Oranje etherische olie is een natuurlijk product dat veel wordt gebruikt in de aromatherapie. Gedacht te hebben helende eigenschappen, oranje etherische olie bevat de aromatische verbindingen van de zoete sinaasappelplant (Citrus sinensis).
Gebruik
Volgens aromatherapie beoefenaars, het inademen van etherische oliemoleculen (of het absorberen van essentiële oliën door de huid) verzendt berichten naar het limbisch systeem (een hersengebied dat verantwoordelijk is voor het beheersen van emoties en het beïnvloeden van het zenuwstelsel).
Van deze berichten wordt aangenomen dat ze biologische factoren beïnvloeden, zoals hartslag, stressniveaus, bloeddruk, ademhaling en immuunfunctie.
Voorstanders beweren dat het gebruik van oranje etherische olie in aromatherapie de volgende gezondheidsproblemen kan behandelen of voorkomen:
- acne
- angst
- verkoudheid en griep
- constipatie
- depressie
- ontsteking
- stress
Daarnaast wordt van sinaasappel essentiële olie gezegd dat het de stemming verbetert en detox bevordert .
Voordelen
Tot op heden is onderzoek naar de gezondheidseffecten van sinaasappel etherische olie beperkt. Sommige voorlopige onderzoeken suggereren echter dat sinaasappel essentiële olie bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden. Hier is een overzicht van enkele bevindingen uit het beschikbare onderzoek:
1) Angst
Ademen in de geur van sinaasappel etherische olie kan helpen bij het verlichten van angst, volgens een kleine studie gepubliceerd in Fysiologie & Gedrag in 2000. Voor de studie, 72 mensen (leeftijd 22 tot 57) werden geplaatst in een van de twee wachtkamers voorafgaand aan het ondergaan van een tandheelkundige behandeling: in de eerste wachtkamer werd een elektrische dispenser gebruikt om het aroma van sinaasappel etherische olie te verspreiden; in de tweede kamer was er geen omgevingsgeur.
Studie resultaten toonden aan dat deelnemers blootgesteld aan het aroma van sinaasappel etherische olie (vooral vrouwen) hadden een lagere niveaus van angst en een meer positieve stemming dan die in de controlegroep.
In een meer recente studie (gepubliceerd in Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry in 2010), ontdekten wetenschappers dat blootstelling aan het aroma van essentiële sinaasappelolie de angst bij ratten aanzienlijk verminderde tijdens een doolhof-gebaseerd experiment.
2) Voedselvergiftiging
Een aantal laboratoriumonderzoeken wijzen erop dat oranje etherische olie antibacteriële eigenschappen kan hebben die nuttig kunnen zijn bij het vernietigen van bacteriën waarvan bekend is dat ze voedselvergiftiging veroorzaken. Bijvoorbeeld, een reageerbuisstudie gepubliceerd in de Journal of Food Science in 2008 bepaalde dat oranje etherische olie hielp bij het remmen van de effecten van Salmonella.
Omdat er momenteel een gebrek aan klinische proeven is om het gebruik van oranje etherische olie te testen tegen door voedsel overgedragen ziekteverwekkers, is het te vroeg om essentiële sinaasappelolie aan te bevelen voor de preventie of behandeling van voedselvergiftiging. Het is ook belangrijk op te merken dat essentiële sinaasappelolie niet inwendig mag worden ingenomen zonder toezicht van een gezondheidsdeskundige.
Toediening
In combinatie met een dragerolie (zoals jojoba, zoete amandel of avocado), kan oranje essentiële olie rechtstreeks op de huid worden aangebracht.
Oranje etherische olie kan ook worden ingeademd nadat een paar druppels olie op een doek of tissue is gesprenkeld (of met een aromatherapie-diffuser of verdamper). Verschillende druppels olie kunnen aan een warm bad worden toegevoegd.
Een heel woord
Vanwege een gebrek aan ondersteunend onderzoek is het te vroeg om sinaasappel essentiële olie aan te bevelen voor elk gezondheidsdoel. Als u overweegt om het te gebruiken, praat dan met uw arts om de mogelijke risico’s en voordelen af te wegen.
Houd er rekening mee dat alternatieve geneeswijzen niet mogen worden gebruikt als vervanging voor standaardzorg. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
