De middenvoet is een van de drie delen van de menselijke voet. De naam spreekt enigszins voor zich, verwijzend naar het gebied in het midden van de voet. Het omvat de voetboog en bestaat uit botten, pezen en ligamenten en verbindt de voorvoet met de achtervoet.
Structuur van de menselijke voet
De menselijke voet is een ongelooflijk complex onderdeel van het lichaam, bestaande uit 26 botten, volledig 25 procent van het totale aantal botten in het hele lichaam.
Het is sterk, flexibel en duurzaam, in staat om aanzienlijk gewicht, slagkracht en algemene slijtage te dragen, aangezien het ons voortstuwt wanneer we lopen, rennen, springen, draaien en zelfs gewoon stilstaan.
De botten van de voet zijn verdeeld in drie groepen:
- De vingerkootjes
- De middenvoetbotten
- De tarsal botten
De voet is verdeeld in drie belangrijke structurele gebieden: de voorvoet, de middenvoet en de achtervoet of achtervoet.
Structuur van de middenvoet
De middenvoet bevat vijf botten die bekend staan als de kleinere tarsal botten als een groep. Deze botten omvatten:
- Kubusvormig: het rechthoekige bot is een van de zeven tarsale botten op het laterale of buitenste deel van de voet en is, zoals de naam al doet vermoeden, kubusvormig. Het zorgt voor stabiliteit, verbindt de voet en de enkel en helpt bij het bewegen van de tenen. Het bevindt zich tussen en articuleert met de vierde en vijfde beenderen van de middenvoet en calcaneus, of hielbot. Het ligt achter de vierde en vijfde tenen en voor het hielbot.
- Navicular: een tarsaal bot, vaak beschreven als bootvormig, gelegen aan de bovenkant van de voet van de voet, dat articuleert met de talus (anklebone) en de spijkerschriftbotten.
- Mediaal spijkerschrift: een wigvormig bot dat de gewrichten van de middelste voet vormt. Het bevindt zich aan de binnenkant van de voet achter de eerste middenvoetsbeentje (een bot van de grote teen) en voor de hoefspoor. De grootste van de spijkerschriftbotten, het verankert verschillende ligamenten in de voet.
- Tussen spijkerschrift: Gelegen tussen de andere twee spijkerschervende botten, is het ook wigvormig. Het articuleert met de twee andere spijkerschervende botten, de tweede middenvoetsbeentje (verbonden met de botten van de tweede teen) en het schuitbeen. Het is de kleinste van de spijkerschotten. Het is essentieel voor de flexibiliteit van de voet.
- Lateraal spijkerschrift: het spijkerschrift in het midden van de voorste tarsalebeen bevindt zich tussen de derde middenvoet, de balkvormige, de schuitvormige en de tussenliggende spijkerschrift.
Platte voeten
Sporters, vooral hardlopers, kunnen problemen ervaren in het middenvoetgedeelte van de voet. Behalve mogelijke problemen met gebroken botten, is een gemeenschappelijke zorg voor sommige mensen in het middenvoetgedeelte van de voet platte voeten.
Voor degenen met een platte voet zijn de eerste boog die loopt tussen de hiel en de tenen en de tweede boog die over de voet is uitgelijnd, beide lager op de grond, waardoor het lijkt alsof er een "platte voet" is. De conditie van platte voeten mag de beweging niet hinderen of andere problemen veroorzaken, hoewel bij sommige lopen, rennen en sporten, dit kan resulteren in lichte pijn. Het is meestal een aangeboren probleem, maar verslechtering van het weefsel bij een normale voet kan leiden tot platte voeten.
Orthotics, zoals inzetstukken voor schoenen, zijn een van de meest voorkomende behandelingen voor platte voeten.
