Reiki, uitgesproken als RAY-kee, is een aanvullende / alternatieve therapie. Het woord Reiki betekent ‘universele levensenergie’. Het bestaat uit twee Japanse woorden, rei, wat ‘universele geest’ en kibetekent, wat ‘levenskracht’ betekent.
Welk type therapie is Reiki?
Reiki is geclassificeerd als een energietherapie.
Energietherapieën zijn gebaseerd op de overtuiging dat verstoringen in energievelden in en rond het lichaam leiden tot ziekte, en dat het verbeteren van de stroom en balans van energie de gezondheid en het welzijn kan verbeteren.
Reiki is gebaseerd op het idee dat energie door de Reiki-beoefenaar wordt overgedragen van een universele energiebron naar de cliënt om de stroom van de kivan de cliënt, of levensenergie, te verhogen of te verbeteren. De Reiki-beoefenaar kan ook negatieve energie van de cliënt verwijderen, opnieuw door te handelen als een conduit.
Reiki-energie wordt beschouwd als een spirituele praktijk, hoewel het niet lijkt te vereisen dat de cliënt een bepaald geloofssysteem volgt. Toch voelen sommige mensen dat reiki onverenigbaar is met hun religieuze of spirituele overtuigingen.
Geschiedenis
Een geleerde en Japanse zenboeddhist genaamd Mikao Usui wordt verondersteld Reiki te hebben ontwikkeld in 1922. Hij putte uit een aantal Aziatische genezingsmethoden, zoals die in Tibetaanse boeddhistische teksten. Usui heeft een Reiki-organisatie gevormd en anderen opgeleid in zijn techniek.
Een van Usui’s studenten, Dr. Chujiro Hayashi, wijzigde reiki door drie niveaus te creëren en veel handbewegingen aan de techniek toe te voegen.
In 1936 kreeg de Amerikaan Hawayo Takata reikotherapie in de kliniek van Dr. Hayashi in Tokio. Ze trainde later in Reiki, werd een Reiki-meester en wordt gecrediteerd voor de introductie van Reiki in Noord-Amerika.
Er bestaan verschillende soorten Reiki, die afstammen door verschillende afstammingslijnen van leraren.
Typische reikisessie
De cliënt bevindt zich meestal in een zittende of liggende positie, volledig gekleed.
De Reiki-behandelaar plaatst zijn of haar handen iets op of boven het lichaam van de cliënt.
Volgens de Reiki-theorie denkt men dat energie automatisch naar de delen van het lichaam gaat waar dat het meest nodig is. Van de intentie van de Reiki-beoefenaar wordt aangenomen dat hij de stroom van energie helpt richten.
De Reiki-behandelaar kan ook handposities in het lichaam gebruiken om ervoor te zorgen dat geen delen van het lichaam worden verwaarloosd.
Elke positie wordt twee tot vijf minuten vastgehouden. De handposities worden meestal afgebakend met de vingers en duimen uitgestrekt.
Mensen kunnen een diep gevoel van ontspanning ervaren na een Reiki-sessie. Ze rapporteren soms een gevoel van warmte of kou, tintelingen, slaperigheid, verfrissing en / of een vermindering van de symptomen.
Een typische sessie kan tussen de 30 en 90 minuten duren. Hoewel het wordt beschouwd als een eigen therapie, kan Reiki ook worden gecombineerd met andere complementaire / alternatieve therapieën of met conventionele medische behandelingen.
Volgens de Reiki-praktijk kan Reiki op afstand worden toegediend, zelfs over een lange afstand.
Gebruik
In alternatieve geneeskunde gebruiken mensen Reiki voor verschillende gezondheidsomstandigheden, zoals:
- Chronische pijn
- Stress
- Herstel van een operatie
- Bijwerkingen van chemotherapie of bestraling voor kanker
- Verbetering van de immuniteit
- Gevoel voor welzijn en / of spiritualiteit
- Het gevoel van vrede versterken bij mensen die sterven
Uit een onderzoek naar het gebruik van complementaire en alternatieve geneeskunde in de Verenigde Staten bleek dat 1,1% van de 31.000 deelnemers Reiki hadden gebruikt in het jaar voorafgaand aan de enquête.
Bewijsmateriaal
Reiki is gebaseerd op levenskracht-energie- en energievelden, maar hun bestaan is op dit moment niet meetbaar bewezen.
Een van de kritieken van Reiki is dat er geen wetenschappelijke basis is. Hoewel er voorstudies zijn geweest over de effectiviteit van Reiki voor verschillende gezondheidsproblemen, is er een gebrek aan goed ontworpen, reproduceerbare onderzoeken die aantonen dat Reiki effectiever is dan een placebo.
Bijvoorbeeld, een onderzoek van vier weken met 24 deelnemers in de leeftijd tussen 60 en 80 suggereerde dat Reiki symptomen met betrekking tot gedrags- en geheugenproblemen geassocieerd met lichte dementie kan verbeteren, maar het mogelijke placebo-effect werd niet in overweging genomen.
Onderzoek naar de effectiviteit van reiki brengt uitdagingen met zich mee omdat het een hands-on therapie is waarvoor de intentie van de behandelaar vereist is.
Training voor beoefenaars
Hoewel er een aantal verschillende Reiki-scholen zijn, wordt deze meestal op drie of vier niveaus of graden geleerd. Training voor elk niveau duurt meestal een tot twee dagen.
Elk niveau omvat een "afstemming" door een gecertificeerde Reiki-behandelaar. Afstemmingen omvatten typisch de plaatsing van energetische reikisymbolen door een reeks bewegingen naar de handpalmen en de kruin van het hoofd van de student om het lichaam van de student voor te bereiden om Reiki-energie te kanaliseren.
Er zijn geen specifieke inloggegevens nodig om Reiki te leren. Veel mensen die getraind worden in Reiki zijn gezondheidsprofessionals, zoals massagetherapeuten. Een zorg voor de consument is dat er in de meeste landen geen regulering van Reiki is.
Er is ook een grote variatie in de manier van lesgeven. Bovendien zijn veel Reiki-cursussen relatief kort in vergelijking met de training voor andere energietherapieën.
Voorbehoud
Sommige beoefenaars raden aan om voorzichtig te zijn met mensen met psychiatrische aandoeningen vanwege een mogelijk risico op verslechtering van de aandoening.
Mensen kunnen zwakte, vermoeidheid, indigestie of hoofdpijn ervaren na reiki. Reiki-beoefenaars adviseren cliënten vaak om dit te verwachten en zeggen dat deze reacties worden veroorzaakt doordat het lichaam "gifstoffen" afgeeft. Beoefenaars suggereren vaak dat cliënten rusten en goed gehydrateerd blijven.
Reiki gebruiken voor gezondheid
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om Reiki aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt reiki voor gezondheidsdoeleinden te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw arts.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
