Alcohol drankjes worden vaak aangehaald in medisch nieuws, zowel voor hun voordelen, maar ook voor de schade die alcohol misbruik en verslaving veroorzaakt. Wat zeggen deze rapporten over je geest over alcohol? Heeft alcohol invloed op de werking van uw hersenen? Heeft dit invloed op uw risico om de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen?
In één woord: ja. Maar hoe?
Is alcohol goed of slecht voor je hersenen?
Het antwoord hangt van verschillende factoren af, maar twee van de meer onderzochte factoren zijn de hoeveelheid alcohol die is geconsumeerd en of iemand een APOE e4-drager is.
Hoeveelheid alcohol
Te veel alcohol
Meer onderzoek en observationele studies hebben aangetoond dat mensen die veel alcohol drinken een verhoogd risico hebben op het ontwikkelen van dementie. Alcoholgerelateerde hersenschade kan verantwoordelijk zijn voor ongeveer 10% van alle gevallen van dementie.
weergavetests van de hersenen van hoge alcoholdrinkers tonen atrofie (herseneninkrimping), verlies van witte stof, verminderde neuronen en andere veranderingen vergelijkbaar met de hersenen van mensen met de ziekte van Alzheimer.
cognitieve stoornissen bij overmatig gebruik van alcohol drinkers zijn onder meer:
- Wernicke-Korsakoff Syndroom
- Dementie
- Mild Cognitive Impairment
- executieve functies Impairment
- episodisch geheugen Decline
- Visuospatiële Impairment
Volgens onderzoek uitgevoerd over de risicofactoren voor jonge beginnende dementie, alcoholvergiftiging als een late tiener is een van de hoogste voorspellers van mannen die jongere dementie ontwikkelen.
Lichte tot matige hoeveelheden alcohol
Matig alcoholgebruik is geclassificeerd als drinken één alcoholische drank per dag voor vrouwen en twee per dag voor mannen. Licht drinken beschrijft degenen die minder dan matige drinkers drinken, maar meer dan degenen die zich volledig onthouden van alcohol.
In een studie die omvatten meer dan 3000 volwassenen ouder dan 75, licht tot matig drinken was geassocieerd met een 42% lager risico op de ziekte van Alzheimer en een 29% lager risico op alle soorten dementie.
Een studie toonde aan dat bij vrouwen die ouder waren dan 90, een afname van alcoholgebruik geassocieerd was met een toename van de ontwikkeling van milde cognitieve stoornissen en dementie.
Een andere studie onderzocht hoe alcoholgebruik mensen met een diagnose van milde cognitieve stoornissen beïnvloedde. (MCI gaat soms, maar niet altijd, over in dementie.) Deze studie toonde aan dat licht tot matig alcoholgebruik geassocieerd was met een verminderde kans op milde cognitieve stoornissen die zich ontwikkelen tot volledige dementie. Deelnemers die nooit alcohol dronken, hadden een hogere kans om dementie te ontwikkelen dan degenen die lichte tot matige drinkers waren, terwijl zware drinkers het meest waarschijnlijk tot dementie zouden overgaan.
APOE-4-dragers
Van belang, onderzoekers in een onderzoek identificeerden de deelnemers die APOE-4-dragers waren en degenen die dit gen niet droegen. (APOE-4 is een gen dat is geassocieerd met een verhoogd risico op de ziekte van Alzheimer.) Deelnemers aan de studie, die lichte tot matige alcohol drinkers waren en wie de APOE-4-gen waren op een verhoogd risico van cognitieve achteruitgang en geheugenverlies uitgevoerd, terwijl de lichte voor matige drinkers die het APOE-4-gen niet droegen, toonden een verbeterd leervermogen en geheugen.
Is het type alcohol belangrijk?
Het hangt er van af aan wie je het vraagt. Onderzoek heeft geleid tot verschillende conclusies over deze vraag. Meerdere studies hebben wijn genoemd als specifiek met beschermende effecten op het geheugen en het cognitief vermogen van mensen. Andere studies hebben echter geconcludeerd dat wijn, bier en sterke drank allemaal vergelijkbare effecten op cognitie hebben.
Sommige mensen mogen geen alcohol drinken
Er zijn sommige mensen die geen alcohol mogen drinken. Deze groep omvat, maar is niet beperkt tot alcoholisten, mensen die Wernicke-Korakoff syndroom, die het nemen van bepaalde medicijnen die negatief kunnen interageren met alcohol, mensen met bepaalde medische aandoeningen zoals leverziekte en pancreatitis, degenen die onder de wettelijke leeftijd om te drinken , vrouwen die zwanger zijn (of proberen te worden) en diegenen die een voertuig besturen of andere complexe taken uitvoeren.
Andere studies hebben aangetoond dat het drinken van alcohol andere gezondheidsrisico’s heeft; dus, uw beslissing om alcohol te drinken moet worden besproken met uw arts.
Een heel woord
Voor veel mensen lijkt onderzoek te suggereren dat licht tot matig alcoholgebruik een beschermend effect lijkt te hebben op het risico op dementie. Het is echter belangrijk om te onthouden dat alcoholgebruik kan leiden tot afhankelijkheid en misbruik, dus voorzichtigheid is geboden.
