N-acetylglucosamine (ook bekend als N-acetylglucosamine) is een type suiker dat beschikbaar is in de vorm van voedingssupplementen. Chemisch vergelijkbaar met glucosamine, komt N-acetylglucosamine van nature voor in de buitenste schalen van bepaalde insecten en schaaldieren. Voorstanders beweren dat het nemen van N-acetylglucosamine in supplementvorm een aantal gezondheidsproblemen kan helpen.
Gebruik
N-acetyl glucosamine wordt aangeprezen als een remedie tegen osteoartritis, de ziekte van Crohn, multiple sclerose, angst, interstitiële cystitis en colitis ulcerosa.
Bovendien wordt van N-acetylglucosamine verwacht dat het een verlichtend of witmakend effect heeft wanneer het rechtstreeks op de huid wordt aangebracht. Er zijn aanwijzingen dat N-acetylglucosamine de aanmaak van melanine kan blokkeren, een natuurlijke verbinding die kleur geeft aan uw huid.
Voordelen
Tot nu toe hebben zeer weinig wetenschappelijke onderzoeken de gezondheidseffecten van supplementen met N-acetylglucosamine getest. Maar hoewel klinische proeven momenteel ontbreken, suggereert enig voorlopig onderzoek dat N-acetylglucosamine bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden. Hier zijn enkele belangrijke bevindingen uit de beschikbare onderzoeken:
- Artrose:N-acetyl glucosamine kan de ontsteking geassocieerd met osteoartritis helpen verminderen, suggereert een in Annalen van de reumatische aandoeningen gepubliceerde inleidende studie In in 2005. Bij testen op konijnen, wetenschappers bepaald dat N-acetylglucosamine de artritis-gerelateerde ontsteking helpt verlichten en de afbraak van kraakbeen remt. Inflammatoire darmaandoening:
- N-acetylglucosamine is veelbelovend in de behandeling van inflammatoire darmaandoeningen (een klasse van aandoeningen die de ziekte van Crohn en colitis omvat), volgens een pilotstudie gepubliceerd inAlimentaire Farmacologie en Therapeutica in 2000. Bij testen op 10 kinderen met ernstige ziekte van Crohn en twee kinderen met ernstige colitis ulcerosa, vonden onderzoekers dat dagelijkse behandeling met N-acetylglucosamine leidde tot een significante verbetering van de symptomen en een afname van de ontsteking. Multiple sclerose:
- Een studie uit 2011 van hetJournal of Biological Chemistry geeft aan dat N-acetylglucosamine de destructieve auto-immuunrespons bij multiple sclerose kan helpen onderdrukken. In tests op muizen hebben onderzoekers aangetoond dat N-acetylglucosamine de groei en functie van abnormale cellen kan helpen remmen die, bij multiple sclerosepatiënten, het immuunsysteem ertoe aanzetten centraal zenuwstelselweefsel betrokken bij het isoleren van zenuwen te doorbreken. Huidverlichting:
- N-acetylglucosamine kan huidverlichting bevorderen wanneer het wordt gebruikt als ingrediënt in huidverzorgingsproducten, volgens een studie uit 2007 die is gepubliceerd in hetJournal of Cosmetic Dermatology . In een klinisch onderzoek van acht weken vonden de auteurs van het onderzoek dat het gebruik van N-acetylglucosamine de abnormale verkleuring van de huid hielp verminderen. Het onderzoek toonde ook aan dat N-acetylglucosamine met name effectief kan zijn voor het bleken van de huid bij gebruik in combinatie met niacinamide (een vorm van vitamine B die soms in huidverzorgingsproducten wordt gebruikt).Mogelijke bijwerkingen
Door gebrek aan onderzoek is er weinig bekend over de veiligheid van langdurig gebruik van supplementen die N-acetylglucosamine bevatten. N-acetylglucosamine kan echter bij mensen die allergisch zijn voor schaaldieren bepaalde bijwerkingen (zoals jeuk, piepende ademhaling en huiduitslag) veroorzaken.
Er is ook enige bezorgdheid dat N-acetylglucosamine schadelijk kan zijn voor mensen met astma. Consumptie van N-acetylglucosamine kan bijvoorbeeld astmasymptomen verergeren en mogelijk astma-aanvallen veroorzaken.
Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld. Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld. Houd er rekening mee dat zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben.
Waar te vinden
Op grote schaal verkrijgbaar voor online aankoop, supplementen die N-acetylglucosamine bevatten, worden verkocht in veel natuurvoedingswinkels, drogisterijen en winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.
De bottom line
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om N-acetylglucosamine aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Als u overweegt om het te gebruiken, praat dan met uw arts om de mogelijke risico’s en voordelen af te wegen.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
