De pols is de golf van bloed die door de slagaders wordt geduwd wanneer het hart klopt. De polsslag is hoe vaak je elke minuut een puls kunt voelen. De polsslag is een vitaal teken dat veel kan vertellen over de medische toestand van een slachtoffer.
De hartfrequentie verandert tijdens het trainen, dus vergelijken zorgverleners de rustpols, die altijd tussen 60-90 slagen per minuut moet zijn.
Een rustpuls van meer dan 90 slagen per minuut kan wijzen op een probleem zoals uitdroging. Extreem snelle pulsen – meer dan 150 slagen per minuut – of langzame pulsen van minder dan 50 per minuut kunnen wijzen op problemen met het hart.
Naast de polsfrequentie komen andere indicatoren van hoe een persoon aan het werk is uit de regelmaat en kracht van de pols. Een zwakke of onregelmatige pols kan ook een aanwijzing zijn voor uitdroging of hartproblemen.
Stappen om de pulsfrequentie te bepalen
- Blijf veilig. Als u niet de patiënt bent, oefen dan universele voorzorgsmaatregelen en draag persoonlijke beschermingsmiddelen indien beschikbaar.
- Lokaliseer de puls. Laat de patiënt zijn of haar hand uitsteken, met de palm omhoog. Gebruik twee vingers (wijs en midden) om de pols aan de basis van de duim op de pols te lokaliseren. De pols voelt als een ritmisch gebonk.
- Tel de tellen. Gebruik een klok of een horloge met een secondewijzer om zelf de pulserende slagen gedurende 15 seconden te tellen.
- Bereken de hartfrequentie. Vermenigvuldig de pulsen die u in 15 seconden bij 4 hebt geteld om de hartslag te krijgen. Voor de mathematisch uitgedaagde (zoals ik), zijn hier gemeenschappelijke pulsfrequenties gebaseerd op een telling van 15 seconden:
- 12 pulsen = snelheid van 48
- 13 pulsen = snelheid van 52
- 14 pulsen = snelheid van 56
- 15 pulsen = snelheid van 60
- 16 pulsen = snelheid van 64
- 17 pulsen = snelheid van 68
- 18 pulsen = snelheid van 72
- 19 pulsen = snelheid van 76
- 20 pulsen = snelheid van 80
- 25 pulsen = snelheid van 100
- 26 pulsen = snelheid van 104
- 27 pulsen = snelheid van 108
- 28 pulsen = snelheid van 112
- 29 pulsen = snelheid van 116
- 30 pulsen = snelheid van 120
Tips
- Gebruik nooit uw duim om een pols te maken. Bij de meeste mensen is er een hartslag in de duim die kan interfereren met degene die je bij de patiënt probeert te voelen, en duimen zijn niet zo gevoelig als de andere vingers.
- De snelheid van de puls is slechts een deel van het verhaal. De kwaliteit van de pols is ook belangrijk. Noteer bij het nemen van een polsfrequentie de kracht van de polsslag en of deze regelmatig of onregelmatig is. Een onregelmatige of zwakke pols kan medische zorgverleners belangrijke informatie geven over de toestand van een patiënt.
- De pols in de pols wordt de radiale puls genoemd, maar pulsen kunnen ook worden gevoeld in de nek, bovenarm, lies, enkel en voet.
