Of je net diabetes hebt gediagnosticeerd of al geruime tijd suikerziekte hebt, luisteren naar mensen vertelt je wat je niet moet eten en hoe je ziekte je lot zal bepalen is niet iets dat je wilt horen. Helaas weten onze geliefden soms niet helemaal zeker hoe ze kunnen helpen en proberen ze in plaats daarvan uw diabetes voor u te regelen. Het is belangrijk om hen te vertellen wat u nodig hebt en hoe zij constructieve hulp kunnen bieden.
De waarheid is dat als het op diabetes aankomtstoere liefdeniet echt werkt. En hoewel intenties van een goede plek komen, kunnen sommige uitspraken en opmerkingen negatief worden geïnterpreteerd.
Ik wist niet dat u een diabetes bent
Iemand een "diabeet" noemen kan vaak aanstootgevend zijn. Hoewel sommigen de terminologie misschien niet erg vinden, voelen anderen zich misschien geëtiketteerd. Het hebben van diabetes definieert identiteit niet – mensen kiezen er niet voor om diabetes te hebben. Daarom, in tegenstelling tot het gebruik van de terminologie diabetische, is hij een persoon met diabetes.
Weet je zeker dat je dat denkt te eten?
Mensen met diabetes moeten nadenken over wat ze eten voor elke maaltijd. Voedsel is altijd in hun hoofd en ze worden constant herinnerd aan dingen die ze niet zouden moeten eten. Tenzij u uw gezinslid onderwijs of gezondheidszorg verstrekt, is het beter om elke voedingskeuze die ze maken te onderzoeken en misschien niet ongevraagd advies te geven.
In plaats van passieve, agressieve opmerkingen te zeggen, zoals ‘weet je zeker dat je dat zou moeten eten’, of ‘je kunt niet eten dat je diabetes hebt’, vraag je hen of ze liever iets gezonds willen. Bijvoorbeeld: "Ik weet dat cheeseburger deluxe met friet er heerlijk uitziet, maar ik denk dat je misschien ook van de gegrilde kipsalade met gebakken zoete aardappel houdt, en ik wed dat het ook een gezondere keuze is." Mensen met diabetes type 2 hebben steun en positieve aanmoediging nodig, maar de meesten doen het niet zo goed met de voedselpolitie.
Is dat dessert suikervrij?
Suikervrije dessert moet niet worden verward met "dieetvoeding." Zelfs als het dessert suikervrij was, betekent dit nog niet dat het koolhydraatvrij is. Alle koolhydraten worden afgebroken en veranderen in suiker. In plaats van een persoon met diabetes te isoleren, kan het zinvol zijn om hem een klein deel van het ‘echte deal’-dessert te geven. Ze zullen waarschijnlijk ook een tevreden gevoel achterlaten. Je kunt leren om koolhydraten te tellen en het in het maaltijdplan op te nemen.
Mijn grootmoeder had diabetes en ze verloor haar been
Je beste vriend die net de diagnose diabetes kreeg, hoeft de griezelverhalen over je grootmoeder niet te weten. Mensen kunnen vele jaren zonder diabetes leven met diabetes. Veel vooruitgang op het gebied van diabetesgeneeskunde, technologie en onderzoek heeft ons geholpen diabetes beter te beheersen en geïndividualiseerde behandelplannen te maken.
Wauw! Je bloedsuikerspiegel is hoog, wat heb je gedaan?
Bloedsuikers variëren op dagelijkse basis. Als iemand een hoge bloedsuikerspiegel ervaart, kan dit verschillende redenen hebben, waarvan sommige niet de controle hebben, zoals stress en ziekte. Het is moeilijk voor iemand met diabetes om een hoge bloedsuikerspiegel te zien – het gaat vaak gepaard met schuldgevoelens en teleurstellingen.
Vermijd, indien mogelijk, commentaar op bloedsuikers tenzij u daarom wordt gevraagd.
