Bovendien zijn mensen die nauw samenwerken met hun artsen om gezondheidsbeslissingen te nemen gelukkiger met hun zorg en de behaalde resultaten. Daarom is het belangrijk dat u actief deelneemt aan elke beslissing over uw gezondheid. Actief betrokken zijn zorgt ervoor dat je de zorg krijgt die je wilt.
Over het geheel genomen, om verstandige gezondheidsbeslissingen te nemen, moet u de volgende vier principes overwegen:
De voor- en nadelen van elke optie
- De risico’s van elke optie
- De kosten van elke optie
- Uw persoonlijke voorkeuren
- Hier leest u hoe u elk principe het best kunt behandelen en maak de best mogelijke beslissing voor u of voor uw gezinslid.
Overweeg uw opties
Wanneer uw arts een operatie, een nieuw medicijn, een medische test of een andere vorm van zorg voorstelt, vraag dan altijd waarom. Wat zijn de behandelingsdoelen van uw arts en wat zal er gebeuren als u ervoor kiest om zijn of haar advies niet op te volgen? Zijn er andere opties naast wat hij aanbeveelt?
Wat zijn de risico’s verbonden aan de procedure of de bijwerkingen? Zijn de risico’s groter dan de baten? Hoe waarschijnlijk is het dat deze route het probleem zal aanpakken? Wat kost elke optie?
Als u al uw vragen hebt gesteld, vertel uw arts dan dat u tijd nodig heeft om na te denken over uw opties. Plan een afspraak om elkaar opnieuw te ontmoeten.
Doe dan een beetje onderzoek van jezelf. Leer meer over elke optie door de bronnen te gebruiken die voor u beschikbaar zijn vanuit de bibliotheek, vrienden en betrouwbare websites. Zorg ervoor dat de informatie die u verzamelt, is gebaseerd op degelijk medisch onderzoek. Gewoonlijk zijn een enkele studie of feiten die door een bedrijf worden gepubliceerd en die baat zouden hebben bij het kiezen van hun product, geen nuttige hulpmiddelen.
De sleutel is om zoveel mogelijk informatie te verzamelen als je kunt. Het is niet dat u uw arts niet vertrouwt, het doel is dat u volledig begrijpt wat zijn aanbeveling met zich meebrengt, zodat u een weloverwogen beslissing kunt nemen. Houd er rekening mee dat de meeste medicijnen bijwerkingen hebben, dat medische tests foutieve resultaten kunnen opleveren en dat operaties bijna altijd gepaard gaan met een of ander risico. Als u al uw opties in overweging neemt, zullen u en uw arts de beslissing nemen die voor u geschikt is.
Denk na over uw waarden en doelen
Nu u beschikt over alles wat u moet weten over uw toestand en uw mogelijke behandelingsopties, is het tijd om te overwegen wat u belangrijk vindt. Hoe denk je over de opties die je hebt gekregen? Is er een optie die logischer voor u is dan de andere? Idealiter wilt u uw beslissing baseren op de optie die hoogstwaarschijnlijk resulteert in de uitkomst die overeenkomt met uw waarden en doelen.
Een manier om uw keuze te beperken, is om een lijst te maken van de voor- en nadelen van elke optie. U kunt deze lijst delen met uw arts om er zeker van te zijn dat u alles goed herinnert. Hij kan ook aanvullende informatie invullen die mogelijk niet op uw lijst staat.
Voor veel mensen die te maken hebben met belangrijke gezondheidsbeslissingen zijn hun doelen en waarden net zo belangrijk als de medische feiten. Bepaal wat belangrijk voor u is en identificeer duidelijk uw gewenste resultaat. Door dit te doen, zorgt u ervoor dat uw beslissingen gebaseerd zijn op uw individuele keuzes en niet op de doelstellingen van iemand anders.
Houd er rekening mee dat het normaal is dat mensen de dingen anders waarderen.
Dus heb niet het gevoel dat u moet toegeven aan groepsdruk van uw collega’s wanneer u een beslissing neemt over uw gezondheidszorg. Je weet wat goed voor je is. Sommige mensen zijn bereid om door een zeer riskante operatie te gaan als het probleem wordt verholpen, terwijl andere mensen meer geneigd zijn pijn te verdragen als het betekent dat ze een operatie moeten vermijden. De sleutel is om de optie te kiezen die het beste bij uw doelen past. Onthoud dat de sleutel tot elke verstandige beslissing in de gezondheidszorg is om uw waarden en doelen te beoordelen ten opzichte van de beschikbare medische behandelingsopties en dienovereenkomstig te kiezen.
Test uw beslissing
Nadat u uw keuze hebt gemaakt, helpt het om uw verwachtingen op te schrijven. Leg uit hoe u ziet dat uw behandeling vordert en wat u verwacht dat de uitkomst zal zijn. Deel dit document vervolgens met uw arts. Vraag hem of je verwachtingen redelijk zijn. Hij kan ook gaten invullen waar mogelijk informatie ontbreekt. Hij kan ook verkeerde aannames corrigeren.
Zorg ervoor dat u de bijwerkingen, pijn, hersteltijd, kosten en langetermijnresultaten van de keuze die u hebt gemaakt volledig begrijpt. Bepaal of deze beslissing nog steeds goed voor je is. Vraag jezelf af of het nog steeds zinvol voor je is en of dit de route is die je wilt nemen. Voel je niet slecht als je van gedachten verandert. Belangrijke gezondheidsbeslissingen nemen is niet altijd gemakkelijk. Neem je tijd en doe wat goed voor je voelt. U kunt verschillende opties verkennen voordat u uiteindelijk genoegen neemt met degene die het meest zinvol is voor uw situatie.
Ontwikkel een actieplan
Nadat u en uw arts een beslissing hebben genomen, ontdek dan wat u kunt doen om ervoor te zorgen dat u de best mogelijke uitkomst krijgt. Moet u een bepaald dieet volgen? Is lichaamsbeweging een goed idee? Wat kunt u doen om ervoor te zorgen dat u het best mogelijke resultaat van uw behandeling krijgt?
Schrijf op wat u moet doen en welke volgende stappen u moet nemen. Zet het samen in een plan dat logisch voor je is. Werk je bijvoorbeeld beter met wekelijkse doelen of kijk je liever naar de grote afbeelding? Kies wat het beste voor u werkt. Zorg ervoor dat je alles op papier hebt staan.
Denk ook positief na over je beslissing en volg het advies van je arts op. U wilt er zeker van zijn dat u uw deel doet om ervoor te zorgen dat uw behandelplan voltrekt wat het hoort te zijn. Sta open voor het aanbrengen van wijzigingen onderweg. Soms gaat het niet precies zoals gepland, dus je moet je misschien aanpassen aan kleine blips op de weg. Onthoud echter dat wanneer u de beslissing deelt, u ook deelneemt aan de uitkomst.
Deel uw beslissingen
Een laatste stap in het besluitvormingsproces is om uw wensen en documentatie met anderen te delen. U moet er zeker van zijn dat uw dierbaren, zorgverleners en advocaat weten welke keuzes u heeft gemaakt en hoe u verder wilt gaan. Zorg er daarom voor dat u uw actieplan met iedereen deelt.
Deze stap is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw wensen worden uitgevoerd als u onderweg geen verdere beslissingen kunt nemen. Wat meer is, dit document laat degenen die om u geven zonder onzekerheid weten wat uw doelen op de lange termijn zijn.
Een advocaat kan juridische documenten voorbereiden die u nodig heeft. Deze documenten omvatten een levende wil, een duurzame volmacht, een vertegenwoordiger in de gezondheidszorg en al het andere dat hij of zij kan suggereren. Sommige mensen kiezen ervoor om een DNR te hebben (of "niet reanimeren"). Geschreven documentatie beschermt je en maakt het heel moeilijk voor iedereen om tegen je wensen in te handelen.
