Fucoxanthine is een natuurlijke stof waarvan wordt gezegd dat deze een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen biedt. Gevonden in eetbaar bruin zeewier zoals wakame (Undaria pinnatifida) en hijiki (Hijikia fusiformis), wordt het beschouwd als een carotenoïde (d.w.z. een klasse van plantpigmenten met antioxiderende effecten). Fucoxanthin is ook verkrijgbaar in voedingssupplementvorm en wordt vaak op de markt gebracht als een hulpmiddel voor natuurlijk gewichtsverlies.
Gebruik
Voorstanders suggereren dat fucoxanthine gewichtsverlies kan ondersteunen door uw stofwisseling te versnellen en het vermogen van uw lichaam om vet te verbranden te stimuleren. Fucoxanthine wordt ook aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor de volgende gezondheidsproblemen: diabetes, hartziekte, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, metabool syndroom en obesitas.
Bovendien wordt gezegd dat fucoxanthine kanker bestrijdt en ook de gezondheid van de lever in stand houdt.
Gezondheidsvoordelen
Er zijn enkele voorlopige onderzoeken die suggereren dat fucoxanthine een aantal gezondheidsbevorderende effecten kan hebben. Er zijn bijvoorbeeld aanwijzingen dat fucoxanthine de ontsteking kan verminderen en een gezond functioneren van de lever, bloedvaten, hersenen, botten, huid en ogen kan bevorderen.
Fucoxanthine lijkt ook de productie van docosahexaeenzuur (DHA) te stimuleren. Een type omega-3 vetzuur, DHA, is gebleken bescherming te bieden tegen een reeks gezondheidsproblemen, waaronder artritis, atherosclerose en depressie.
Hoewel er momenteel een gebrek is aan klinische studies die de potentiële gezondheidsvoordelen ervan bij mensen testen, tonen voorlopige onderzoeken aan dat fucoxanthine effectief kan zijn tegen bepaalde gezondheidsproblemen. Deze voorwaarden zijn onder meer:
1) Obesitas
Fucoxanthin is veelbelovend in de behandeling en preventie van obesitas, blijkt uit een onderzoek dat is gepubliceerd in Nutrition, Metabolism, and Cardiovascular Diseases in 2015.
In hun analyse van eerder gepubliceerde experimentele studies, onderzoekers van de review vonden dat fucoxanthin op verschillende manieren obesitas kan bestrijden. De herziene onderzoeken bepaalden bijvoorbeeld dat fucoxanthine de opbouw van buikvet kan remmen en de opbouw van vet in de lever kan verminderen. Er zijn ook aanwijzingen dat fucoxanthine de niveaus van leptine (een hormoon dat essentieel is voor de bestrijding van honger) van het lichaam kan beïnvloeden.
2) Diabetes
In een dierstudie gepubliceerd in Molecular Medicine Reports in 2009 bleek dat fucoxanthine kan helpen bij de behandeling van diabetes. In de studie toonden testen bij muizen aan dat fucoxanthine kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het behandelen van insulineresistentie.
3) Hoog cholesterolgehalte
Sommige dieronderzoeken wijzen erop dat fucoxanthine kan helpen bij de cholesterolcontrole. In een muisstudie gepubliceerd in Biotechnology Journal in 2010, bijvoorbeeld, merkten onderzoekers op dat behandeling met fucoxanthine hielp het cholesterolgehalte te verlagen bij dieren die een vetrijk dieet kregen. Het onderzoek toonde ook aan dat fucoxanthine kan helpen de HDL-cholesterol ("goede") cholesterol te verhogen.
Gerelateerd: Remedies voor hoog cholesterol
4) Kanker
In voorlopige studies over cellijnen hebben wetenschappers vastgesteld dat fucoxanthine eigenschappen tegen kanker kan hebben.
Deze studies bevatten een rapport gepubliceerd in Antikankeronderzoek in 2015, waarin werd vastgesteld dat behandeling met fucoxanthine de proliferatie van sommige borstkankercellen kan helpen tegengaan.
Het lijkt erop dat fucoxanthine de kankergroei gedeeltelijk kan onderdrukken door het induceren van apoptose (een soort geprogrammeerde celdood dat essentieel is voor het stoppen van de proliferatie van kankercellen), evenals door te werken als een anti-angiogenesisch agens (een type stof die de kanker blokkeert). groei van nieuwe bloedvaten).
Bijwerkingen en veiligheidsproblemen
Omdat er momenteel geen studies zijn die de effecten van fucoxanthine bij mensen testen, is er weinig bekend over de veiligheid van langdurig of regelmatig gebruik van fucoxanthin-producten.
Fucoxanthin gebruiken
Vanwege een gebrek aan wetenschappelijke ondersteuning voor de vermeende gezondheidsvoordelen van fucoxanthin, is het te vroeg om het gebruik van fucoxanthinesupplementen aan te bevelen voor gezondheidsgerelateerde doeleinden.
U kunt uw inname van fucoxanthine verhogen door wakame en hijiki toe te voegen aan soepen, wokgerechten en salades. Het is echter onwaarschijnlijk dat de inname van fucoxanthine via de voeding significante gezondheidseffecten zal veroorzaken. Bovendien kan het consumeren van grote hoeveelheden zeewier resulteren in jodiumvergiftiging en de functie van uw schildklier verstoren.
Als u overweegt het gebruik van fucoxanthinesupplementen te gebruiken, neem dan contact op met uw arts voordat u met uw supplement begint.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
