Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) is de meest voorkomende endocriene aandoening bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd, maar wordt sterk over het hoofd gezien door zorgverleners. Een deel van de redenen waarom PCOS niet de aandacht krijgt die het verdient, is omdat de aandoening niet goed wordt begrepen.
Hier zijn 5 van de grootste mythen over PCOS.
1. Vrouwen met PCOS hebben cysten op hun eierstokken
Hoewel de naam poly "cystisch" eierstoksyndroom verwijst naar cysten op de eierstokken, is dit allesbehalve accuraat.
In plaats daarvan omringen de kleine onrijpe follikels de eierstokken en verschijnen ze als een parelketting op een echografie. Deze follikels zijn het resultaat (en niet de oorzaak) van een onbalans van geslachtshormonen die de follikels belemmeren om te rijpen en te worden bevrijd om bevrucht te worden. De follikels lijken op cysten, maar de twee zijn heel anders. Bovendien hebben niet alle vrouwen met PCOS follikels op hun eierstokken, nog een mythe over de aandoening.
Velen vinden dat de naam PCOS misleidend is en draagt bij tot de uitdaging om meer vrouwen te diagnosticeren. Er is een nieuwe naam voor PCOS voorgesteld die niet zozeer op cysten of eierstokken is gericht, maar veeleer op de stofwisselingsaspecten die vrouwen met PCOS waarschijnlijk zullen ervaren.
2. U kunt geen kinderen hebben
PCOS is de belangrijkste oorzaak van ovulatoire onvruchtbaarheid, maar dat betekent niet dat vrouwen met de aandoening helemaal geen kinderen kunnen krijgen. De waarheid is dat de meerderheid van de vrouwen met PCOS zichzelf of met behulp van vruchtbaarheidsbehandelingen kan verwekken.
Veranderingen in voeding en levensstijl zijn de primaire behandelingsbenadering voor PCOS en het volgen van een gezond dieet samen met regelmatige lichaamsbeweging of gewichtsverlies kan de ovulatie verbeteren. Nieuwe verbeteringen in vruchtbaarheidsbehandelingen voor vrouwen met PCOS zijn nu beschikbaar, zoals het gebruik van letrozol als alternatief voor Clomid voor ovulatie-inductie.
3. Het is onmogelijk om af te vallen
Het is moeilijker voor vrouwen met PCOS om af te vallen, maar dat betekent niet dat het onmogelijk is om dat te doen. Als u traint en een gezond dieet volgt en moeite hebt om af te vallen, is de kans groot dat u insulineresistent bent. Probeer je trainingen te mixen om meer weerstandstraining te bieden om je spieren te verrassen. Veranderen van uw dieet door het eten van een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, met de nadruk op eiwitten en slechts kleine hoeveelheden granen, fruit of zetmeelrijke groenten bij de maaltijd kan ook helpen. Overweeg om samen te werken met een geregistreerde diëtist die gespecialiseerd is in PCOS om u te helpen veranderingen aan te brengen in uw dieet. Ten slotte kan inositol of het gebruik van insuline-verlagende medicijnen zoals metformine of Victoza helpen bij het verliezen van het gewicht wanneer het vergezeld wordt door een gezonde levensstijl.
4. U moet metformine nemen
Hoewel het niet is geïndiceerd voor de behandeling van PCOS, wordt de populaire diabetesmedicatie die bekend staat als metformine, op grote schaal voorgeschreven aan vrouwen die met PCOS strijden. Metformine helpt bij het verminderen van glucose- en insulinespiegels en bij sommige vrouwen kan de menstruele regelmaat verbeteren. Voor veel vrouwen kan metformine echter onaangename GI-bijwerkingen veroorzaken, zoals misselijkheid en diarree.
Dankzij nieuwe verbeteringen in de behandeling van PCOS zijn er meer opties voor vrouwen met PCOS dan metformine.
Nieuwere, insuline sensibiliserende medicijnen kunnen helpen bij het beheer van insuline. Voedingssupplementen zoals inositol en n-acetylcysteïne (NAC) bleken ook effectief te zijn om insuline in PCOS te verbeteren.
5. Anticonceptiepillen zijn de enige manier om perioden te reguleren
Traditioneel werden vrouwen met PCOS die onregelmatige of afwezige menstruatiecycli ervoeren, opgedragen om orale anticonceptiva te gebruiken. Deze anticonceptiepillen kunnen periodes reguleren, maar zijn slechts een pleister voor de behandeling van PCOS. Vrouwen die besluiten om te stoppen met het nemen van een gezin of om andere redenen, ontdekken dat hun menstruatie nog steeds onregelmatig is.
Langdurig gebruik van anticonceptiepil gaat gepaard met gezondheidsrisico’s, zoals een verhoogd risico op bloedstolsels, verhoogd cholesterol en ontstekingsniveau’s, mogelijk verhoogde insuline en kan de absorptie van vitamine B12 beïnvloeden.
Het is mogelijk voor vrouwen met PCOS om een normale menstruatiecyclus te herstellen zonder het gebruik van orale anticonceptiva. Gewichtsverlies, een gezond dieet, lichaamsbeweging en Myo-inositol zijn effectieve manieren gebleken om dit te doen.
