Zeekomkommers zijn een soort zeedieren. Meest voorkomend in de Indische en westelijke Stille Oceaan, worden ze geconsumeerd als voedsel in sommige delen van Azië en worden ze gebruikt voor medicinale doeleinden in de traditionele Chinese geneeskunde (een vorm van alternatieve geneeskunde die zijn oorsprong vindt in China). Dieetsupplementen met gemalen en gedroogde zeekomkommer zouden vele gezondheidsvoordelen bieden, waaronder verlichting van artritis.
Zeekomkommer bevat verschillende stoffen waarvan wordt gedacht dat ze de gezondheid beïnvloeden, waaronder antioxidanten, triterpenoïden (een klasse van verbindingen waarvan is vastgesteld dat ze de kankergroei in voorbereidende studies vertragen) en chondroïtinesulfaat (een stof die van nature voorkomt in menselijk kraakbeen en soms in voedingssupplement wordt ingenomen om te behandelen artritis).
Gebruik
In de alternatieve geneeskunde wordt zeekomkommer aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor de volgende gezondheidsproblemen:
- verkoudheid
- obstipatie
- erectiestoornissen
- vermoeidheid
- tandvleesaandoening
- hoge bloeddruk
- hoog cholesterol
- artrose
- tendinitis
Zeekomkommer is ook gezegd om ontstekingen te verminderen en het verouderingsproces te vertragen. Bovendien suggereren sommige voorstanders dat zeekomkommer kanker kan helpen bestrijden.
Voordelen
Tot nu toe is het onderzoek naar de gevolgen voor de gezondheid van zeekomkommer zeer beperkt. Hoewel klinische proeven momenteel ontbreken, suggereren een aantal voorlopige onderzoeken dat zeekomkommer bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden.
Hier zijn enkele belangrijke bevindingen uit het beschikbare onderzoek:
1) Gum Health
Het gebruik van een tandpasta met zeekomkommer-extract kan gunstig zijn voor mensen met tandvleesontsteking, volgens een voorlopige studie gepubliceerd in Journal of Oral Science in 2003. Voor het onderzoek poetsten 28 volwassenen met chronische gingivitis of vroege stadia van parodontitis hun tanden twee keer per dag gedurende drie maanden met een zeekomkommer-verrijkte tandpasta of een placebo-tandpasta.
Aan het einde van de studie vertoonden de deelnemers die de tandpasta voor zeekomkommer gebruikten significant betere verbeteringen in verschillende markers van de gezondheid van het tandvlees (zoals opbouw van tandplak en bloedingen) in vergelijking met de markers die waren toegewezen aan de placebo.
MEER: Natuurlijke remedies voor tandvleesaandoeningen
2) Cholesterol
Sommige dieronderzoeken wijzen erop dat zeekomkommer kan helpen om cholesterol onder controle te houden. In een studie gepubliceerd in het Journal of Agricultural and Food Chemistry in 2002, bijvoorbeeld, toonden tests op ratten aan dat zeekomkommer LDL ("slecht") cholesterol en totaal cholesterolgehalte kan helpen verlagen terwijl het HDL ("goed") cholesterolgehalte toeneemt. levels.
Hoewel de auteurs van het onderzoek suggereren dat zeekomkommer veelbelovend is voor de preventie van atherosclerose, is verder onderzoek nodig om de cholesterolverlagende effecten van zeekomkommer bij mensen te bepalen.
Lees meer over andere all-natuurlijke manieren om cholesterol te verlagen.
3) Kanker
Een aantal voorlopige onderzoeken tonen aan dat bepaalde verbindingen in zeekomkommer kankerbestrijdende effecten kunnen hebben.
Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Pancreas in 2010 suggereert dat Frondanol-A5P (een stof geëxtraheerd uit een zeekomkommersoort Cucumaria frondosa genaamd) kan helpen bij de preventie of behandeling van alvleesklierkanker.
In onderzoeken naar humane alvleesklierkankercellen zagen de auteurs van de studie dat zeekomkommerextract kanker kan bestrijden door apoptose te induceren (een soort geprogrammeerde celdood dat essentieel is voor het stoppen van de proliferatie van kankercellen).
Voorbehoud
Personen met zeevruchtenallergieën moeten het gebruik van zeekomkommer vermijden.
Er is ook enige bezorgdheid dat het gebruik van zeekomkommer in combinatie met bloedverdunnende medicijnen schadelijke effecten kan hebben.
Het is belangrijk op te merken dat, vanwege een gebrek aan onderzoek, er weinig bekend is over de algehele veiligheid van het gebruik van voedingssupplementen die zeekomkommer bevatten.
Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd.
In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen innemen niet vastgesteld. U kunt hier verdere tips krijgen over het gebruik van supplementen.
Alternatieven
Als u op zoek bent naar een natuurlijke remedie tegen artrose, kunnen verschillende soorten voedingssupplementen verlichting bieden. Deze supplementen zijn onverzeepbare avocado / sojaboon, glucosamine en witte wilgenschors.
Voor bescherming tegen tandvleesaandoeningen is er enig bewijs dat vitamine C, cranberry en tea tree olie heilzaam kunnen zijn.
Waar te vinden
Beschikbaar voor online aankoop, voedingssupplementen met zeekomkommer worden verkocht in veel natuurvoedingswinkels en winkels die gespecialiseerd zijn in natuurlijke producten. Daarnaast wordt hele zeekomkommer verkocht in sommige supermarkten die gespecialiseerd zijn in Aziatische voedingsmiddelen.
Een woord van heel dichtbij
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om zeekomkommer aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt het te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, moet u eerst uw huisarts raadplegen.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
