Nekpijn of een pijnlijke nek kan een regelmatig symptoom zijn van verkoudheid, een griepvirus of andere ziekten, waaronder meningitis, in welk geval dit symptoom een gevaarlijke aandoening kan aangeven die onmiddellijk medische behandeling behoeft.
Hoe kan een koude oorzaak pijn in de nek veroorzaken?
Er zijn talloze oorzaken van nekpijn; wanneer geassocieerd met een verkoudheid of soortgelijke ziekte, zijn meestal een handvol factoren verantwoordelijk.
Over het algemeen hebben koude- en griepvirussen de neiging om uw spieren pijn en pijn te doen. Er zijn ook verschillende lymfeklieren (ook klieren genoemd) in de nek die gezwollen en zacht kunnen worden, en deze gezwollen lymfeklieren kunnen ervoor zorgen dat uw nek stijf aanvoelt. Ze kunnen zelfs zo opgezwollen worden dat ze klontjes in je nek voelen.
Als u de hele dag in bed ligt, is het bovendien gemakkelijk voor uw nek om moe te worden van bepaalde posities – en om zelfs geknikt te raken terwijl u de extra slaap krijgt die u nodig hebt om te herstellen. Het is ook mogelijk dat de pijn die je voelt door een zere keel naar de nek kan uitstralen.
Nekstijfheid wordt ook beschouwd als een verklikker teken van meningitis, hoewel stijfheid geassocieerd met meningitis verschilt van een typische pijnlijke nek: het kan uw vermogen om de nekspieren te bewegen beïnvloeden. U kunt bijvoorbeeld moeite hebben om uw hoofd heen en weer te draaien. Meningitis is een infectie die optreedt in de vloeistof of membranen van de hersenen (de hersenvliezen) die zeer ernstig kunnen zijn.
Het kan worden veroorzaakt door een virus of bacterie en meer zelden door een parasiet of een schimmel. Sommige soorten meningitis kunnen zeer besmettelijk zijn; om deze reden is het belangrijk om meningitis uit te sluiten als u nekpijn heeft.
De symptomen van meningitis komen vaak vrij plotseling op, en kunnen ook omvatten:
- koorts
- misselijkheid en braken
- verwarring
- hoofdpijn
- gevoeligheid voor licht
- moeilijk wakker worden
Als u symptomen van meningitis hebt, moet u uw arts meteen raadplegen.
OTC-opties voor behandeling
Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om nekpijn in verband met een verkoudheid of griepachtige ziekte thuis te verminderen.
Zonder recept verkrijgbare OTC-pijnstillers, zoals paracetamol en ibuprofen, kunnen nekpijn helpen verlichten, maar raadpleeg uw arts of apotheker als u andere medicijnen gebruikt, omdat ze slecht kunnen reageren met OTC-pijn. relievers.
Houd er ook rekening mee dat veel medicijnen tegen verkoudheid en hoest deze medicijnen al bevatten, dus een verdubbeling kan een overdosis tot gevolg hebben. Zorg er altijd voor dat u de ingrediënten in alle koude medicijnen die u neemt, leest voordat u een pijnstiller aan het regime toevoegt.
Volwassenen kunnen verlichting vinden in aspirine, maar omdat kinderen het risico lopen een zeldzame aandoening te ontwikkelen genaamd Reye-syndroom door aspirine te nemen, mag dit niet aan hen worden gegeven. Naproxen-natrium (merknaam Aleve) kan bij sommige mensen worden gebruikt, maar het is vergelijkbaar met ibuprofen. Tenzij dit door uw arts is voorgeschreven, mag u ibuprofen en natrium naproxen niet combineren. Als u vragen heeft over vrij verkrijgbare pijnstillers, raadpleeg dan uw arts of apotheker.
Sommige mensen vinden verlichting van vrij verkrijgbare zalven tegen de tijd die bedoeld zijn om spierpijn te verlichten. Deze omvatten:
- Menthol (mintoliën) – Icy Hot
- Salicylaten (aspirine-achtige stoffen) – Asperges
- Capsaïcine, een ingrediënt gevonden in hete pepers – Capzasin
Capsaïcine wordt ook gebruikt in sommige crèmes en zalven die typisch bedoeld zijn voor artritis pijn; deze zijn misschien niet de beste keuze voor nekpijn, vooral als je nog nooit een hebt geprobeerd (ze zijn heet!). Er zijn enkele meldingen geweest van chemische brandwonden bij gebruik van deze zalven, dus het is belangrijk om ze te gebruiken zoals voorgeschreven. Als u roodheid, jeuk, intense branderigheid of ongemak ervaart, moet u de crème of de zalf onmiddellijk verwijderen.
Gebruik deze zalven niet samen met ijs of warmtepakken.
IJs- en verwarmingspakketten
Een eenvoudige en effectieve manier om nekpijn te verlichten van een verkoudheids- of griepvirus is het gebruik van een ijspak of een verwarmingskussen. Hitte kan gespannen spieren in de nek ontspannen, terwijl ijs ontstekingen kan verminderen. Er zijn geen duidelijke richtlijnen waarop (warm of koud) het meest effectief is, dus misschien moet u experimenteren. Zorg er bij het gebruik van ijspakken of verwarmingskussens voor dat u de algemene veiligheidsrichtlijnen volgt:
- Leg het nooit rechtstreeks op uw huid – u moet daartussen een soort linnen barrière gebruiken.
- Ice-packs mogen over het algemeen niet langer dan ongeveer twintig minuten worden aangehouden voordat ze een pauze nemen.
- Val niet in slaap met hete of koude pakken of verwarmingspads op hun plaats.
- Verwijder onmiddellijk warmte of ijs als u veranderingen in huidskleur opmerkt of als ze ongemakkelijk worden.
- Wees extra voorzichtig bij het verwarmen van warme verpakkingen in de magnetron, omdat deze vaak ongelijkmatig verwarmen of extreem heet kunnen worden.
Wanneer moet u naar een arts gaan
Een typisch verkoudheids- of griepvirus kan ongeveer drie weken aanhouden. Als nekpijn langer dan drie weken aanhoudt, of als u knobbels in uw nek hebt die in deze tijd niet verdwijnen, moet u een arts raadplegen.
Als u meningitis vermoedt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen, vooral als u plotseling koorts en een stijve nek krijgt. Als u op enig moment onzeker of ongemakkelijk bent over uw toestand, of als u vermoedt dat een ziekte zoals keelontsteking moet worden behandeld met antibiotica, moet u ook een arts raadplegen.
