Niemand wordt graag ziek van verkoudheid. Zodra de symptomen beginnen, begin je waarschijnlijk na te denken over hoe lang je je zo zult voelen. Maar heb je je ooit afgevraagd hoe lang je misschien besmettelijk bent met verkoudheidsverschijnselen? Weten wanneer je besmettelijk bent met verkoudheid is belangrijk om te voorkomen dat je ziektekiemen worden verspreid naar andere mensen, vooral degenen die ernstige complicaties kunnen krijgen door je ziekte.
Koude symptomen
Veel voorkomende verkoudheidsverschijnselen zijn een loopneus, congestie, hoesten, hoofdpijn en keelpijn. Hoewel u deze symptomen mogelijk niet elke keer dat u ziek wordt ervaart, heeft u waarschijnlijk een verkoudheid of een soort van virale infectie als u enkele van deze symptomen hebt zonder andere significante symptomen (zoals hoge koorts, braken, enz.).
Verkoudheid is de meest voorkomende infectie in de Verenigde Staten en ze verspreiden zich heel gemakkelijk van persoon tot persoon. Ze kunnen worden veroorzaakt door honderden verschillende virussen, waardoor het onmogelijk is om een soort van vaccin of medicijn te ontwikkelen om de verkoudheid te doden of te voorkomen. Het is aan ons allemaal om de verspreiding van deze virussen te voorkomen en diegenen te beschermen die misschien niet zo gemakkelijk herstellen als wij.
Als u plotseling symptomen krijgt zoals koorts, pijn in het lichaam, hoofdpijn en hoest, hebt u waarschijnlijk griep en geen verkoudheid. Hoewel de symptomen vergelijkbaar kunnen zijn, kan influenza (het virus dat de griep veroorzaakt) veel ernstiger zijn.
De besmettelijke periode is ook anders voor de griep.
Hoe worden verkoudheden gespreid?
Verkoudheden zijn het meest besmettelijk twee tot vier dagen nadat uw symptomen zich voor het eerst hebben ontwikkeld. Het virus kan echter tot drie weken lang in uw lichaam leven en zich naar anderen verspreiden. Dat klopt, je zou je koude viruskiemen kunnen verspreiden, zelfs nadat je je beter voelt.
De meeste verkoudheid duurt ongeveer een week, maar het is mogelijk om het virus te verspreiden, lang daarna.
Verkoudheden worden verspreid door de lucht en op oppervlakken. Wanneer u ziek bent, hoest, niest en zelfs ademt het virus in de lucht rondom u en op elke ondergrond (of persoon) die u aanraakt.
Een goed woord: wat u kunt doen
Omdat u niet kunt stoppen met hoesten of ademen wanneer u ziek bent, is de enige manier om te voorkomen dat u verkoudheid verspreidt, te proberen zoveel mogelijk mensen weg te blijven. Was regelmatig uw handen en ontsmet alles in uw omgeving als u zich beter voelt.
In de snelle maatschappij van vandaag is het vrijwel ongehoord om ziek te worden om naar je werk te gaan of om de tijd te nemen om te herstellen wanneer je je niet lekker voelt, maar dat is precies wat we allemaal zouden moeten doen. Als we meer tijd nemen om voor onszelf te zorgen en te voorkomen dat deze bacteriën zich verspreiden naar iedereen om ons heen, worden we misschien allemaal wat minder vaak ziek.
Als u er eenvoudigweg niet omheen kunt zijn, moet u uw hoest bedekken, uw handen wassen voordat u iemand anders aanraakt en altijd voordat u voedsel klaarmaakt. U moet ook voorzorgsmaatregelen nemen en extra moeite doen om weg te blijven van diegenen die mogelijkerwijs ernstiger ziek worden van uw virus.
Oudere volwassenen, mensen met een verzwakt immuunsysteem als gevolg van een chronische ziekte of kanker en jonge baby’s kunnen zo ziek worden van verkoudheidsvirussen dat ze mogelijk in het ziekenhuis moeten worden opgenomen. Soms zijn deze virussen zelfs dodelijk. Het volgen van de eenvoudige bovenstaande stappen kan dit voorkomen.
