Er is een genetische link ontdekt bij vrouwen met polycysteus ovarium syndroom (PCOS). Sommige onderzoekers denken zelfs dat vrouwen PCOS in de baarmoeder gaan ontwikkelen. Onderzoekers zijn nog steeds niet helemaal zeker wat precies PCOS veroorzaakt en terwijl een snelle zoekopdracht op het internet je veel sites zal opleveren die een remedie voor PCOS beloven, deze misleidende sites met slimme marketing verkopen producten die gewichtsverlies of een remedie beloven die dat niet doet t bestaat.
Jammer genoeg is er geen remedie voor PCOS. Maar net als diabetes type 2 is het een aandoening die kan worden beheerd met veranderingen in levensstijl, medicijnen, supplementen en routinematige controles bij uw arts.
PCOS beheren
Hoewel PCOS niet te genezen is, kan het worden beheerd door een paar aanpassingen aan uw levensstijl aan te brengen. Er is een enorme hoeveelheid berichtgeving in de media over de groeiende obesitas-epidemie en de noodzaak om onze eetgewoonten en lichaamsbeweging te veranderen. Dit geldt met name voor vrouwen met PCOS omdat vrouwen met dit syndroom meer vatbaar zijn voor gezondheidscomplicaties die verband houden met hun hart en bloedsuikerspiegel. Ze hebben meer kans op hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte. Met deze beide factoren hebben vrouwen met PCOS een hoger risico op een hartaanval of een beroerte. Als u niet zeker weet waar u moet beginnen, overweeg dan om samen te werken met een geregistreerde diëtist die gespecialiseerd is in PCOS.
Hoewel het aanpassen van uw dieet en trainingsgewoonten PCOS niet zullen genezen, kunnen ze u helpen om uw risico voor toekomstige gezondheidscomplicaties te verminderen.
U hoeft niet één type voedsel of iets anders volledig te elimineren, maar werk om de hoeveelheid suiker (witte, verwerkte suiker) die u eet te verminderen en verhoog uw inname van fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten. Je zou ook een vorm van regelmatige lichaamsbeweging moeten opnemen in je routine.
Begin langzaam en werk je omhoog zoals je kunt. Bespreek uw nieuwe trainingsplan met uw arts.
PCOS behandelen
PCOS behandelen, houdt het beheer van de symptomen en uw specifieke doelen in. Als u last heeft van een toename van haargroei of verlies, acne of andere lichamelijke symptomen, zijn er medicijnen beschikbaar, zoals spironolacton en de anticonceptiepil. U kunt ook specifieke medicijnen tegen acne of haaruitval nemen.
Als u geen reguliere periode krijgt, kan dit uw risico op endometriumkanker verhogen. Als u de pil inneemt, zorgen uw cycli voor regulatie, waardoor uw risico wordt geminimaliseerd. Als u zwanger probeert te worden, kan uw gynaecoloog of onvruchtbaarheidsspecialist u een behandelingsprogramma voorschrijven om u te helpen.
Als u moeite heeft om af te vallen en insuline-resistent bent, kunt u baat hebben bij behandeling met metformine of inositol.
Hoewel PCOS nooit zal verdwijnen, kan het beheer ervan voorkomen dat het erger wordt of meer ernstige ziekten ontwikkelen. Het belangrijkste is om het syndroom te begrijpen en wat uw behandelingsdoelen zijn. Spreek zo nodig met uw arts en zorg ervoor dat die doelen worden aangepakt.
