oolongthee elk tandbederf kunnen helpen voorkomen. En in een onderzoeksverslag merken wetenschappers dat cranberry kan helpen tandbederf te bestrijden door te voorkomen dat bacteriën aan tanden blijven kleven.
