Diabetes is een ziekte die ongeveer 347 miljoen mensen wereldwijd treft. De American Diabetes Association meldt dat 29,1 miljoen mensen in de Verenigde Staten (9,3%) diabetes hebben (de meeste zijn Type 2), 86 miljoen hebben prediabetes en naar schatting 8,1 miljoen mensen blijven gediagnosticeerd. Bij het effectief diagnosticeren en behandelen van Type 2-diabetes is het belangrijk om uw risico te begrijpen en proactief te zijn.
Als u iemand bent die al dagelijks met diabetes te maken heeft, is het uitermate belangrijk dat u begrijpt hoe u dit moet aanpakken omdat u de meest vitale deelnemer in uw zorgteam bent. Probeer je arts zoveel mogelijk beschrijvende informatie te geven en wees ook niet verlegen om vragen te stellen. Vragen stellen is wat artsen vaak tot een diagnose leidt en helpt hen bij het opstellen van een geïndividualiseerd behandelplan. Te vaak blijft diabetes type 2 onbehandeld of wordt het slecht beheerd zonder dat je het weet. Een goed geïnformeerde patiënt zijn kan gemakkelijk zijn als je weet waar je naar op zoek bent.
Ken uw cijfers
Als uw arts zegt: "U hebt wat suiker, maar maak u geen zorgen", neem geen genoegen met dat antwoord. Vraag ze uit te werken. Diabetes kan worden voorkomen als je vroeg wordt opgepakt. Als u een familiegeschiedenis heeft van diabetes type 2, ouder bent dan 40 jaar, zwaarlijvig bent of andere gezondheidsaandoeningen hebt zoals hartaandoeningen, zal uw arts waarschijnlijk een test uitvoeren met de naam Hemoglobin A1C.
Dit is een bloedtest die wordt gebruikt om te interpreteren hoe uw lichaam suiker gebruikt. De resultaten kunnen worden gebruikt om diabeteszorg te meten en diabetes te diagnosticeren.
In de loop van drie maanden hecht suiker of glucose zich aan rode bloedcellen en sterven die cellen. De A1C geeft ons een driemaandelijks gemiddelde van je suikers.
Als uw A1C het prediabetesbereik (5,7 – 6,4%) weergeeft, kunt u diabetes met dieet, lichaamsbeweging en gewichtsverlies voorkomen of verlengen.
Dit kan van cruciaal belang zijn om te weten. Als u iemand met diabetes bent, wilt u ook uw A1C kennen, omdat deze u gemiddeld binnen 24 maanden laat zien waar uw suikers zich over een paar maanden uitstrekken.
Studies hebben aangetoond dat mensen met diabetes minder kans hebben om microvasculaire complicaties van de ogen en nieren te ontwikkelen als ze hun bloedsuikerspiegel onder controle houden. De American Diabetes Association beveelt aan dat u streeft naar een A1C van minder dan 7%, terwijl de Amerikaanse vereniging van klinische endocrinologen 6,5% of minder suggereert.
Ken uw medicijnen
Ik zie het steeds weer terug: patiënten hebben een lijst met geneesmiddelen en weten niet goed wat ze doen en hoe ze werken. Dit kan problematisch zijn omdat medicijnen die niet correct worden ingenomen minder effectief zijn. Als u medicijnen gebruikt, vraag om te worden opgeleid. U wilt weten welke medicijnen u gebruikt, hoe u ze moet innemen en wat ze doen.
Als u bijvoorbeeld een geneesmiddel zoals een sulfonylureumderivaat (een klasse van geneesmiddelen tegen diabetes die uw alvleesklier gebruikt om insuline te maken) gebruikt en het zonder voedsel inneemt, een maaltijd overslaat of uitstelt, kan uw bloedsuikerspiegel dalen of dalen.
Het kan even duren voordat u weet wat het beste medische regime voor u is, maar dat is goed. Aarzel niet om uw arts of Certified Diabetes Educator te vragen uw medicijnen aan u uit te leggen.
Ken uw netwerk van specialisten
Het beheren van uw afspraken kan overweldigend zijn, maar als u een persoon bent met diabetes, zijn er bepaalde soorten medische professionals die belangrijk zijn in uw netwerk. Bijvoorbeeld, iedereen die gediagnosticeerd is met diabetes ouder dan dertig jaar moet eenmaal per jaar een verwijde oogonderzoek door een oogarts hebben. Een geregistreerde diëtist, RD, kan u helpen een maaltijdplan op te stellen dat aan uw behoeften voldoet.
Andere professionals die u mogelijk moet bezoeken, zijn onder meer podotherapeut, cardioloog, endocrinoloog of vasculaire arts. Richt u tot uw arts als u problemen ondervindt of hulp nodig hebt bij het vinden van een specialist.
Ken uw lichaam
Als u ongemak of pijn voelt, probeer de symptomen dan niet uit te stellen. Het is belangrijk om naar uw lichaam te luisteren, zodat u de nodige maatregelen kunt nemen om belangrijke problemen te voorkomen. Diabetes is een beheersbare ziekte, maar als je symptomen te lang negeert, kunnen complicaties optreden. Let op een snee die niet geneest, die pijn in de benen heeft of midden in de nacht wakker wordt om te urineren, wordt beoordeeld door je arts.
