SOYJOY voedingsrepen zijn een goede snelle snack voor of tijdens het lopen. De volledig natuurlijke ingrediënten zijn gemakkelijk te begrijpen – fruit, hele sojabonen, suiker, boter en eieren zoals je jezelf zou bakken.
Ik hield van de textuur, gemakkelijk in te bijten en te kauwen, maar niet kruimelig. Ze hebben geen coatings die in je rugzak zullen smelten, wat belangrijk is als je ze meeneemt tijdens een wandeling.
Voor degenen die een kleine snack nodig hebben, is het gecontroleerde deel van 130-140 calorieën goed. Het kan je een boost geven om aan de slag te gaan voor een ochtendoefening of om een lange wandeling te maken.
Pluspunten
- Volle sojabonen bevatten 4 gram eiwit per reep.
- Gedeelte gecontroleerd, u hoeft de reep niet in meerdere stukken te snijden als u probeert minder dan 150 calorieën per snack te houden.
- Natuurlijke ingrediënten die je kunt begrijpen zonder chemie.
- Geen coatings om te smelten zodat ze geen kleverige puinhoop zijn als je ze probeert te eten tijdens een wandeling met warm weer.
- Goede textuur die gemakkelijk te kauwen is (belangrijk als u tijdens het lopen eet).
- Niet afbrokkelen en een puinhoop achterlaten dus vogels pikken naar je kruimelspoor terwijl je loopt.
- Mijn wandelmaat Rachel en ik genoten van de smaak van de bars.
- De repen zijn van nature glutenvrij.
- SOYJOY-balken hebben een lage glycemische index.
Nadelen
- Sommige stukjes fruit kunnen vast komen te zitten in je tanden.
- De repen bevatten weinig vitamines en mogen daarom niet als maaltijdvervanger worden beschouwd.
- Vegetarisch maar niet veganistisch (bevat ei en boter van melk).
Expert Review – Soyjoy Nutrition Bars
We hebben monsters van de SOYJOY voedingsrepen bij de Marathon de Mayo in Reno. Ik denk dat ze een goede trail-snack zouden maken, vooral een lichte, wanneer je geen grote calorieën van een volledige energiereep wilt.
Ingrediënten en variëteiten
SOYJOY voedingsrepen gebruiken hele sojabonen voor eiwitten, niet in hoge mate verwerkte soja-isolaten zoals sommige repen.
De rest van de ingrediënten zijn ook natuurlijk en begrijpelijk – suiker, boter, eieren en fruit – je hebt het gevoel dat je deze zelf hebt gebakken.
De smaken aangeboden vanaf 2015 zijn: Dark Chocolate Cherry, Cranberry, Banana, Berry, Blueberry, Mango Coconut, Strawberry.
Voedingsfeiten
SOYJOY voedingsrepen bevatten 4 gram soja-eiwit en ongeveer evenveel vet, zonder transvet. Dan zijn er 17 gram koolhydraten, inclusief een beetje vezels. Indien gebruikt als een maaltijdvervanger of herstelreep, vul het dan aan met een eiwit- en vitaminebron.
Calorieën: 130-140
Koolhydraten: 16-17 gram, met 3 gram vezels.
4 gram eiwit.
4,5-6 gram vet, zonder transvet.
Als Energy Bar voor wandelaars
Als je een wandeling van twee uur of minder maakt, is dit een goed snackbar met gedeeltelijke controle om een beetje energie te bieden terwijl je niet alle calorieën verbrandt die je tijdens je wandeling hebt gedaan. Het saldo van koolhydraten, eiwitten en vetten kan het ook een acceptabele snack tussen de maaltijden maken.
Textuur en pakbaarheid
Ik vond de textuur van deze balk erg leuk. Het is gemakkelijk om in te bijten en te kauwen, maar het brokkelt niet af. Ik denk dat ze de juiste textuur hebben gekregen om tijdens het lopen te eten. Het heeft geen coating die zou kunnen smelten wanneer u deze in uw rugzak draagt.
Het enige nadeel is dat de echte gedroogde vruchten stukjes in je tanden kunnen blijven zitten.
