Het is een bekend feit dat het roken van sigaretten schadelijk is voor uw gezondheid. Bijna elke kanker is geassocieerd met een verhoogd risico bij rokers. Het is ironisch van aard, waarom meer dan 20% van de inwoners van de Verenigde Staten huidige rokers zijn. De gevaren van roken zijn talrijk en treffen zelfs het ongeboren kind aan omdat het onschuldig in de baarmoeder van de moeder zit.
Voor degenen die zelfs maar de geringste wens hebben om te stoppen, kan het volgende feitenblad over het roken van sigaretten helpen:
- Volgens de American Lung Association is het roken van sigaretten wereldwijd de belangrijkste bron van ziekte en ziekte en / of vroegtijdige dood.
- Elk jaar verliezen 443.000 Amerikanen hun leven aan aan roken gerelateerde ziektes. Dit komt neer op 1 op de 5 sterfgevallen, waardoor het de belangrijkste vermijdbare doodsoorzaak is in de VS.
- Gemiddeld sterven rokers eerder dan niet-rokers (13 jaar voor mannen en 14 jaar voor vrouwen).
- Ongeveer 8,6 miljoen Amerikanen hebben minstens één aan roken gerelateerde ziekte.
- Voor elk overlijden in de VS zijn er 20 andere mensen met minstens één ernstige gezondheidstoestand die verband houdt met roken.
- Roken leidt tot 20-30% van de kinderen met een laag geboortegewicht, bijna 15% van de vroegtijdige bevallingen en 10% van het aantal baby’s.
- De Verenigde Staten geven jaarlijks meer dan 190 miljard dollar uit aan aan roken gerelateerde zorgkosten en gemiddeld $ 4.260 aan directe kosten per volwassen roker.
- Sigaretten bevatten meer dan 7.000 chemicaliën – waarvan er 69 bekend zijn dat ze kanker veroorzaken.
- Roken is verantwoordelijk voor 90% van de sterfgevallen door kanker en meer dan 80% van de COPD-sterfgevallen.
- Nicotine is een zeer verslavende drug die, wanneer geïnhaleerd, sneller de hersenen bereikt dan elk injecteerbaar medicijn, inclusief heroïne. Dit is een deel van de reden waarom stoppen zo moeilijk is.
- Roken wordt geassocieerd met onvruchtbaarheid bij mannen.
- Roken kan leiden tot een aantal zwangerschapsproblemen, waaronder een verhoogd risico op vroeggeboorte, laag geboortegewicht, SIDS, buitenbaarmoederlijke zwangerschap
- Ouders die roken, kunnen gezondheidsproblemen voor hun kinderen veroorzaken, waaronder verergering van astma, verhoogde frequentie van verkoudheid en / of oor infecties en wiegendood.
- Het roken van sigaretten is verantwoordelijk voor een aantal ernstige ziekten, waaronder COPD, hartaandoeningen, beroertes, hoge bloeddruk, abdominale aorta-aneurysma, pneumonie, tandvleesaandoeningen, osteoporose cataracten en vele vormen van kanker. Het kan ook leiden tot onvruchtbaarheid, tragere genezende wonden en maagzweren.
- Onder degenen die nog steeds roken, vormt chronische longziekte 73% van alle aan roken gerelateerde ziektes. Bij ex-rokers is 50% van de rookgerelateerde aandoeningen verantwoordelijk voor chronische longaandoeningen.
- Elk jaar is passief roken verantwoordelijk voor 3.400 longkankersterfgevallen en 46.000 sterfgevallen van hartaandoeningen in de Verenigde Staten alleen.
- Ouderlijk roken leidt tot meer dan 200.000 astma-episodes en 709.000 bezoeken voor oorinfecties.
- Tabaksreclame speelt een belangrijke rol in het verslavingsproces, omdat het jonge mensen aanmoedigt om een levenslange relatie met sigaretten te beginnen voordat ze zelfs oud genoeg zijn om de invloed van roken op hun gezondheid te begrijpen.
- In 2009 was meer dan 5% van de middelbare scholieren huidige rokers, terwijl bijna 20% van alle middelbare scholieren aangaf actuele rokers te zijn.
Stoppen met roken is een belangrijk aspect van ziektepreventie bij zowel volwassenen als jongeren. Uw risico op hart-en vaatziekten vermindert aanzienlijk na slechts 1 jaar van stoppen. Binnen 2 jaar is uw risico op een beroerte net zo laag als bij niet-rokers. Het risico op kanker van de mond, keel, slokdarm en blaas neemt binnen 5 jaar met 50% af en het risico op longkanker neemt in 10 jaar met de helft af.
Momenteel zijn er 7 door de FDA goedgekeurde medicijnen om mensen te helpen stoppen.
Omdat stoppen met roken vaak meerdere pogingen vereist, wordt stoppen met roken in combinatie met individuele, groeps- of telefonische counseling sterk aanbevolen om de kans op een succesvolle stoppoging te verhogen.
Bewerkt door Pat Bass, MD