Probiotica zijn een soort nuttige bacteriën die worden onderzocht om eczeem te verlichten, een veel voorkomende aandoening die resulteert in een rode, gezwollen en jeukende huid. Van nature aanwezig in het menselijk lichaam, zijn probiotica ook te vinden in voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir en bepaalde gefermenteerde voedingsmiddelen en zijn verkrijgbaar in voedingssupplementvorm.
Het gebruik van probiotische supplementen wordt verondersteld te beschermen tegen immuun dysfunctie en ontsteking te verminderen – twee belangrijke factoren bij de ontwikkeling van eczeem.
Er zijn meer dan 400 verschillende soorten probiotica. Lactobacillus rhamnosus en Bifidobacteria behoren tot de stammen die vaak worden gebruikt voor eczeem.
Wat het onderzoek zegt
Tot nu toe heeft onderzoek naar het gebruik van probiotica bij de behandeling van eczeem gemengde resultaten opgeleverd. Hoewel sommige onderzoeken aantonen dat probiotische supplementen kunnen helpen de ernst van deze aandoening te verminderen, geven andere onderzoeken aan dat ze mogelijk niet effectiever zijn dan een placebo.
Bijvoorbeeld, een rapport gepubliceerd in het American Journal of Clinical Dermatology vond dat probiotica enige belofte inhouden voor de preventie en behandeling van atopische dermatitis, het meest voorkomende type eczeem. Kijkend naar de bevindingen van 13 eerder gepubliceerde klinische studies over probiotica en atopische dermatitis, vonden de auteurs van het rapport dat probiotica (met name Lactobacillus rhamnosus GG) effectief blijken te zijn in het voorkomen van atopische dermatitis. Maar terwijl ongeveer de helft van de geteste onderzoeken aantoonden dat probiotica hielpen de ernst van de symptomen te verminderen, bleek uit de meeste onderzoeken dat probiotica de ontsteking niet konden verminderen.
Een ander onderzoek dat werd gepubliceerd in deCochrane Database of Systematic Reviews found, vond echter dat probiotica niet effectiever waren dan een placebo als het ging om het verminderen van de ernst van eczeem symptomen. De beoordeling, die 12 klinische onderzoeken met in totaal 781 deelnemers omvatte, vond ook dat het gebruik van probiotica "een klein risico op bijwerkingen", zoals infecties en darmstoornissen, met zich meebrengt.Probiotica en preventie van eczeem bij kinderen
Eczeem komt vaak voor bij baby’s en kinderen, mogelijk vanwege het feit dat hun immuunsysteem zich nog steeds ontwikkelt en daarom kwetsbaarder is voor deze aandoening.
Hoewel onderzoek naar het gebruik van probiotica als een behandeling voor eczeem bij kinderen enigszins beperkt is, hebben de beschikbare onderzoeken tegenstrijdige resultaten opgeleverd. In een review gepubliceerd in
Pediatric Allergy and Immunology analyseerden wetenschappers bijvoorbeeld 19 klinische onderzoeken naar de effectiviteit van probiotica tegen atopische dermatitis bij kinderen en concludeerden dat er onvoldoende bewijs is om hun gebruik te ondersteunen.Een studie gepubliceerd in
Pediatrics in 2017 onderzocht het effect van probiotica op eczeem, astma en rhinitis bij kinderen met een hoog risico. Pasgeborenen kregen Lactobacillus rhamnosus GG (een dagelijkse dosis van 10 miljard kolonievormende eenheden) gedurende zes maanden. De onderzoekers ontdekten dat vroege suppletie met Lactobacillus rhamnosus GG de ontwikkeling van eczeem of astma op de leeftijd van twee jaar niet kon voorkomen. Er zijn echter aanwijzingen dat kinderen van wie de moeder probiotische supplementen gebruikte tijdens de zwangerschap een verminderd risico op eczeem kunnen hebben. In een onderzoek in de
British Journal of Nutrition looked keken onderzoekers naar zeven eerder gepubliceerde klinische onderzoeken en ontdekten dat het gebruik van bepaalde probiotica tijdens de zwangerschap eczeem bij kinderen van twee tot zeven jaar heeft voorkomen. De auteurs van de review merkten op dat, hoewel Lactobacilli-bacteriën beschermden tegen eczeem, supplementen die een mengsel van verschillende probiotische stammen bevatten, geen effect hadden op de ontwikkeling van eczeem.Bijwerkingen en veiligheid
Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld. Verontreiniging van probiotische supplementen met bacteriën, schimmels of andere stoffen is ook mogelijk.
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, raadpleeg dan eerst uw arts voordat u probiotica gaat gebruiken.
Geef geen probiotica aan een baby of kind zonder eerst uw arts te raadplegen.
Als u een gecompromitteerd immuunsysteem heeft (vanwege een medische aandoening of medicatie), moet u probiotische supplementen vermijden vanwege een verhoogd risico op bijwerkingen. Probiotische supplementen kunnen een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, zoals immunosuppressiva, dus als u overweegt om probiotische supplementen te gebruiken in combinatie met andere medicijnen, is het belangrijk om medisch advies in te winnen voordat u de supplementen inneemt.
U kunt hier tips krijgen over het gebruik van supplementen, maar houd er rekening mee dat zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben.
Probiotica zoeken
Probiotica worden verkocht in veel natuurvoedingswinkels en in winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen. Bovendien worden probiotica aangetroffen in gekweekte zuivelproducten, zoals yoghurt of kefir. Door verschillen in verwerkingsmethoden kan het aantal levende organismen echter sterk variëren van product tot product.
Gefermenteerde voedingsmiddelen zoals zuurkool, kim chi en miso bevatten ook probiotica. Hoewel probiotica in normale hoeveelheden in voedsel over het algemeen als veilig worden beschouwd, kunnen sommige consumenten milde spijsverteringsproblemen hebben, zoals gas en een opgeblazen gevoel.
Een woord van heel dichtbij
Er moet meer onderzoek worden gedaan voordat probiotica kan worden aanbevolen als een behandeling voor eczeem. Het is echter mogelijk dat het verhogen van uw inname van probiotische voedingsmiddelen mogelijk van enig nut is voor uw algehele gezondheid.
